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思春期からうつ症状があり自分嫌悪になり、自分が何に興味があり自分は何がしたいのか？ 全くわからず信じられない時にある女性と出会いました。自分の事すらわからない。自分のことを好きなはずがないし、自信がない。それでも、僕の過去を受け止めようとしてくれ愛し続け、結婚してくれた人が今となりにいる妻です。僕は仕事のストレスが原因で極度の不眠、うつ病、自殺未遂を繰り返して、大学病院の精神科に長期入院していました。それでも変わらず、支えて待つ苦しみに耐えながら愛を届けてくれました。そして、僕は職場に復帰しうつ病を克服して仕事と家庭、この経験を同じように、うつ病の恋人を支える彼氏、彼女、恋人、パートナーに伝えたいと願い下記の画像の右側にある本を出版しました。ココナラと同じ名前「ハル⭐うつ病恋愛カウンセラー著者」としたのは、ココナラで悩みを解決するため、こちらであなたと出会うためです。うつ病の恋人を支えるあなたに届けるため、またご要望にお応えしやすくするため、サービスを①初回のメッセージ3往復②３日間相談し放題③リピーター様向けのサービス　をチャット形式でご対応しお電話でのご相談に対応するため、④電話相談サービスの合計４つのサービスをご用意しています。　おかげ様で開始し１年未満ですが、プラチナランクを頂くことができました。本当にありがとうございます。これからも変わらず、あなたを全力でお支えしますので、どうかよろしくお願いします。それでは、あなたにとって一番使い勝手のよいサービスでお待ちしております(^_-)-☆

うつ病の方との恋愛は負担の大きいものになること事実ではあります。 　 ・恋愛を続けることで大切な人を不幸にしてしまう ・私なんかより幸せにしてくれる人に出会った方がいい ・うつ病がいつになったら治るかわからない などうつ症状がでると自分を責めたり自分に価値がないと感じ不安の中で生活をしているからです。 　そうすると ・　LINEやメールの未読や既読無視や返信がなくなります。 ・　恋人を遠ざけて一人でいることが増えます。 ・　付き合っているのかわからない距離感が生じます。 ・　一緒にいることができなくなるかもしれません。 ・　恋人の気持ちを疑うことが増えます。 うつ病を発症してもに受けとめ、愛してくれる恋人がいるにも関わらず、うつ病の症状によって「迷惑をかけてしまうけれど変わらずそばにいてほしい」「時間がかかっても必ずうつ病から回復して幸せにするから待っていて」という言葉を伝えられません。 　うつ病からの回復を待ち続けているのに 　・LINEの既読すらつかない 　・たまにLINEが来ると悪い予感がして怖くなる。 　・こんな状態で恋愛と言えるの？ 　・どう付き合っていけばいいのかわからない 　これまでに私は650件以上のお悩みにお応えさせていただきました。 ・何とかして恋人の気持ちを理解したい。 ・支えてあげたい ・寄り添いたい ・そばにいたい それに、私の辛さもわかってほしい という切実な思いに向き合って3年近くになります。 　私の経験と相談での知識から、今回は重要な点をここでは、3つだけ簡単にお伝えします。 　まず、うつ病で苦しんでいる恋人を助けようとすると負担が大き過ぎて耐え

「……もういいから、別れよう」その一言が、今も後悔と共に耳に残っています。あの日、ワンルームの部屋で。付き合っていた彼女に、僕はそう呟きました。彼女は何も言いませんでした。ただ、僕の顔をじっと見つめたまま、黙って立ち尽くしていた。本当は別れたくなんて、なかった。だけど、その時の僕には「彼女の人生から、僕が消えることが一番のやさしさだ」そう思えて仕方なかったんです。うつ病のどん底で、どんなに彼女が優しくしてくれても、素直に受け取れない。疲れて、何もできない。デートも行けない。「ありがとう」が言えなくなって、「ごめんね」ばかりが口癖になった。彼女が部屋に来てくれても、「うれしい」より先に「申し訳ない」が来てしまう。一緒にいるのが、だんだん、苦しくなっていった。「こんな自分と一緒にいても、彼女は幸せになれない」「僕なんかじゃ、彼女の人生を支えられない」そう思い込んで、「別れよう」という言葉を選んでしまった。もし、あなたが今うつ病の恋人から「別れたい」と言われて、頭の中が真っ白になっているのなら。夜になっても眠れず、「私のせいだったのかな」「どうすればよかったの？」そんなふうに、自分を責めているのなら。その気持ちが今も胸に突き刺さります。僕もまた、彼女に「別れたい」と伝えた当事者だから。恋人からの突然の別れの言葉。何が起きたのか分からず、誰にも相談できず、たった一人で悩み続けていませんか？でも、もしかするとその「別れたい」は、あなたを傷つけるためじゃなく、あなたと自分を守るための言葉だったのかもしれません。僕は今、カウンセラーとして、うつ病の恋愛に関するご相談をたくさんいただいています