すべてのカテゴリ

見て頂きまして感謝致します。 今回は、頭皮の〇〇！ と言うお話です！ お顔や身体はおそらくされている方が多いと思います、保湿！！ そうなんです、頭皮にも保湿が大事なのです！！ この保湿をすることでいろいろと得られることがあります。 それはもしかしたら、今悩んでいらっしゃる方の解決につながるかもしれません！！ 例えばボリュームアップ 髪の毛がペタンとしてきた！最近分け目が目立ってきた気がする！ そのようなお悩みの解決の一つに保湿があります！ 頭皮にしっかり水分がある状態ですと髪の根元が立ち上がりやすくなります！ ですので、もし髪の毛のボリュームアップが欲しいと思われる方は、頭皮用の化粧水や、保湿力のあるシャンプーを使用して頂く事でボリュームアップが実感して頂けるかなと思いますので、是非、毎日の保湿を意識して頂けますと幸いです！！！ とこのように保湿をしてあげる事でお悩み解決につながっていけるかなと思っています！！ そのほかにも、まだまだ得られる効果と言うのがあります！！ 是非参考にして頂けますと幸いです！！

NASAが遂に火星で「オパール」を発見したそ～じゃ。火星探査機「キュリオシテイ」が分析した結果・・・「岩の裂け目にオパール」が大量に？存在しているというのじゃ。＾＾「お～、火星に地球と同じよ～なオパール」がアルっていうことは～、これで「火星移住」も「夢」ではなくなった？ということかな？やっぱね～「火星移住」ともなると「移動」も大変じゃけど、やはり「定住」には、「食料」や「衣料」、「住居」はもちろんじゃけど、「ニンゲンに必要なミネラル水」が絶対に必要じゃ。「植物」を育てるのにも必要じゃけど、「水問題」は「最重要課題」じゃ。たしかに、「宇宙線」や「紫外線」等の「光線、熱問題」もアルにはアルし～、「重力・引力問題」や「酸素供給問題」なんかも、いっぱいアルのじゃけど、やっぱね～「水」がアルのとナイのでは「天と地」の差がアルぜよ。その水が「オパール」に有るのじゃ。オパールの成分って、ほとんどが「シリカ＝二酸化ケイ素」じゃ。「二酸化ケイ素＝SiO2」じゃ。＾＾つまり「シリカ＝石英＝水晶＝二酸化ケイ素」という、まあ、ちょい大ザッパじゃけど、まあ～、こんな感じかな？って。（＾＾；その「オパール」に「熱」を加えると～、何と「水」が出るのじゃ。ま、おそらく「色」も変化するけどね～。水分含有量は、約５－６％とも言われるぞよ。だから「オパール断層」なんて「火星」にあれば～、おそらく「大量の水」は発見できると思う。まあ、地球でいえば「オーストラリア」がオパールで有名じゃけど、オーストラリアも「地下で発掘」が多いと思ったけどね～地下で「教会」とか～「ホテル？」とか～「宝石店？」とか～、色々の建物を建てて生

【犬の世界】犬の見ている世界は青と黄色の2種類だけでこの世の全ての世界の風景を見ているのです。その訳は「錐体」と言う細胞が2つしか無い為２つしか色が見えず人より世界がカラフルに見えません。この「錐体」という細胞は光の波長を検知して脳に色を認識させる細胞です。人間の「錐体」は３個あるので「赤」「緑」「青」と3種類の色を検知する事ができます。その為３つの色を組み合わせ様々な色がカラフルに見え世界が色鮮やかに再現されます。しかし「錐体」が２つの犬は紫～青をぼんやりした青っぽい色緑～黄をぼんやりした黄っぽい色こんな感じでぼやけて見えます。つまり犬は赤色が認識することができず赤が灰色に見えてしまうので赤が好きじゃないです。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【犬だけが見えるもの】犬の目は世界がカラフルに見えない代わりに紫外線を認識できます。逆に人間だけが紫外線を見ることができず犬からすれば人間はダサいと感じてるかもしれません。人が紫外線を見れない訳は水晶体が紫外線を吸収してしまい認識することができないのです。紫外線が見えるとものの形が単純化して見え目的のものを見つける事だけに集中する事ができます。人間のように何でもかんでも見えてしまうと煙草を買うだけなのにアイスも見えて買ってしまいます。更に動物にはタペタム層という光を反射する反射板が目に付いてます。これが網膜で吸収しきれない光をタペタム層で反射して網膜に戻しその結果人間の２倍以上の光を検知する事ができるのです。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【嗅覚聴覚】犬の視力は0.2～0.3程度とされていてピントを合わせる能力が低く視

