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今日は世間では、「魔」が集う日なのです、、、楽しいの楽園(エデン)！ウサギュィ～ランドの支配人 普通に読んでも逆から読んでも町田うさぎです(#^^#)ウサギュィ〜ランドのご案内です↓ https://coconala.com/users/5446978 みんな遊びに来てね♡ ✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦今日は「魔」が、「闇」が集います何故か、わかりますか？今日はなんと、月曜日なのです、、、その上、年末休み明け、、、、そうなのです、人によっては正月休み明けの５連勤なのです、、、、、いやぁあぁぁぁぁぁぁぁぁぁああああぁぁぁぁ( ﾟДﾟ)なんと恐ろしい、、、これは数々の「負」の感情が生まれますね、、、ですが！！その感情！！わたしがすべて吸い込みましょう！！！！さぁ来い！！来い！！！ぁ、来た！！！来た！！あ、甘い！！なんだ！？甘い！あ、しょっぱい！！しょっぱいな！！え、甘い！？甘いかも！？あ、しょっぱい！！！やっぱしょっぱい！！！！かたいかも！？伸びるし！かたい！！！伸びる！！！多い！！！甘い！？カレーのにおいもしてきた！カレーだ！！ふぅ、、、なんとか飲み込みました、、、皆様ご安心ください、、、、ご安心ください、、、、、今日も明日も、あなたの”なんかよくわかんないけど楽しい”の為に♡

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡真面目な投稿ばかりの私ですが…今日は、私が大好きで、最近ハマっているものをご紹介したいと思います✨気になる人も気にならない人も最後まで読んでいただけると嬉しいです(*´꒳`*)特に、甘いもの大好き！チョコレート大好き！な人にはおすすめです(*ﾟ▽ﾟ*)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*私が大好きで最近ハマっているものは…『生チョコパイ』です❤️パリパリのチョコに、ふわふわスポンジ甘すぎないしっとりふわふわ濃厚なクリーム口の中で幸せな甘さが広がります✨ちょっと苦めのコーヒーと相性抜群です❤️この『生チョコパイ』になんと！期間限定で『ティラミス味』が発売されていました😋大好きなチョコレート＋大好きなティラミス美味しくないわけがない！買わない理由がない！…と言うことで購入しました✨パリパリチョコレートに、ほろ苦いコーヒースポンジ濃厚なのにしっとりふわふわマスカルポーネチーズクリームなんか甘そう…思いましたが、マスカルポーネチーズクリームが甘すぎないこと、コーヒースポンジがほろ苦いことで、甘いチョコレートがティラミスを引き立てていました(*´꒳`*)チョコレートとティラミスなんてどちらかが、どちらかを邪魔しそうじゃないかな？と思っていましたが、そんなことはなく、どちらの美味しさも味わえました(*´꒳`*)甘いものを食べるとなんだか幸せになりますよね✨ちなみに…私は凍らせて食べるのも好きです😄気になる方がいらっしゃいましたらぜひ食べてみてください(*ﾟ▽ﾟ*)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*

７月の末ごろから、体調がすぐれません。 ラインズゲートのせい？とも思っていましたが、 今日も体調がすぐれません。おおよそ１ヶ月くらいですね。 実は、体重が３㎏ほど減って、顔が少しシャープになったかなぁ なんて考えてましたが、体重が減ったことでパワーも減ったみたいな？ でも、たった３㎏で？ 昨日、今日、甘いものがすごく食べたくなり、 コンビニスイーツをいくつか頂きました。 美味しいですね。 甘いものを食べた瞬間、疲れが取れたような感覚になりました。 甘いものは控えた方がよい、でも時々食べたほうがいい。 食べすぎでなければ、元気の源なんですかね。 このあとも、プリンの乗った美味しそうなやつをいただこうかと。 皆さんは、体調が悪いときはどうされてますか？

プルプルプル寒いですね。皆さん、風邪など体調はいかがでしょうか・・スピリチュアル界でも地球は寒冷化に向かっている！！？との事・・・この寒さ・・リアルに納得しますね。東北出身の主人もここ東京にいて寒い寒い・・・と　ですので、日本でも寒い地域に住む人たちは、光熱費高騰云々含めてそこに住めなくなっていく様です。南下、もしくは中央に集合してくる動きになるとか・・・地球の大変革！！さてさて、ここ最近の私。とにかく、チョコレート、苺、ホットドリンクなど甘いものが無性に欲しくなる。＾＾恐らくこれも、寒さ故の事かと・・・少し外出しただけでも、ものすごい体力消耗。外気の温度に身体が対応しようと、エネルギーを使っているんですね・・・勿論、衣服などで防寒はしていますが、それでもこの状態。しっかり栄養をとり、身体を温め睡眠時間をたっぷり取るありきたりですが、やはり対策はこれ！！備えあれば憂いなし・・・小さな事、出来る事からコツコツと自分を労わる事をしたい未来の自分にとって、黄金のテーマは「健康」元気があれば何でも出来る！！温かい春はもうそこまで来ていますよー＾＾

