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マインドセットは人に何かを伝えるときにに役に立つので、新しい視点があるかもしれない。と思い手に取りました。「時間がないからできない」で失っているものに気付きます。成長とは？氷塊を大きくすることである。氷塊って？「成果」は、水面に切りでた氷塊の一角水中には、さらに大きな氷塊が眠っている。水面下の氷塊は？下部：意識・思い・哲学中部：振る舞い・習慣・行動上部：能力・スキル頂点：成果「人として成長したい」なら、氷塊を大きくしなければならない。①〜⑤のメゾットがある成長のメゾットは？①ブレーキがあることを知るあらゆることに成長を止めるブレーキがあるということを”知る”必要がある例：・時間がないから本が読めない・健康に運動が効果的なのはわかっているけど、仕事が忙しくてできない「時間がない」は、想像の中で「できない」につながっている。本を読むことや運動することにブレーキをかけている。②ブレーキをかけないことを覚悟をする必要があるならブレーキに足を置かずに前を見る例：・朝30分早く起きられないだろうか？・タスクの処理を工夫して定時で帰れないか？覚悟があれば、「あ、ブレーキだ」と気付けて前を向くことができる。③当事者意識は100％責任の所在を求めたり、自責にならないマインドはやめる例：・ボーナスがないのは、会社の運営のせいだ・このプロジェクトができない理由は、上司が無能だからだまずは、自分にできることを考えてみる責任の割合の表を作って整理してみるとクリアになる。例：役員⚪︎％　上司⚪︎％　部下⚪︎％　自分⚪︎％④結果は選択できないが、行動は選択できる結果を恐れて、「行動」を制限している行動前の結

仕事がデキる人は休日をどう使っているか？ 〜「世界の一流は『休日』に何をしているのか」から学ぶ、パフォーマンスを上げる休日の過ごし方〜 意外な事実 多くの人が「平日にどう頑張るか」に意識を向けます。 しかし、仕事がデキる人ほど「休日の過ごし方」に強くこだわっています。なぜなら、休日の過ごし方が平日のパフォーマンスを左右するからです。 今回ご紹介する『世界の一流は「休日」に何をしているのか』（著：越川慎司）では、マイクロソフトの役員を経て、現在は働き方改革のプロフェッショナルである越川さんが、世界の一流たちの休日の過ごし方をまとめた一冊です。 本記事では、「休日の使い方」のエッセンスをお伝えします。 世界の一流は「休日」をどう使っているのか 本書によれば、世界の一流と呼ばれる人たちの休日の使い方には、以下の2つの共通点があります。 ①休養：積極的にエネルギーをチャージする 休日は体と心を休める時間だと捉え、意識的にリフレッシュすることを大切にしています。運動、睡眠、マッサージ、趣味など、翌週に備えるための充電期間と考えているのです。 ②教養：知的エネルギーを蓄える もう一つ大事にしているのが「教養」の時間です。本を読んだり、新しいスキルを学んだり、クリエイティブな活動をすることで、自分の知的好奇心を刺激し、ビジネスにも生かせるエネルギーを蓄えます。 この「休養」と「教養」を意識して過ごすことで、平日の生産性を最大化し、結果として年収も上がっていく可能性が高くなるのです。 「休み方改革」「稼ぎ方改革」「学び方改革」の3つの改革 本書では、従来の「働き方改革」だけでなく、「休み方改革

No1. 君たちはどう生きるか/吉野源三郎　15歳・中学２年生の”コペル君”こと本田潤一少年と、卓越した哲学・人生論を持つ叔父さんとの、生きていくうえで出会う大切な事象について、２人の「交換ノート」による問答の変遷を綴った物語がこの作品の骨子となっている。 　本書のタイトル『君たちはどう生きるべきか』で扱っているテーマは、生きづらい困難な時代を自分らしく歩んでいくためにはどうしたら良いのか？　というものである。 　それに対する一つの答えとして、世の中の本質を突く良い「問い」を持ち続けることが挙げられる。 　叔父さんの投げかけた「問い」のひとつ、ニュートンを例にとってみよう。ニュートンは万有引力の発見で知られているが、それは「単に」期から林檎が落ちるのを見たからではない。それはあくまで着火剤に過ぎず、落下する高さを増やし、何千メートル、何万メートルから落としても落ちてくるはずだ。しかし、月は落ちてこない。なぜなのか？　真の仮説はここからスタートしていることを念頭に置かなくてはならない。　この「問い」に対してコペル君は必死に必死に「交換ノート」に自分の見立てを書き連ね、叔父さんの返事を待つ。この一連の自問自答に良き示唆を与えてくれる叔父さんの構図は、現代が抱える社会問題・道徳問題・貧困問題に重なる点が多く、非常にマッチしている。 　友人の浦川君の貧しき生活は、「身体を壊したら一番困る人たちが、一番身体を壊しやすい環境に生きている」ことをよく言い当てている。皇帝ナポレオンの偉業も、結局、大きな流れの中に漂っている「一つの水玉」に過ぎないことにしっかりと気づかなければならない。そし