こんにちわERINAです(^^)/植物にとってだいじな光合成！人間にとっては紫外線という美肌の大敵のような存在！と、思いがちですが、人間にとっても光合成は大切なものです‼確かに紫外線は私たちの肌を老化させていくのですが、太陽のパワーを体に吸収することはとても大切なこと。人間の体は朝、日の光を浴びてから、14時間後に眠気がやってくるようなシステムになっているらしいです！∟ということは、最近寝つきが悪かったり、生活リズムの崩れている人は、朝、日の光を浴びることを意識してみてください♪(曇りの日、雨の日も太陽の光は降り注いでいます)更に、太陽の下にいることで、私たちの体は知らず知らず体力を奪われます！そう、疲れるんです！∟それは、夜ぐっすり眠れる、ということに繋がります！最近眠りが浅いなと感じたり、睡眠の質が悪いなと思っている方は試してみてください♪睡眠が美容に繋がることは皆さんもうご存じですよね！寝ている間に分泌されるホルモンや、肌の修復力は美肌になるための一番の近道‼‼明日から　光合成+睡眠＝美肌　を意識して、キレイになっちゃいましょう(^^)/でもでも！くれぐれも紫外線対策はお忘れなく‼‼

皆さん、髪の日焼け対策はされていますか？実は髪の日焼けは、お肌の日焼けの5倍の影響を受けています。日焼け対策をせずに髪が紫外線を浴び続けると、次のようなダメージを引き起こしてしまいます。●ツヤがなくなる●パサつく●切れ毛や枝毛ができやすくなる●髪の変色・カラーの色持ちが悪くなる●頭皮環境への悪影響も髪の内側には、肌と同じように「メラニン」があるため、ある程度の紫外線は吸収されます。しかし、髪の表面を覆うキューティクルには、メラニンがありません。そのため、髪の内側よりも表面のほうが、紫外線によるダメージを受けやすくなっています。何も日焼け対策をしていない夏場の髪は、「表面のツヤが失われる」「乾燥してパサつく」といった症状を引き起こしやすいのです。潤いのあるきれいな髪を保つためにも、日焼け対策は肌だけでなく髪にもすることが大切です。髪の日焼けを予防する方法○ 髪の日焼け止めを使う特にオススメなのが、スプレータイプの日焼け止めです。ベタつきが少なく、髪形をキープできるというメリットもあり、お肌にも使用可能な商品が多いのも利点です◎日中の紫外線ダメージから髪と頭皮を守りましょう。○ 帽子を被る帽子を被れば、髪と頭皮・顔の紫外線予防につながります。特に頭皮は、スプレータイプの日焼け止めでもカバーしきれないことがあるため、帽子を合わせるのはオススメです。髪の長い方はお団子などにして、なるべく帽子から髪がはみ出さないように工夫してみてください。○ 日傘を使う髪型を崩したくない、帽子を被りたくない方の場合、日傘の活用もおすすめです。遮光100％などのUVカット効果が明記されているタイプの日傘は

こんにちわERINAです(^^)/梅雨ですねー雨ですねー曇ってますねーでも紫外線はちゃんと降り注いでます‼‼年齢肌の原因は20％が加齢で残りの80％は紫外線だ、という人もいるほど紫外線はお肌の大敵です‼‼皆さんは普段どれくらいの強さの日焼け止めを使っていますか？今日は日焼け止めの基準の強さをご紹介します♪参考にしてみてください！今の時期、普段の日常生活であれば SPF30前後/PA++～ で十分です！レジャーを楽しむ日や外にいる時間の長い日などに SPF50 などを使用することをお勧めします！家から出ることのない日などは私は SPF10～20 くらいを使っています！(あくまで基準なので、自分のお肌と向き合って適切なものを使ってくださいね)日焼け対策は確かに大切ですが、強いものを使っていればいいわけではありません！今は低刺激のものや、美容成分の高いものなどが増えてきてはいますが、日焼け止めは元々肌への負担が軽いものではないので、その時に適したものを使用して、肌への負担を減らしてあげることが大切です！むしろ、強いものを使うより、こまめに塗り直すことの方が効果が上がりますよ(^_-)-☆　とくにこれからの時期、皮脂や汗で流れやすくなるので、めんどくさいと言わずに気付いた時に塗り直す習慣をつけてみてください♪晴れた日は太陽の光をいっぱい受けて、元気な一日を過ごしましょう(^^)/