食品添加物を避けるには、できるだけ素材そのままの状態での食ベものを選ぶのが一番なのですが、サラダ以外にはなかなかそういうわけにはいきませんよね。ですが、例えば同じ食事でも調理方法に選択肢があるのであれば、以下のように、選んでみていただけると、より栄養素や酵素を取り入れることができます。丸ごと葉野菜　＜　カット野菜やパックのサラダ生のフルーツ　＜　カットして売られているフルーツステーキ　＜　ハンバーグ刺身　＜　魚加工品焼き鳥　＜　フライドチキン　などなどです。さらには、購入の際には裏側の成分表示をよく確認いただき、何が何かわからなくても、できるだけカタカナ表記の多い商品は避けるとか、そもそも記載されているわけのわからない成分の多い食品は買わないという勇気が必要なときもあると思います。また、添加物ではないのですが、恐ろしいのが、甘くて美味しい、私も大好きなスイーツの要となる砂糖です。この何が恐ろしいのか・・・中性脂肪に変わりやすく、肥満や高血圧などの疾患の要因になることは周知の事実とは思いますが、何がショックだったって、近年の研究結果においては、「高い依存性を持ち、精神面にも悪影響を及ぼす」ともいわれているのです。さらには、白血球の免疫作用の働きまで低下させたり、細胞がダメージを受けAGEsという毒を創り出し、その蓄積により老化を勧める原因（＝糖化）にもなっています。ただ無邪気に甘いものが好きだっただけの頃の私は、砂糖=老化なんて知らなかったですし、中毒性をもって精神まで侵されるなんて思いもよらなかったです。恐らく、この記事をご覧いただいたスイーツ好きのあなたも、相当なショッキング

おはようほざいます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡連休初日♡楽しく過ごしてくださいね♡今朝も快晴✨今日も調子が良い天気です☺️楽しく過ごせそうな陽気✨なんだか良いことがありそうです✨＊写真はイメージです台風が近づいていますがまだまだこちらは大丈夫そう♡今日はゆっくり過ごせそうです✨＊写真はイメージです天気が崩れないうちにお出かけした方が良いかもですね♡そんな気がします✨みなさんは連休はどこかお出かけしますか？＊写真はイメージです人によって旅行にもいくかもですね✨私はどこかに行こうかな✨少しだけ考えていますがまだ、決めていないという（笑）でもせっかくならプチ旅行はしたいものです✨＊写真はイメージですほんとどこ行こうか迷いますよね✨まぁ、午後になったらゆっくり考えよう☺️そう思ってます✨＊写真はイメージです今日は土曜日なので甘いものスイーツデイです✨何を食べようか、楽しみですね✨何にしようかな✨やっぱり秋なので秋のスイーツをいただきたいかもです✨この動画の方のように一通り、スイーツを買って食べてみようかな✨贅沢コンボですね♡なんだか、幸せな気分になりそうです✨楽しみ✨＊写真はイメージですさて、午前はお仕事頑張ります✨今日は本職はお休みで経理案件があるのでそれをゆっくり進めていきますよ☺️支払処理があるので着実にやっていきます✨頑張ろうっと♡✅経理案件（支払処理✅執筆新規✨執筆もあるので合わせてやっていきます✨それでは今日もあなたにとてステキな1日になりますように♡

バレンタインデーから約一週間。昨今のフードロス問題もあってか安売りになるチョコレートが減ったように感じます。割引になったチョコレートにありつけていたあの頃が懐かしいです。　チョコレートといえば、ポテトチップスにチョコレートがかかっているお菓子が大好物です。多くの方がロイズのポテトチップスを思い浮かべると思いますが、似たようなお菓子がドラッグストアで売られていました。やっぱりロイズのほうがおいしいんですが、これはこれでおいしいので時々買っています。高級品でなくても、探せば結構類似品ってあるものだなって感じる出来事でした。今日もよい一日になりますように。

