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職場やご近所で、知っている方と通りすがる時、あなたはどうしてますか？恥ずかしいから目を伏せて気付かないフリをする？ 軽くおじきや会釈をする？ こんにちは。と声をかける？ 相手次第？ 実は、相手の顔をみて微笑むこと、そのことが、「お相手のことを、お相手の存在を認めてます。」 というサインになります。 アメリカでは、子供の頃から、そのように習うのですって。 だから、知らない人にもフレンドリーに接してくれるのかもしれませんね。 「自分が友達になりたいから」 「相手が異性だった場合、気があるから」 という、自分本位の考え方ではないのです。 私は、比較的、知ってる方には会釈をしたり微笑みかけたり、あいさつをしたりする方です。 一度、自分から勇気を出してしてみると、次からは、相手の方からもしてくれるようになりますよ。 むしろ、「今日は寒いね。」とか、話題を相手から振ってくれるようにもなります。 確かに、気に入られたい上司にだけあいさつする人や、気に入られたい異性にだけあいさつをしたら返したりという方もいます。 そうすると、無視された方は、何だか自分の存在を認められてないような気持ちになりますものね。 もし、ほんの少しの会釈やあいさつが恥ずかしくてできないという方は、人生損してます。温かい関係を築いていくために、まず、軽く微笑むことから、「お相手の存在をを認めてますよ、受け入れてますよ。」という意思表示を始めてみてはいかがでしょうか。

今日も笑顔で過ごせてますか？笑顔は何にも勝るパワーを持っています。しんどい時も笑顔を作ると自然と楽になります。人は幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになるのだ。さて、あなたには夢や目標はありますか？それを叶えるために今何かをしてますか？自分は目標の一つに月並みですが、『英語でコミュニケーションを取れるようになりたい』があります。その為に英語教材を毎日やるとか、YouTubeの英会話動画観るとか、日記を英語で書いてみようとか色々と決めてみました。しかし続いたのは、数日だけ・・・あれやろう、これやろうと考えてる時はあんなにテンション上がってやる気に満ち溢れてたのに・・・できてない自分に落ち込みました。で、どうしたら決めたことを続けられるか調べました。出た答えは「やる環境を作る」でした。つい気になってしまう携帯を目に入らない所に置く。机の上を整理し、英語教材を机にセットしておく。テレビをつけない。スモールゴールを設定し、できた日はカレンダーにシールを貼り達成したことを可視化する。これは効果があり、何とか三日坊主は回避できました。夢や目標を叶えたい時に大事なのは行動を起こすこと。しかしやる気があっても動けてない時は「行動する環境が整っていないだけ」行動するための環境を作るこれが自分の夢を叶える一歩。