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職場やご近所で、知っている方と通りすがる時、あなたはどうしてますか？恥ずかしいから目を伏せて気付かないフリをする？ 軽くおじきや会釈をする？ こんにちは。と声をかける？ 相手次第？ 実は、相手の顔をみて微笑むこと、そのことが、「お相手のことを、お相手の存在を認めてます。」 というサインになります。 アメリカでは、子供の頃から、そのように習うのですって。 だから、知らない人にもフレンドリーに接してくれるのかもしれませんね。 「自分が友達になりたいから」 「相手が異性だった場合、気があるから」 という、自分本位の考え方ではないのです。 私は、比較的、知ってる方には会釈をしたり微笑みかけたり、あいさつをしたりする方です。 一度、自分から勇気を出してしてみると、次からは、相手の方からもしてくれるようになりますよ。 むしろ、「今日は寒いね。」とか、話題を相手から振ってくれるようにもなります。 確かに、気に入られたい上司にだけあいさつする人や、気に入られたい異性にだけあいさつをしたら返したりという方もいます。 そうすると、無視された方は、何だか自分の存在を認められてないような気持ちになりますものね。 もし、ほんの少しの会釈やあいさつが恥ずかしくてできないという方は、人生損してます。温かい関係を築いていくために、まず、軽く微笑むことから、「お相手の存在をを認めてますよ、受け入れてますよ。」という意思表示を始めてみてはいかがでしょうか。

人間関係って、本当に“合う・合わない”がありますよね。家族友人恋人仕事関係どれだけ人と関わってきても、「この人とは合わないかも…」って思う瞬間はあります。特に仕事関係なんて、嫌でも関わらないといけないからしんどい😓“感情よりタスクが優先される関係”って、本当に難しい。でも、逆に…かなりレアケースで、きっかけ一つで急に仲良くなることもある。たった一言たった一度の笑顔たった一回の気遣いそれだけで人間関係がガラッと変わる瞬間を、私は何度も見てきました。■ 多くの人と関わってきて、気づいた結論コンビニ経営コスメ店経営スタッフ80人以上を見てきた経験から言えるのは…人間関係は「相性がすべて」じゃない。“笑顔で大体クリアできる”ということ。もちろん時と場合によりますが、初対面でも、自分と合わない人でも、普段の職場でも、笑顔一つで空気が全部変わります。実はこれ、めちゃくちゃシンプルだけどいちばん効果があるコミュニケーションです。人は「自分を否定しない空気」があると心を開く笑顔って、相手にこう伝わるんですよね。「敵意ないですよ」「あなたを否定していませんよ」「安心して大丈夫ですよ」この“安心のサイン”を出せる人は、どんな職場でも、どんなコミュニティでも、なぜか人に好かれる。逆に、合わない人と不必要にぶつかる人は、笑顔が少し固かったりします。相性は選べない。でも空気は作れる世の中にはいろんな人がいて、どうしても合わない人もいます。でも、相性は変えられなくても、自分の“接し方”は変えられる。そして接し方の中でも一番簡単で、一番効くのが“笑顔”。あなたが出す空気で、その場が変わり、相手が変わり、人間

歳を重ねるほど、顔に“生き方”が映る。 「40過ぎたら自分の顔に責任を持ちなさい」 （エイブラハム・リンカーン） 「20歳の顔は自然から授かったもの。 30歳の顔は自分の生き様。 だけど、50歳の頃にはあなたの価値がにじみ出る」 （ココ・シャネル） どちらも、“顔”について語られた名言ですが、 若いころの私は 「そんなことある？」と半信半疑でした。 でも、歳を重ねたいまは、 それが本当なんだなぁと実感します。 若いころの顔立ちは、親からもらった遺伝のもの。 30代からは、生き方や経験が少しずつ表情に現れ 40代・50代になるころには、 これまでの人生観や人柄が、 顔にしっかり刻まれていく。 いつも緊張して頑張っている人は、 眉間にしわが寄りやすく、 穏やかに過ごしている人は、 自然と柔らかい印象に。 人の顔を見るだけで、 「この人はどんな日々を過ごしてきたのか」 と、想像できることもあります。 歳を重ねた今、 顔はまさに “その人自身の名刺”なのかもしれません。 「今からでも遅くないかな？」 なんて思いながら、 鏡の前でニッコリしてみる毎日です。 やっぱり、笑顔がいちばんの美容液ですね。 今日のあなたの笑顔、きっと誰かをやさしく包んでいますよ！ あなたの笑顔、私にも見せてくれませんか？

