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　私は、朝起きてすぐに、ひとり会議を開きます。 　それは、ひとりで静かに、今日一日のやる事チェックです。「ひとりで静かに」というのが大事なポイントで、小さく音楽をかけながら、ハーブティーを飲みつつ行います。さながら目覚めの儀式、といった所でしょうか。 　ここで一つ大きな役目を果たすののが、キャンドルの存在です。蛍光灯の電気の明かりではない、自然の炎の揺らめきが創造のヒントを引き出してくれます。近頃、キャンプが流行っていて、焚火をするのがブームだそう。火には、何かしら人を引き付ける、本能をくすぐる力があるのかもしれません。　私のお気に入りのキャンドルは、香りも強すぎず程よい空間を演出してくれます。だいぶ使っているので、もう蝋も残り少なくなってきました。 　キャンドルを灯す時、あえてマッチを擦るのも一興です。軸を通して、火が生まれる瞬間が手に直に伝わる感覚が、ひとり会議の始まりの合図にもなっています。キャンドルに火を灯し、ぼんやりと眺めていると自然と思考が進んでいきます。考えるのに合わせるかのように、キャンドルの炎はやさしく左右に揺れていきます。自分の呼吸と同化して、心地よく感じるのかも知れません。 　あなたの「考える」時のお供は、何でしょうか？ 　ぜひ私に教えて下さい。 　今日のお話はこの辺で。また、私とおはなししましょう。 Copyright 2022 Chihiro Egoshi

私のブログを見つけて下さり、ありがとうございます。ココナラの仲間入りをしてから初ブログです♪家事に育児にお仕事と、皆さん本当にお疲れ様です。日々、生活していると様々な事がありますよね。『今日は楽しかった！』と思う日もあればお風呂でブツブツ独り言を言っている日も...そんな時、『リフレッシュしたい‼』お友達とご飯に行ったり、推し活するのも良し。私は、友達とおしゃべりしながら、美味しいスイーツを食べて充電。笑顔になって、明日の自分へ後押し♡

久しぶりにお散歩に行きましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ 空を見上げ“なんて自分は狭い世界に居るんだろう”と思いました本来なら 他のママさんと子どもの話をしたり 子育て支援の広場に行ったり する時期ですが コロナ禍で 全く娘ちゃん 他のお子さんと遊ぶ機会が ありません ママは、 娘ちゃんが 産まれて 限られた狭い世界に いるなと感じています 話す大人といえば ほとんどが“旦那さん” 私は、まだ実家が 近いので 両親と話す事が出来き、 外に出る機会があるから 孤立しないで いられるんだと思いました外にも出れず、 旦那さん以外の大人と話す 事がないママさんは 本当に大変なのだと 思います 本当は、広い広い 世界があり、 いろいろ人がいるのに ママの世界は、 家の中しか見えなくなって お子さん、 旦那さんにしか 目がいかなくなっているの だと思います ママさん 良く頑張ってます😌 孤独と子育てに対しての不安を 抱えながら 毎日、毎日 お子さんと向き合って 凄いです ママさん本当に１日 お疲れ様でした お子さんが寝たら 少し一息付いて下さい 大人と話したくなったら いつでもメッセージ 下さい【今日の空】今日も１日お疲れ様でした

こんにちは！Asaです！今日の沖縄は少しヒンヤリと空気も透き通っていてとても気持ちいいの天気です✨せっかく天気もいいので仕事休めにと思い少し公園を散歩して頭の中をスッキリさせてきました✨みなさんも余り根を詰めすぎずに一息休憩なども入れながら今日も一緒に頑張っていきましょう😊✨今回は少しだ沖縄をみなさんにお裾分けしてみました♪

ココナラを始めてまだ2日…お電話はないのに、話したいことがグルグル頭をめぐるのでブログを書いてみることにしました。パソコンだけでしか編集できないのが残念…久しぶりにパソコンを出してきましたよ。日常の思ったことをここにひとりごとの様に書き込んでいきたいと思います。今日は朝8時半ころ、家を出たら寒い中、植木屋さんがマンションの木の伐採のお仕事をされていました。昨日は雪の中ゴミ出しをしましたが、こんな悪天候の中、回収に来てくださる方がいる。ありがたいなぁと思いました。私の知らない中、見えない中、お仕事をされている方はたくさんいるんでしょうね。どんなお仕事も必ず必要で、私の生活、日本を支えてくれています。ありがたや、ありがたや。思わず、手を合わせたくなりました。私たちが日々、幸せな生活を送れているのもあなたのおかげ。毎日毎日、お疲れ様です！どんなに日頃頑張っていても時には愚痴も言いたくなりますよね。お仕事の愚痴、大変さ、何でも話してくださいね

おはようございます。”くろのくまこ”です。朝のバタバタが嘘のように、静かな時間を過ごしています。落ち着く～。わいわい賑やかに楽しいのも好きですが静かな時間も大好きです。嬉しそうにはしゃいでいるわんこも子どもたちも大好きですがなんといっても寝顔が癒されるし、寝顔を見るのも大好き！なんだかとても安心します。静かな時間を過ごしてリラックスするとやる気もふつふつとわいてきます。バランスが大事。よし！今日もがんばろう！！最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な１日になりますように。

◆「もう疲れた」と感じていたら、それは正常です仕事が始まって数日。思っていた以上に疲れている。それは、気合が足りないからではありません。久しぶりに緊張する時間を過ごしたから。頭と体を同時に使ったから。ちゃんと戻ろうとしている証拠です。◆仕事始めは、思い出す作業が多い新しいことをしているわけじゃなくても、仕事始め直後は消耗します。確認。思い出し。人との距離感の調整。目に見えない作業が、一気に増えている時期です。◆「うまくやれていない気がする」の正体ミスが気になる。空回りしている気がする。それは、感覚がまだ完全に戻っていないだけ。戻りきる前に評価しなくていい。今は、整っていく途中です。◆疲れが出るのは、ちゃんと向き合っているから本当に手を抜いている人は、こんなふうに疲れません。疲れを感じているのは、仕事に戻るためにちゃんとエネルギーを使っているから。それは、とても健全な反応です。◆この時期に大切なのは「ペースをつかむこと」成果を出す時期ではありません。評価を取りに行く時期でもありません。今は、自分のリズムを取り戻す期間。一日の流れ。休憩の取り方。集中の配分。それを思い出せれば、十分です。◆帰ったら、仕事のことを引きずらなくていい仕事始め直後は、頭が切り替わりにくい。でも、オフの時間まで仕事に使わなくていい。「今日はここまで」と、区切ってあげることも、大切な仕事です。◆少しずつ、ちゃんと戻っています今日できなかったことがあっても、それは失敗ではありません。戻り途中なだけ。明日は、今日より少し楽になります。それを、信じていい。◆最後に仕事は、始まってからが本番ですが、今はまだ準備運動の