すべてのカテゴリ

シンプルに生きる　コロナ渦において、個々の価値観や固定観念が急速に変化し、新しいフェーズへと進んでいます。以前の世界では物質的なもの、目に見えるものに価値を見出していました。　大きな家に住みたい、高級外車に乗りたい、有名大学に入って、有名企業に就職したいというような、他人から羨まれるようなステイタスを求める傾向が強かったと思います。　ところが、自粛生活が長期化し、他人との関わりが減る中で、自分にとって必要なもの、必要でないものが見えてきたという人も多いのではないでしょうか？　こんまりさんの『ときめくかときめかないか』を基準にして断捨離をするように、『自分の心が求めているものは何か？』を判断の基準として物事を考える人が増えてきているような気がするのです。　ミニマリストやタイニーハウスなどが注目されるようになってきたのもその一例と言えるでしょう。　物に執着せずに無駄を削ぎ落とし、その作業を楽しみ、人生をとことんシンプルに生きる事で自分が望む幸せを明確にする事ができるからではないでしょうか？この世のしくみ（二元論）　リモートワークや休校などにより、社会との繋がりが減った分、人間関係がシンプルになりました。ストレスが減って息がしやすくなったというような人も多いでしょう。　反面、孤独になり、寂しさや不安を感じる人が増えた事も事実です。「あなたはどちらのタイプですか？」　ここで、この世の仕組みについて少しお話します。この世に起こる出来事は『光と影』、『善と悪』、『プラスとマイナス』など表裏一体です。つまり、ものごとは、相反する２つの原理や要素から構成されているという考え方で、これを『二元論

今日引いたカードはこ３枚でした。FOCUSSIMPLICITYFAITHこの並びを見たとき、とてもきれいな流れだなと思いました。今日のメッセージをひとことで言うと、「あれこれ広げず、本当に大切なことに意識を向けて、あとは信じて進んで大丈夫」そんなメッセージを受け取りました。まず1枚目の FOCUS は、意識をどこに向けるかが大切だと教えてくれるカード。気になることがたくさんあると、心も散りやすくなります。でも今日は、全部を何とかしようとしなくていい。今の自分にとって本当に大切なことに、そっと意識を戻すこと。それだけで心が少し静かになっていくように感じました。2枚目の SIMPLICITY は、今日の中心にあるテーマのように思いました。シンプルにすること。複雑にしすぎないこと。余計な考えや不安を少し手放して、本当に必要なものだけを残していくこと。頑張って増やすより、整える。無理に答えを出すより、静けさを大切にする。そんな優しい流れを感じました。そして3枚目の FAITH。最後にこのカードが出てくれたことで、とても安心感のあるメッセージになりました。今すべてが見えなくても大丈夫。すぐに結果が出なくても大丈夫。自分が大切なことに意識を向けて、余計なものを手放したなら、その先は信じて委ねていい。見えないところでも、ちゃんと流れは動いている。そんなふうに感じました。この3枚の流れを言葉にすると、集中する。シンプルにする。そして信じる。今日は、たくさんのことを抱え込まなくていい日。目の前の大切なことを丁寧にやる。心を少し軽くする。その上で、未来はちゃんと導かれていくと信じる。そんな一日なの

物や情報であふれた現代では、私たちは毎日たくさんの選択をしています。便利になったはずなのに、なぜか心が疲れてしまうことはありませんか。物が増えるほど、幸せも増えるように思えますが、実は心の余白は少しずつ狭くなっているのかもしれません。比べることに疲れ、焦りながら過ごす毎日の中で、本当に大切なものが見えにくくなってしまうこともあります。だからこそ、ときには立ち止まってみること。急がず、静かに自分の内側に目を向けてみましょう。必要なものは、思っているよりずっと少ないのかもしれません。人生は、本当はとてもシンプルで美しい。そのことに気づくために、暮らしも心も、少し軽くしてみませんか。