今日も笑顔で過ごせてますか？笑顔は何にも勝るパワーを持っています。しんどい時も笑顔を作ると自然と楽になります。人は幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになるのだ。さて、あなたには夢や目標はありますか？それを叶えるために今何かをしてますか？自分は目標の一つに月並みですが、『英語でコミュニケーションを取れるようになりたい』があります。その為に英語教材を毎日やるとか、YouTubeの英会話動画観るとか、日記を英語で書いてみようとか色々と決めてみました。しかし続いたのは、数日だけ・・・あれやろう、これやろうと考えてる時はあんなにテンション上がってやる気に満ち溢れてたのに・・・できてない自分に落ち込みました。で、どうしたら決めたことを続けられるか調べました。出た答えは「やる環境を作る」でした。つい気になってしまう携帯を目に入らない所に置く。机の上を整理し、英語教材を机にセットしておく。テレビをつけない。スモールゴールを設定し、できた日はカレンダーにシールを貼り達成したことを可視化する。これは効果があり、何とか三日坊主は回避できました。夢や目標を叶えたい時に大事なのは行動を起こすこと。しかしやる気があっても動けてない時は「行動する環境が整っていないだけ」行動するための環境を作るこれが自分の夢を叶える一歩。

目標に向かって進む中で、どうしてもネガティブな気持ちに囚われてしまい、「今日はやめておこうかな…」と思う瞬間、ありませんか？そんなときにおすすめなのが、身体を使って無理やりポジティブな表現をすることです！身体の動きと感情は繋がっている研究によると、身体の動きと感情は密接に繋がっています。たとえば、笑顔を作ると脳は「楽しい」と感じるようになり、自然と気分が上がることがわかっています。つまり、たとえ気分が乗らなくても、身体でポジティブな動きをするだけで感情もポジティブに変わるんです✨簡単にできる身体を使ったポジティブな動き✔️ 口角を上げて笑顔を作る　気分が乗らないときこそ、　手を使って口角を上げてみてください。　それだけで脳が「楽しい！」と錯覚してくれます。　　✔️ 背筋を伸ばして深呼吸をする　背中を丸めていると気持ちも沈みがち。　背筋をピンと伸ばし、大きく深呼吸をしてみましょう。　身体全体がリセットされ、前向きな気持ちになります。✔️ 明るい声でポジティブな言葉を口にする　「私はできる」「これを乗り越えたら成長できる」など、　ポジティブな言葉を声に出してみてください。　声に出すことで感情が行動に追いつきます！ネガティブを乗り越える一歩目標達成のためには、ポジティブな気持ちで行動を続けることが大切です。でも、気分が沈む日もありますよね。そんなときこそ、身体を動かしてポジティブを作り出す方法を試してみてください！身体から始めた小さな行動が、きっと感情や未来を変える一歩になります😊#目標達成のコツ#ポジティブな習慣#感情と身体の繋がり#笑顔の力#ネガティブを乗り越える#行動が感情を変

こんにちは、占い師の 4you☆です。日常の中でふと見せる「笑顔」が、実は私たちの心と魂に大きな影響を与えていることをご存知でしょうか？ 今回は、大人の皆さまに向けて、笑顔がもたらすスピリチュアルな効果と、その活かし方についてお伝えします。 ✨【笑顔が持つスピリチュアルな意味と効果】✨笑顔は、単なる表情以上のもの。 それは心の光が外にあふれ出る瞬間であり、波動を高めるエネルギーの発信源です。 笑顔を作ることで、脳は幸福感を感じるホルモンを分泌し、心身のバランスが整います。 また、笑顔は周囲の人々にもポジティブな影響を与え、良いエネルギーの循環を生み出します。 🍃【笑顔を日常に取り入れるためのヒント】🍃1️⃣ **意識的に笑顔を作る** 気分が落ち込んでいる時でも、鏡の前で笑顔を作ってみましょう。脳は表情に反応し、自然と気持ちが明るくなります。 2️⃣ **感謝の気持ちとともに笑う** 「ありがとう」と感じる瞬間に笑顔を添えることで、波動がさらに高まります。 3️⃣ **周囲の人に笑顔を向ける** 笑顔は言葉以上のコミュニケーション。 家族や友人、同僚に笑顔を向けることで、信頼と絆が深まります。 4️⃣ **笑顔の瞑想を取り入れる** 静かな場所で目を閉じ、心の中で笑顔をイメージする瞑想は、内なる喜びを呼び覚まします。 ✨【占い師として感じる笑顔の力】✨鑑定の場でも、笑顔はクライアント様との信頼関係を築く大切な要素。 笑顔があることで、場のエネルギーが和み、より深いメッセージを受け取りやすくなります。 私自身も、笑顔を大切にしながら、心を込めて鑑定に向き合っています。 大人の皆さ

