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こんにちは＾＾今週も始まりましたね。今週もマイペースでいきましょう。それでは本日のお話しです。自分1人で頑張っている時って、しんどかったりしませんか？というよりはそれをずっと続けていく事に、しんどさを感じたりしませんか？頑張った先で何か成果が出たり、自分の望んでいた通りになった時には、頑張った甲斐があったと思うでしょうし、それがやり甲斐になるし、また頑張ろうと思えたりしますよね。でもこの先も1人でずっと頑張っていかなければならないと思うと、ふと不安に襲われたり、先の見えない何かに怯えたり、そんな瞬間はありませんか？1人で何もかもする必要は無いし、そこには限界がある気がします。自分の中にスペースを作っておいて、自分がしんどい時には、そのスペースで誰かや何かに協力してもらう。力を貸してもらう。・鉄棒の逆上がりで、お尻をちょっと押してもらう・自転車の補助輪を外す時に、後ろから押して勢いをつけてもらうそんな感じで、ちょっと手伝ってもらう。そこに自分を委ねる。みたいな感じで居られると、もっと気持ちが楽に、軽くなるのでは無いかなと思います。全部自分でやろうとすると、誰かの入るスペースが無くて、手伝いたくても手伝えない。自分も疲れてしまう。程よいスペース、あるといいなと思います。そんなお話しでした。頑張り過ぎず、程々に。本日も最後までご覧頂き、ありがとうございました(^_−)−☆

こんにちは キャリアコンサルタントのわこです ここまでの記事で、 「続けられない自分を責めていたこと」 「やる気より、環境や仕組みが助けになったこと」 「誰かに相談したのに、言葉にできず止まってしまったこと」 そして、 「いちばん雑に扱っていた相談相手が、自分だったこと」 そんな話をしてきました 振り返ってみると、 全部つながっていると思うんです ずっと ちゃんとしなきゃ 期待に応えなきゃ って思ってきましたよね これ自体が悪いわけじゃない 責任感があるし、 真面目だし、 誰かの役に立ちたい気持ちがある ただ、思うんです 「ちゃんとしなきゃ」を大事にしすぎると 自分の感覚が だんだん後ろに追いやられていく 本当は疲れてるのに 「まだ大丈夫」 本当は違和感があるのに 「求められてるから」 本当は立ち止まりたいのに 「続けなきゃ」 自分を後回しにするのが当たり前 でもふと思ったんです 「ちゃんとしなきゃを、 手放してみたらどうなる？」 期待を裏切るんじゃないか がっかりされるんじゃないか そんな不安もありました。 でも、実際に自分の気持ちを言葉にしてみたら、 思っていたようなことは、 起きなかったんです 「そうだったんだね」 「わかったよ」 ただそれだけ 伝えることって、 相手を裏切ることじゃないん 自分を大切にしながら、 関係を続けていくための方法でもある 自分の感覚を無視しない 相手の期待だけで決めない その両方を大事にしてみたら 自分の心が、少し軽くなるのに気づきました 心が軽いと 他人にも軽くなれる 誠実さはそのままに、です そんな関係が 今はとても気持ちいいなと思っていま