５月に入りました。陽射しがきつくなり紫外線量は夏と変わらなくなります。日焼け止め対策を怠ると後でシミやシワに悩む事になり出来てからケアしても改善までに時間がかかります。そこで！この時期から習慣づけたいお勧め。①アサイーを摂る②バオバブオイルでスキンケアこの二つです。まず①について。アサイーボウルとして食べるのが有名ですよね。果物やグラノーラを混ぜたハワイの定番朝食です。見た目はブルーベリーに似ていますがアサイー自体は甘味も酸味もありません。フルーツのピューレとしてカルディなどで冷凍パックが売っています。私のお勧めはフルッタフルッタの加糖タイプ。他のメーカーのは水っぽかったり無糖だとジャリジャリしたりモソモソしたり食感がいまひとつです。冷凍パックを買ってきたら半解凍の状態で各パックを４つに筋を付けてから冷凍庫へ保存します。４パック入りなので１６回分として毎朝のヨーグルトに入れて食べています。２袋買っておけば約１か月分ですね。お好きな果物や蜂蜜などお好みでアレンジが楽しめます。ポリフェノールはアンチエイジング効果もあり美容と健康のためのサプリメント代わりにしたらかなり格安なのではないでしょうか。夏場だけでも毎日これを続けていただくと美肌効果を実感できます。次に②について。以前、デトックスマッサージの研修の時にバオバブオイルについて学びました。日焼けしてしまった後にはこのオイルを塗っておくと跡になりにくいと教わりました。ハワイに行く時には必ず持参してお風呂上りにしっかりスキンケアしていましたら日焼けすると赤くなるタイプなのですが早目に治まりました。シュノーケリングの際にシャツがめくれ

前回ブログに引き続き、将来のお肌のためにいまできる美容法をまとめていきます！当然のようにやっている方は、本当に素晴らしいので、そのまま継続してくださいね♪徐々に周りとの差がでてくるので、、、できていない方は今からでも遅くないので、できることから始めていきましょう♪予防美容法　その２「紫外線対策」肌の老化の原因は紫外線が８０％と言われています。老化のスピードは、紫外線にあたった時間と強さに関係していきます。＜紫外線の種類＞☆UV-A（長波長紫外線）→波長が長い。皮膚の深くまで届く紫外線。エラスチンやコラーゲンに影響を与えて、肌の弾力を失わせる。たるみの原因になる。☆UV-B（中波長紫外線）→A波よりも波長が短い。A波より刺激が強い。急激位に作用することで皮膚に炎症を起こして火傷させる。シミや皮膚がんの原因になる。☆UV-C（短波長紫外線）→オゾン層に吸収されるのでほとんど地球には届かない。細胞を破壊する。紫外線を浴びると、体内に紫外線が入ってこないようにするために「メラニン」を作り出す。メラニンは紫外線を吸収して体内に紫外線が入ってこないようにする働きがある。（シミの原因といわれるメラニンだけど、紫外線からお肌を守ってくれているんですよね！）その増産されたメラニンによって皮膚の色が濃くなるが、暫く日光になたらないようにしていると、メラニンの生産は正常に戻り、大量に作られたメラニンは、お肌のターンオーバーによって角質とともに剥がれ落ちていきます。（こうしてまたお肌の色は元に戻るんですね！）でも、年齢とともにターンオーバーは遅くなってしますので、このメラニンを排出する働きも低下してし

紫外線を浴びてしまうと老化を早めてしまいます。　そんなことわかっていると思われがちですが、実際、紫外線を防げているのかどうかと考えてみると、結構浴びてしまています。　紫外線には複数の種類がありガラスや衣服を通してしまうものもあります。家の中にいるからって紫外線を浴びていないわけではありません。　窓側の席に座っているだけでも大量の紫外線を浴びてしまっています。　全く浴びないほうがいいのかというわけではありませんが、できるだけ、避けて行った方が今、キレイになることができますし、５年後、１０年のことを考えると　お金をかけずに、労力を使わずにキレイを守ことができます。　今大変だからといって、ケアをしないと後々、いろんな意味で負担が大きくなってしまいます。　老化の原因のNO1は紫外線です。　テレビなんかを見ていても沖縄の年配の方と北海道の年配の方と見比べてみれば差は歴然です。どんな老後をどんな容姿で過ごしたいかでケアするのか、しないのかを決断すればいいので、　何が正解とかはありませんが、いつまでも若々しく、美しくいくのであれば紫外線対策は最新の注意をして、　日々のケアを心がけるだけで全く違ったが手に入ります。　あれを使うとかこれを使うといったテクニックは確かに存在しますし、　高額な化粧品を使ったり美容医療を使って変化を起こすことはできますが、一番大切なのは日頃のちょっとしたケアをして自分自身を大切にするということです。その１分、２分のケアの積み重ねが５０才、６０才になった時に顕著に現れます。その少しの意識。美は日々の積み重ねだと思います。　今日もキレイにお過ごしください！！kensuke