こんにちは。 まことです。 僕の守護霊を通して高次元の存在からメッセージを受け取っています。 そのため、すべての方に当てはまるものではありませんが、このメッセージが、あなたの一日を少しでも明るく照らすことが出来たらいいなと思います。「あなたが笑顔でいるだけで、周りの人々が幸せになります。それは、あなたが持つ光が自然と周囲に広がり、他の人の心に届くからです。」私たちは日々の生活の中で、笑顔の力を意識することが少ないかもしれません。でも、高次元の存在たちはこう語ります。 「笑顔はエネルギーのギフトです。それを受け取る人々に、安心感や喜びを届ける特別な力があります。あなたの笑顔があるだけで、どれだけの人が心を和らげられるでしょうか。」 たとえば、ふとした瞬間に見た誰かの笑顔が、あなたの心を温かくしてくれた経験はありませんか？それと同じように、あなたの笑顔も知らず知らずのうちに、周りの人々を癒し、勇気づけているのです。 高次元の存在たちはこう続けます。 「笑顔は言葉を超えた愛の表現です。それは、どんな文化や背景をも超えて、人々をつなぐ架け橋になります。」さらに、笑顔でいることはあなた自身にとってもポジティブな影響を与えます。笑顔をつくることで脳が幸せを感じるホルモンを分泌し、心が軽くなります。そのポジティブなエネルギーは、周りの人々にも伝わっていきます。 でも、「今、自分には笑顔なんて無理かもしれない」と感じることがあるかもしれません。それでも、高次元の存在たちはこう言っています。 「無理に笑顔をつくる必要はありません。ただ、心の中でほんの少しでも『笑顔でいたい』と思う気持ちを持つだ

誰かの笑顔って、心にふわっと温かさをくれる、最高のプレゼントです。その笑顔を引き出す方法を見つけることは、とても価値のあること。ちょっとした思いやりや、心からの言葉で相手に接すると、自然と気持ちが通じ合います。相手の立場に立って感情を感じ取ることで、本当に寄り添えるサポートができます。人とのつながりは、毎日の生活の中で大切な宝物。だから私は、いつも笑顔で、心をこめて接するように心がけています。その小さな行動が、思わず笑顔になる瞬間や感謝の連鎖を生んでくれるんです。

こんにちは♪ ヒーラーsayuです96歳の義母が施設に入居しています認知症で、この頃は面会に行くと寝ていることが多くなってきました会話ができるときでも、私たち家族のことも多分認識できていないと思います話は合わせてくれるけど、ふっと「誰なんだろう」という不安な表情になるんですねそういうときは、思いっきり笑顔で話しかけます「こういうことがあったんだよ」と、些細な内容でも笑ったりして話しかけますすると義母も笑顔になるんです笑顔は、限られた時間を幸せにしてくれる力があるんですね

私は子育ての中で、特に女の子だからこそ大事にしたいと思っていたことがあります💕それは、「愛嬌があると、どうにか生きていける」っていうこと😊勉強のことは、あまり強く言いませんでした。でも、まず大切にしてきたのは、毎日の基本の挨拶。「おはよう」「こんにちは」「ありがとう」「ごめんなさい」そして、何より「笑顔」😊この3つがしっかりできることが、人生の土台になると思ったからです。ありがたいことに、娘はいつも笑顔を絶やさず、そしてきちんと挨拶ができる子に育ってくれました✨これからも、この大切な基本を忘れずに、娘と一緒に歩んでいきたいと思っています🌸

『まずは自分がご機嫌でいること』が大事。そうやって、自分を満たしていくとねそのエネルギーが、自然とまわりに伝わっていくんです😊たとえば、あなたが笑っているとそれだけで救われる人がいる。あなたが『今日、ちょっと幸せだったな』って思えるだけでその空気感が、誰かの癒しになることもあるんです。わたしたちはつい、『誰かのために頑張らなきゃ』と思ってしまいがち。だけど、無理して何かを与えようとしなくても自分が心地よく在ることがいちばんの『贈りもの』だったりするんですよね🌷わたし自身『かよさんが元気でいてくれるだけで安心する』『かよさんが笑ってると、なんだか私も嬉しい』そんな言葉をいただくことがあります。それを聞いて、思うんです。やっぱり『自分を整えること』はまわりの人にもつながっていくって😊だからこそ頑張りすぎなくて大丈夫。自分の笑顔が、あなたのまわりの人の灯になるから🌟