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今日はスノーボード男子ハーフパイプの予選がありました。私は平野歩夢選手が好きで羽生選手と同じぐらい毎回注目しています。予選は余裕すら感じられる素晴らしい攻めの滑りでしたね～夏も冬も見れるなんて(*^-^*)初めてオリンピックで見た時は確か１４才だったと思うのに、もう２３才か～そりゃ私も年を取るはずだ💦ところでなぜか私か昔からクルクル回るものへの憧れと興味がすごくあります。フィギュアスケート、スノーボードのハーフパイプ、体操とかクラシックバレエとか。もしかして前世はハムスターか？怖がりで運動神経ゼロの私は、あんなの絶対に無理だよと思うことをしている人へのリスペクトがあって。生まれ変わったらフィギュアスケートをやりたい！と思ったことも( *´艸｀)その前はクラシックバレエへの憧れが強くて、どうしてピアノを習わせてバレエを習わせてくれなかったのか？と母に言ったこともありましたが、あんたがピアノを習いたいって言うたでしょ！猫ふんじゃったが弾きたいって！！と言われてしまい(;^_^A記憶になかった私は、猫ふんじゃったが弾きたい程度でピアノを習わせてもらっていたのに練習もせず、文句を言った己の未熟さが嫌になりました💧でもよく考えたら、大人だって趣味でならバレエできるじゃん！と思ったので、３０ぐらいの時に突然近所のカルチャー教室に行き始めたのですね。「大人のためのバレエ教室」だったのに、大人の生徒が私しかいなかったため小学生ばかりの（初心者）クラスに入れられて(;・∀・)小学生に「これ書いてー！」とお友達手帳？を書くことになったり（年齢を書こうか悩んで空白にしました）、体も固いし運動神経もな

あなたが最近感じていた 痛み や 苦しみ は 過ぎ去りました。 今日は 満足感 を味わえますよ。 想い描いたパラレルワールドに行けるでしょう。 そんなカードからのメッセージでした。 。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡こんにちは、サトウナオミです。 数秘術を用いて、本当の自分を思い出すお手伝いをさせて頂いております。 現在、タロットカードと仲良くなるため 毎朝タロットカードリーディング《 今日のメッセージ 》をお届けしております。 今日もお付き合いくださり ありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ご提供中の数秘術鑑定サービスは ご相談総件数(販売実績)《 111件 》までは お値段そのまま♪ 気になっている方は《 100円/分 》のお得なうちに どうぞ♪ ⸜( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )　（残り2件）

これまで頑張ってきたあなたに対して賞賛や祝福を得られ誇らしい気持ちを感じ取れるでしょうご自身を褒めてあげましょうそんなカードからのメッセージでした。 (*˘︶˘*).｡.:*♡ こんにちは、サトウナオミです。 数秘術を用いて、本当の自分を思い出すお手伝いをさせて頂いております。 只今、タロットカードと仲良くなるため 《 今日のメッセージ 》をリーディングしております。 今日もお付き合いくださり ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )さてカードからのメッセージをあなたはどんなふうに受け取りましたか？ (❃´◡`❃)あなたとお相手の資質を知って 心地よく 安心できるパートナーシップ を育んでいきましょう

なにかを成し遂げた、達成したときの手応え、爽快感は一時的なものであれば成果の有無問わず得られます。ただそれは、持続可能な充実感ではないのです。なにかを成し遂げたと思っていても形にならない、何も残さない取り組み、作業の達成感、高揚感は一時的にしか味わえなかったりします。常になにかを求め余裕と満足感がなく迷走している人と、日々充実感と喜びを感じているひとの違いはなんでしょうか？持続可能な充実感は目的ありき目的、理想、ありたい姿など達成する、成し遂げるゴールが明確でないこと。迷走の原因はこれです。どこまでいったら完了、完成なのか？それを成し遂げたらどうなるのか？これらが明確じゃないので成果が曖昧なんですよね。やった感だけが得られる。本質的な働きがい、生きがい感につながる手応え、やりがいといったもの。それらは、自分が成し遂げたものがどのような影響を及ぼすか確認できることが必要なんです。何かに取り組む前に、なぜそれをやるのか？（Why）そしてそれを更に掘り下げどうありたいからやるのか？（BigWhy-Being）これを明確にするのに9割の力を注ぐと良いでしょう。その後に続くPlan（計画）、Do（実行）はおのずと決まります。「こんなの当たり前！」と言われそうですが、ここをしっかりセットアップできてることって、実は少なかったりします。その場その場の達成感は感じるものの、日々虚しさも感じる…そんな時には「自分がどこに向かっているのか？」確認してみて下さいね！