おはようございます♡みなさんいかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡今朝は曇りの空です✨曇りだと寒さを感じそうだけど今日はちょっと暖かめな気がする☺️＊写真はイメージです久しぶりに暖房なしでもいける気がする✨そう思って過ごします☺️きっとねこのまま大丈夫なはず✨お出かけもいけそうかな✨＊写真はイメージです昨日は甘いものを結構食べた気がします。。ティラミス・・・つぶあんのあんぱん・・・プロテインバー・・・（え甘くて美味しいものばかりで幸せでした。。♡こんな日もあって良いですよね？＊写真はイメージですお店で買って家でゆっくりいただく✨もう幸福感を感じてました☺️最高です✨＊写真はイメージです甘いものを食べる前にヨガをやって心を整える☺️ヨガはゆっくりポーズをとるので無理な動きはありませんでも、普段使わない筋肉を使うから今はちょっとだけ筋肉痛ですね✨でも心地いい✨＊写真はイメージですヨガをすると気持ちが落ち着くし意外とお腹が減る✨その分、めっちゃ食べた気がします（笑）食べる日だからそこは大丈夫なのです☺️＊写真はイメージです私の土曜日はそんな感じでしたね✨いつもよりほのぼの日記になりましたがたまには良いでしょ☺️その代わりに今日は執筆とかがんばります✨＊写真はイメージですブレイクタイムで心をゆっくり✨コーヒーすごく美味しいです☺️今日はちょっと頑張りそうだからコーヒータイムを大切にしないとね✨＊写真はイメージですさて、お仕事頑張ってやります✨日曜日なのでゆっくりやっていこうかな✨執筆依頼があるので着実に進めちゃいます☺️無理せずに、ですね✨みなさんは週末の

こんにちは、ひだまり相談室です。今日はちょっと一息。大好きなパン屋さんで、甘いご褒美をチャージしてきました。色鮮やかなベリーのデニッシュと、コーヒーの香りに包まれる時間は、私にとって大切なリフレッシュのひとつです。毎日を一生懸命過ごしていると、いつの間にか心がパンパンになってしまうこともありますよね。そんな時は、美味しいものを食べたり、誰かに気持ちを吐き出したりして、「心のデトックス」をすることが大切だなと感じています。「なんだか最近、ゆっくり深呼吸できていないな」「甘いものを食べても、モヤモヤが晴れない……」もしそんな風に感じていたら、お話しして心を軽くしてみませんか？美味しいコーヒーを飲むような感覚で、お気軽にお声がけくださいね。今日という日が、あなたにとって穏やかな一日になりますように。

今日は私の生誕の日なんですよー。14時26分にこの世に誕生いたしました。友達からたくさんおめでとうLINEが送られ、そしてギフトももらいうれじぃぃいぃぃいぃぃちなみに飼い猫も今日で16歳になりました。おめでとぉぉぉぉ。よく食べよく寝て元気でいておくれ。昨日、ちょっと仮眠をしていた時夢を見たのですが、母とあと二人いて、箱に9個ほど入ってあるまぁるい🍩にちょこんと白いのが乗ってるのを見せられ「次は！！これがほしい！！！」と言われました。私「あーーー別にいいけど、いつ買えるかわかんないよ。22日に買いに行ってもいいけど…あ、22日はやっぱり無理だな」「Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ…買いに行くって言ったじゃん！！！」←必死私「行くけど、あっち方面はいつ行くかわかんないの！！まだ決まってないの！！」と、喧嘩？？をしておりましたら、配達で起こされました。ボーーとしながら荷物をもらい、夢を思い出していましたら母と思っていたけれど、あれ🐉🐉🐉じゃね(* ᐕ)？まぁるい🍩で白いのがちょこんとでてる🍩🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔エンゼルクリーム……。えっよくみてたな🤣🤣🤣🤣🤣と感心しました。実は、4月2日ミスドに行ったんですよー。15個ほど🍩を買って。その時にみてたんでしょうね。生クリーム大好きだから。さてさて、自分のためにイチゴのケーキを作りましたので、夜ごはんの時にお供えして食べたいと思います。3月の終わりに、口の中にショートケーキの味がしまして。これも🐉🐉🐉のお気持ちだったようです。美味しいからお裾分けという優しい気持ち(出先でイチゴ系のお菓子を食べたようです)急に口の中に味がでてくると人間はびっくりします

