すべてのカテゴリ

先日、ちょっとしたツテがあって、フラダンスの体験をしてみました。むむ、難しいです・・・想像以上に・・・腰、足・・・基本のステップ（？）だけで「もうだめだ～」と弱音言ってました（笑）そのうえ、目の前に大きな鏡があったので『痩せないと～！』と、現実を突きつけられ・・・・切実な気分にもなりました（笑）私、昨年はこのくらいの時期から頑張って、夏前の健康診断までストレッチや、ほんのちょっとの運動（ステッパーなど）取り組んだり食事も、ほんの少し気を付けたり、おやつを控え目にしたりして体重は数キロ落としたし、胴囲も数センチ減ったんですよね～☆彡なのに、なのに・・・油断しているうちに　すっかり元通りでした（笑）やっぱり、継続は力なり！思い立ち、頑張ってみて　時にくじけ、また思い直して努力し・・・ですね。なので、これから、心して、自分自身を応援して健康的ダイエットしようと思います。気分の休憩も必要なので、”少しでも痩せて軽やか気分になりたい～”と、そう思ったらそれが”叶った方向”へのイメージも大事ですよね。いや～な気分では、なかなか続かない・・・もしも、タロットリーディングでの応援が必要な方がいらしたら、お気軽に　お声がけくださいね💛

アロハ☆ハナイノウエです。今日は朝のヨガの後に朝食をとろうとしたら、マウイ島の親戚から電話がありました。日本でも山火事のニュースが報道された日に家も全員の命も無事と聞いてから連絡がとれていなかったので、びっくり！親戚には弁護士と医師がいるので、かなり大変な日々ではないかと家族皆でずっと心配していたのです。そして、安心しました！なぜなら、最初に大きな明るい声で「Ａｌｏｈａ！ハナも太陽に会えている？」と聞こえてきたからです。電話してくれた叔父の声は元気！マウイ島は朝から太陽を感じながら過ごせる日で、朝日に向かってカネフラを捧げたそうです。とても上手で島で指導もしています。カネフラは男性のフラのこと。日本ではフラダンスと聞いたら女性をイメージする方が多いと思いますが、もともとは厳しい練習を続けてきた男性が神と大地に感謝する踊りです。女性ののんびりとしたフラのイメージとは全然異なるので、「これもハワイのフラダンスなの？！」と驚かれるかもしれません。力強くて迫力があるカネフラを踊れる気力があると聞いて、本当に安心しました。もともとマウイの人はとても優しく、真面目でポジティブ。叔父は励まし合い、協力し合い、笑顔の時間を皆で大切にしているとのことです。さすが、強いマウイの人々！時間はかかるし、戻せない建物や自然もある。でも、ロコの誰もが認める美しいマウイ島はまだ生きているし、復興できるとハナは確信しています。前向きな言葉と行動と笑顔がそろうと、運は驚くほど強くなれます。ハナもまたマウイ島で視界いっぱいに下に広がる雲から昇ってくる朝日を見ながらフラを捧げます。必ず！最後に、最近のハナが朝のフラ

おはようございます、りこです。皆様、大人になってから挑戦した習い事ってありますか？私は子どもの頃はありがちなピアノとスイミング、習字を習っていましたが、大人になってからはというと、体を動かすことでは・ゴルフスクール・フラダンス教室それ以外では・韓国料理教室・テーブルコーディネート教室に通っていました。韓国料理教室はなんと７年間も通っちゃいました〜。テーブルコーディネート教室は出産してから４年程。これからの人生も、やってみたいことに出会えたら“やれない言い訳”などを見つけずにどんどん何事にも挑戦していきたいです。ではでは。

２０２４年　６月３日　月曜日 ウクレレ奏者で シンガーソングライターの cotoriちゃんのLIVE先で出逢った 骨髄バンク 登録活動をされている方からの お誘いがあったので 門真市駅で 大阪モノレールに乗り換えて 『わいわいがやがや祭り』？ 河川敷で毎年開催されていて 今年で１３回目だとか そこへ行って来ましたよ。 河川敷を全て廻った訳では無くて メインステージで 数グループのパフォーマンスが 順番に披露されて行く中の一組に 彼女が居て それを観る為に行きました。 ○○ライオンズクラブ主催？ 献血カーも来ていて 献血活動のスピーチも有り 骨髄バンク活動のスピーチも。 メインステージではダンスグループが 入れ代わり立ち代わり あ、 フラダンスは独演で 小学生高学年の女子が 長い黒髪を揺らしながら 本格的衣装で舞っていました。 腰より長い髪 臀部まで伸びていました。 １００㎝くらいかな？ 私も一時期は臀部迄 １１０㎝は伸びていましたよ。 身長差があるので １００㎝でも 特別長く　見える・・。 「羨ましい。」しか　無い。 ちょこっとソバージュめいた感じ フラダンススクール推薦なのか 個人で申し込んだのか わからないけれど たった一人でステージに立つの？ 度胸あるのね。 肝　座っているのね。 私もね 中学三年生の文化祭で 全学年が集まる講堂でね 一人で舞台に立って その学校の校歌を 独唱した事があります。 文化祭委員に 一人で申し込みに行って その一件が通ったのね。 あれ 歌詞　憶えていたんだっけ？ 生徒手帳　見ながらだっけ？ そこまでは憶えていないけれど。 あの時は 定年間近の 音

はじめに陽光降り注ぐハワイの島々。透き通るような青い海、風に揺れる椰子の木、そして色鮮やかな花々。そんな楽園のような場所で生まれたのが、フラダンスです。優雅なステップと豊かな表情で魅せるフラダンスは、見る者を魅了してやまない、ハワイ文化の象徴と言えるでしょう。そして、フラダンスを彩る重要な要素の一つが、パウスカートと呼ばれる伝統的な衣装です。鮮やかな色合いと流れるようなシルエットは、フラダンスの魅力をさらに引き立て、見る者の心を奪います。今回は、フラダンスとパウスカートを通して、踊る楽しさ、ハワイの雰囲気、そしてフラダンスそのもの持つ深淵な文化について探求していきます。フラダンス：心と体を解き放つ喜びフラダンスは、単なる踊りではありません。それは、ハワイの祖先たちの物語や精神を伝える、神聖な儀式でもあります。しかし同時に、日々の疲れを癒し、心と体を解き放つ、最高の娯楽でもあります。軽快な音楽に合わせて、ステップを踏み、手首や腰を柔らかく動かす。フラダンスの動きは、まるで波のように自然であり、見る者を自然と笑顔にさせてくれます。初心者でもすぐに始められるのが、フラダンスの魅力の一つです。難しいステップや複雑な振り付けはありません。ただ、心から音楽を感じ、体を自由に動かすだけで良いのです。そうすることで、日々のストレスや悩みを忘れ、自然と一体化しているような感覚を味わうことができます。まさに、心と体のリフレッシュに最適なダンスと言えるでしょう。パウスカート：ハワイの息吹を纏うフラダンスをさらに魅力的にするのが、パウスカートと呼ばれる伝統的な衣装です。パウスカートは、鮮やかな色合いの

娘と二人暮らしを始めて習い事始めたいと思う。せっかくの自由な時間。２０年くらいワープしたような感じ。自分は２０年歳を取ったけど、この２０年は浦島太郎のような２０年。自分の現実を知りちょっと愕然体はしっかり歳を取り、走れなくなり、膝が少し痛くなる。股関節も堅いし体も堅い。柔軟体操なんて焼け石に水状態。サックス、ボイストレーニング、ヨガ…フラダンスやってみたいなあフラダンスにしようかな腰にもよさそう楽しそう