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こんにちは。 いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897「心の乱れと部屋の乱れ」は関係している と、よく言われますよね。 実際に、生活のなかで この関係性を感じたことのある方も いらっしゃるのではないでしょうか。 心と部屋のつながりを知っておくと、 何か起こったとき、なんとなく上手に 対応ができ、より穏やかに生活ができる ヒントになるかも？しれません。 部屋が片付けられない！という方の お話をよくよく聞いていくと、 心に余裕がない、心の整理ができていない 方が多くいらっしゃいます。 日々、生活していると 嫌なこと、悲しいこと、辛いことなどが 本当に突然やってくることがありますよね。 そうすると、気持ちが落ち込み、 「何にもしたくない」 「他のことは考えられない」という状態になり、 物を置きっぱなしにしてしまったり、 散らかっているところに目が向かなく なったり、わかっていても、益々 ぞんざいな扱いになってしまったり してしまうものです。 しかし、実は その逆もあり得るといわれています。 「部屋が荒れると心も荒れる」いつもいつも部屋が物で溢れていると、 ごちゃごちゃした光景が ひたすら目に入るわけですから、 心の平穏は保たれにくいですよね。 視覚から入ってくる情報が 良くないものだと、そこから 精神的なストレスを感じてしまいます。 スッキリとした部屋よりも 居心地も悪く感じる方が多いですので、 これもまた精神的なストレスへと 繋がっていってしまいます。 そして、 「嗚呼、片付けないと…」と思うと、 やる気

こんにちは。 女性専門悩み解決カウンセラーのはるです。 ご覧いただきありがとうございます。新たな年を迎えて半年が終わりましたね。最近のわたしは仕事もプライベートも忙しく、頭の中がごちゃごちゃしているなと感じていました。 瞑想しても良くならず… 今日はダメ…という日が増えていました。 「忙しい」とは「心を亡くす」と言いますが、ふと気付くと家の中もごちゃごちゃに… 皆さんはこんなことありませんか？ やはり、心の乱れは部屋の乱れ…？いいえ、部屋の乱れは心の乱れ…？そんな事を再認識し「どちらが先なのかな？」と真剣に考えてしまいました…どちらにしても余り良いことではありません。年末の大掃除から約半年たち、皆さんのお部屋はどうでしょうか？ わたしも普段の掃除は毎日しているのですが、細かい部分に埃が徐々に増え、気がつくと「ドキッと」する回数が増えました。これではいけないと、何よりも先に掃除！！！と年内残りの半分を充実したものにする為に、断捨離&大掃除を決行しました。 半年しか経っていませんが、埃は溜まり捨てる物もたくさん😿年末に捨てようかどうしようか、迷った物も今回思い切って捨てられました。 スッキリ、サッパリの部屋を見て「よし！頑張ろう💪」と心機一転です。 心のモヤモヤもスッキリしました。 皆さんも半年ぶりの大掃除にトライするのはどうでしょうか？毎日見る風景がサッパリした物だと、頭の中もスッキリ出来ますよ😊 お掃除しても心のモヤモヤは晴れない…と、いう方はご連絡お待ちしております💕

今日は休日です。いつもと同じ時間に起きたけど2度寝（笑）さて、昨日の出来事の振り返りです。会社で、とある書類の不備について問い合わせがあり、担当者が間違えていたことが発覚。その間違いを教えてあげようと思ったら、「大丈夫です。私が間違えてただけですから、大丈夫です」と聞く耳持ってくれませんでした。しかも、「〇〇日が正しいんで」と言い切りました。いや、それはこうしなくちゃいけないんじゃない？と助言しても聞き入れてもらえず....久しぶりに心が乱れたとともに怒りの感情が湧いてきました。さぁ　どうする私　このもやもやと怒りをどう治める私まずは、誰かに話そう！と　話せる同僚に話してみたよし！マックス怒りから半減　あとは、もともと私の業務でもないし口出ししたから怒れただけだし見聞きしなかったことにしようそして、飲みたいお酒を1本買って夫に「久しぶりに怒りマックスだったよ～」と話し1日が終わりました。やっぱり、人に話すことって大事ですよね(#^.^#)