‎‪♡ ‬misato⌇

「あなたはただ存在しているだけで価値がある」ことを、心と身体の両方から思い出すお手伝いをしています。

☪︎┈┈┈┈┈┈‧✧̣̥̇‧┈┈┈┈┈┈┈☪︎ 命が消えること以外は、すべて かすり傷 けれど、その かすり傷 が積み重なると 心にも身体にも静かに痛みを抱えていきます。 私はその傷に、 やさしく光を当て、本来の自分へ戻るお手伝いをしています。 ☪︎┈┈┈┈┈┈‧✧̣̥̇‧┈┈┈┈┈┈┈☪︎ はじめまして。 抑圧だらけの幼少期と、看護師歴25年以上、 離婚問題を抱え3人の娘を育ててきた母として そして一人の人間として、 「見える傷」だけでなく、 我慢や感情の抑圧から生まれる「見えない痛み」にずっと向き合ってきました。 私はこれまでの人生の中で、 □ 親や周りの顔色を見て生きること □ 本音を押し込めること □「いい人」「頑張る人」でい続けること □ 違和感があっても我慢すること を、当たり前のように続けてきました。 けれどその我慢は、 気づかないうちに心だけでなく 身体にもサインとして現れることがあります。 看護師として多くの方の心身を見てきた中でも そして自分自身の体験( 心臓発作 )を通しても 私はずっと 「心と身体は切り離せない」 ということを強く感じてきました。 私が寄り添いたいのは、こんな方です □ ずっと我慢してきた方 □ 感情をうまく出せない方 □ 人に合わせすぎて苦しい方 □「なんか違う」と感じながら生きてきた方 □ 本当の自分が分からなくなってしまった方 見た目では元気そうに見えて実はずっとしんどい方 そういう方の苦しさは、 表面だけ整えても、なかなか軽くなりません。 だから私は、 ただ癒すだけではなく、 心・感情・身体・エネルギーのつながりを見ながら、その人が本来の自分へ戻っていくためのサポートを大切にしています。 ● 私が大切にしていること 誰かに認められるために生きるのではなく まずは自分が自分を理解してあげること。 「こんなこと感じちゃダメ」ではなく、 本当は苦しかった…という心の声を否定しないこと。 癒しは、 無理に前向きになることではなく、 置き去りにしてきた本音を、 やさしく受け入れるところから始まると私は思っています。 ♡ 最後に… 自己肯定感が低くても大丈夫。 落ち込む日があっても大丈夫。 弱さがあるままでも、どんな人でもちゃんと光を持っています。 もし今あなたが、 「もう一人で抱えるのはしんどい」 と感じているなら、 その時が 本来の自分へ戻るタイミングかもしれません。 必要な方へ、 心を込めて寄り添わせていただきます ⋆☾·̩͙꙳