秋、冬の日焼け止めは首回りと顔だけだから楽で良いですよね。秋と冬も日焼け止めすんの？私もそう思ってました。確かに夏は紫外線が強いですが、紫外線は季節問わず毎日降り注いでいます。雲に遮られてたりしてもなお降り注いでいるのが紫外線です。さらに冬になると意外なところから紫外線を食らってしまいます。雪です。積もった雪は白いので日の光だけじゃなく紫外線も跳ね返してしまいます。だから、スキーとか行くと意外と顔とかやられがちです。夏と違って黒こげにはなりませんが、ダメージは確実に与えられてます。年単位で毒の沼からダメージを与え続けられているのと同じです。首元のシワもそういった長年の紫外線のダメージの成果だったりします。だから、毎日日焼け止めをして紫外線対策をしよう。まあ、日焼け止めもずっと肌に置いとくとダメージになるのでクレンジングでしっかり落としてから寝よう。

こんにちは今日は用事もかねて2時間お散歩してきました。お豆大福です。暑くなるとマスクでの外出はつらいものがありますね…でも外の風を感じてリフレッシュすることや、太陽の光を浴びること身体にとってとても大切。夏の太陽は、お肌の天敵…なんてことも良く聞きますが、全く浴びないのはよくありません。人間は、陽の光を浴びることで、「ビタミンD」を作ることができます。このビタミンＤ、強い「骨」を作るのにとても大切。カルシウムを吸収しやすくする働きがあります。せっかくカルシウムをとっても、骨に吸収されなければ意味が無いですもんね…また、最近はいくつかのがんを予防することにも効果的といわれています。ビタミンDは、食事だけで必要な量を取るのは難しいと言われてます。ビタミンDを日光浴から取り入れるために、必要な時間は、夏であれば1日、15〜30分程度で良いとされています。運動不足解消、リフレッシュがてら、ちょっと外をお散歩するのはいかがでしょうか。くれぐれも、無理をしすぎず、脱水症状には気を付けて、今日も元気にお過ごしください。

【夏のダメージは5歳老化する。】　デイリーケアプラス集中ケアで即刻リカバリーを！！夏の終わり、肌はダメージを受けて、悲鳴を上げている。楽しいイベントや、少しの外出、庭師仕事の紫外線によるダメージ。　エアコンや外気と湿度、室内の温度環境による急激な変化によるダメージ。　暑さによる、寝不足や仕事でのストレスなどの精神的なダメージ。いろいろなものが肌にダメージを与えてしまってエイジングが加速する原因になります。例えば、紫外線は肌膚の内部の組織を壊してシミ、タルミ、くすみなどを引き起こしてしまいます。乾燥はゴワツキ、肌荒れのトラブルにつながります。　皮膚内部のダメージは30〜45日後に皮膚表面に達し、その頃に乾燥してしまって、さらに痛めつけてしまいます。そうならないためにも今の時期のケアが非常に重要になります。ここできっちりケアをして、今年の冬には、深刻なダメージさせないためのアプローチをしておかないと　5年後、10年後、後悔することになります。そのための即刻リカバリースキンケア必ずしておいた方がいいです。早めに行っておくことでキレイな肌をずっと維持して今のままの状態をキープすることであなたらしい生き方ができます。今だけの期間限定料金になります。お早めに購入していただくとお得です。

国道から米軍基地に向かっての空。大きな虹がかかっていました。沖縄地方梅雨明けしましたー！これからは、紫外線との戦いですwすでに暑すぎてめまいが、、、。しばらくは体力温存しながら今年も元気に夏を乗り越えたいと思います。どうぞ皆さまもお身体ご自愛くださいね。皆さまとおしゃべりできますのを楽しみにお電話おまちしていますね(^^)/

されていますか？ご存知の通り、5月のUVA量は真夏と同じくらいで猛威を振るいます。UVAはお肌にダメージを与え、老化を促進させますので今からしっかり日焼け止めを使い、ファンデーション等もUVカット力の強いものにそろそろ切り替えることをお勧めします。日焼け止めは晴れの日だけでなく曇りの日も、そして首や手にも塗ることをお忘れなく。クレンジングも念入りに(^_-)-☆