不安から逃げると不安が大きくなる

人は分からないものに恐怖を感じます。

だから考えないようにしたり、みないようにしたりします。

でも、その不安は逃げれば逃げるほど大きくなります。

自分が見たくないものの中に自分が知りたいものがあります。

そして、それをじっとみていると、不安や恐怖は次第になくなっていきます。

そうはいっても自分の不安を見つめることは勇気のいることです。

勇気を持って見つめるためには一時的にエネルギーが必要なのです。

そのエネルギーを高めるにはハートを強化することをおすすめします。

ハートの強化をする方法はたくさんあります。瞑想や感謝、奉仕など。

もしくはチャクラ面から調整すれば、手助けになるでしょう。

1人では解決できないようなことがあればいつでもご相談ください。

気持ちが楽になってきます＾＾