【デジタルメディア】現代はデジタルメディアの発展によりゲームや動画や映画等のコンテンツがそこら中に溢れてていつでも簡単にアクセスできる環境が整ってます退屈を感じる暇がないほど多くの選択肢がある一方で現代の人々特に若者たちは過去よりも退屈感を強く感じるのですこの現象をカナダのトロント大学の研究者タム氏は人々の生活を調査してその結果3つの理由がある事が判明し人々に警鐘を鳴らしてます1つ目は刺激の過剰供給と慣れがありこの現象は現代タッチ1つで次々と刺激的なコンテンツを消費できますがこの容易さが逆に退屈を起こしてます理由は人間の脳が刺激を受けるとドーパミンを分泌しますが同じ刺激が繰り返えされると慣れが生じ快楽を得にくくなってしまうのですその結果より強い刺激を求めて始めて短時間でコンテンツを消費しては退屈を感じる悪循環に陥ってしまい永遠にこの状況から抜け出せません2つ目は集中力の欠如があげられこの現象はデジタルデバイスの通知やマルチタスクの普及により1つの事に集中できない状況がが原因です〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【集中体験】理由は人々が映画やドラマを観ながらスマホを操作するなど複数の活動を同時に行う習慣が身についてしまって気持ちを集中できないからですその結果注意が分散し深い満足感や一貫性のある体験を得られず今の事を思い返したり余韻に浸ったりできず退屈を感じやすくなってしまいます3つめは断片的な情報の増加がありこの現象はショート動画や短い時間で完結する事が流行り情報が細切れで一貫性のある体験が減少する事です理由は短いコンテンツは消費が早い為一瞬の快楽を得てもその後に虚無感や満たされ

もっと面白かったのは、4つ目の実践･･･これは、私がさせてもらいました30人学級なので、1ブースに5人でで6班6つのブースを作りました今回は、小学3年生社会科「市の移り変わり」で学んだことから作成した年表の発表会様式は教科書に則っているので、どの子も同じなのです駅の周りのようす、鉄道と道路、人口、公共施設、道具が共通ここに、この学級オリジナルを加えましたこれが面白い「家族の歴史」を加えましたこの場合の家族は、祖父母まで広げています同居の・・でなくてもＯＫちょうど70年前くらいの歴史なので、実感しやすい祖父母の誕生から始まる歴史には、もちろんお父さんお母さんも登場します自宅で視聴している視聴者の父母は、ドキドキです視聴者にウケる内容な上に、それを、わが子が発表するのだから、食い入ってみてくださいました子供にとっても、祖父母の年齢と父母の成長の流れと自分の街の歴史がリンクしやすいので、「実感」がある歴史に仕上がります保護者にとっては「自分の子どもが見れれば、８０％満足」です１人当たり４分発表+質問３分=７分間程度時間設定も十分です視聴者＝保護者も満足なので、実に、「良い授業参観」です今回は、社会科発表でしたが、他にもできます国語の発表：音読会、「話す・聞く」の練習会、かんじ―博士のクイズ　等々生活科のまとめ発表：紙芝居、ペプサート劇、自分で描いた絵の発表　等々理科：自由研究発表会図工：作品発表会総合の発表会・・・・とにかく、少人数のブースを作り、そこにtabを設定して、配信するだけです実は、コロナになる前から、この「ブース型発表会」を組んできましたそれを校外配信バージョンにしただけ

今日は天気が良かった。暖かい陽気。用事を済ませるべく朝から家事をこなす。掃除をして風呂掃除と洗面台の掃除。いらないものを処分して用事をたしに外出。目的地で目的のものを買おうとしたら売り切れ…。お昼前についているのに。他のものも売り切れでなかった。今日は買うなと言われているんだと諦めて街をぶらぶらしてお昼を食べて帰宅。目的のものはまったく買えていないけど気分はいい満足感がある疲労感。結構歩き回ったから明日の疲れが大きい。お風呂上がりにちゃんと筋膜リリースをして十分ほぐしてから寝よう。今すでに睡魔に襲われているがまだやらなきゃいけないことがあるからもう少し耐えてそのあとはぐっすり寝ようと思う。