わたしには手荒れがあります始まりは20代、実家をでて一人くらしをするようになって始まりましたほとんど治った状態になった時はありましたが・・・完治はしていませんそして、最近ふと気が付きましたわたしは糖分をとりすぎているのではないか？基本、ちょうどいいが苦手なんですほどよく、適量というのが苦手・・・多すぎるか少なすぎるか　となります朝は白湯に炭茶をいれてデトックス昼も少なめ夜も食べますが、昼よりすこ主菜が多いくらいで全体の量としては少ないです以前ほどクッキーなどの小麦粉は食べていませんがそのぶん、せんべいを食べるようになったのですせんべいは米でも、それ以外にも仕事から帰ってきて一息ついたときに食べています食べ方として、一つとって、食べて、袋をゴミ箱に捨ててとやっていると、自分がどれだけ食べたのか、量が分からなくなりますとくに、作業しながら食べていると、なんとなくこれぐらい食べたかな？という感覚くらいで、意外とたくさん食べているということですなぜここにフォーカスするようになったかというと、最近、職場で糖尿病の方に会うことが増えたからですそして、糖尿病の話を聞く管理の仕方、むずかしさ、どれほど大変か初めは「そうなんですね」「大変なんですね」と聞いていましたが・・・まてよこれって、私に言われてるんじゃないの？大変ですね・・じゃなくて、私も今、現状食べてるよわたしにあるからだの不調、手荒れ以外にもありますが糖分が関係しているのではないかそう思うようになりましたなので、しばらく控えてみて、身体の調子をみていこうと思います自分の目の前で起きていることは、すべて自分が作り出しているそれを教えても

水曜日ですね。🍀今週も頑張りましょう🍀 🌼お仕事の方、お疲れ様でした🌼 週末は紅葉日よりでしたが、お出かけされましたか？私は洗濯掃除と家事に時間を費やしました。写真は今日のおやつです😋 おいしかったです！！ 🍀明日もいいことがありますように🍀

みなさまこんばんは！　昨日は、仕事が忙しすぎて「ブログ」を書く事が出来ませんでした💦💦それに、身体の疲れがピークに達しようとしているので、そろそろ休まないと！と思います。そんな時、「甘いもの」が食べたくなるのは「なぜ？」でしょうか。以前のブログでも書いたのですが、私「お酒を止めました」。もう、一か月以上になりますが、もちろん一滴も口にしていません！止めたんだから同然ですよね・・・で、最近気づいたのですが、お酒を止めると「時間が増えたのです」。今までは、毎晩飲んでいたのですが、夜、お酒を飲まなくなると、「食事の時間」が短くなり、食後も「ブログ」を書いたり、仕事が出来たりするのです！！飲まない方からすると「こいつ、ばかか？」と思われるかも知れませんが、酒好き人間からすると、とんでもない発見だと思います！お酒をやめた　→　時間が増えた　→　仕事時間が増えた？　疲れる？　→　甘いものが食べたくなる？昨日、立ち寄った　cafe☕で頂きました「チョコレートパフェ」。お酒を止めると、甘いものが食べたくなるのか？疲れているから、身体が欲していたのか？それは私にも分かりませんが、このチョコパは「絶品」でした！甘いものを食べすぎて「ダイエット」したくなったときは、Wakuto　consulting　にご相談くださいませ。今週も、お疲れさまでした。素敵な週末を！

おはようございます。毒抜きダイエッターのソブリンです。今日は「食後のあま～いおやつの誘惑」についてお話しします。とても重要な情報ですので、ぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです。食後に甘いおやつを食べる瞬間って、ほんと幸せですよね。あのチョコレートのとろける感じとか、クッキーのサクッとした食感とか…私も以前は大好きで、ついつい手が伸びちゃう。というよりも食後の”おやつタイム”は、夫婦の楽しみでもあったんです(;^_^Aでも、移住して身体を壊して気づいたんです。この「食後の甘い誘惑」って、実は体にめっちゃ危険なんじゃないかって。 なぜ食後のおやつがヤバいのか まず、食後って血糖値が上がってるタイミングなんですよ。そこにさらに甘い物を入れると、血糖値が急上昇。インスリンが出てきてなんとか下げようとするけど、これが毎日続くと体が疲弊しちゃう。インスリン抵抗性って聞いたことあります？ それが進むと、糖尿病のリスクがグンと上がるんです。私、最初は「まさか自分が」って思ってたけど、調べてみてゾッとしました。 それだけじゃない。甘い物に含まれる砂糖や人工甘味料って、血管にもダメージを与えるんです。血管が硬くなったり詰まったりすると、心臓病や脳卒中の原因にもなるって知ってました？ 「おやつくらいで」って笑ってられないですよね。毎日の積み重ねが、じわじわ体を蝕んでるかもしれないんです。 私の体験：甘い誘惑との戦い 私も昔は食後に必ずデザート食べてました。ケーキとかアイスとか、ストレス解消にもなるし。でも、ある日、体重計に乗ったら「うわっ」って声出ちゃって。見た目だけじゃなく、体が重い感じが続い

甘いもの（糖質）は脳にとって大事なエネルギー源です。減らしすぎるのはNG。ですが、摂りすぎもまたNG。イライラしてると甘いものが欲しくなるってありますよね。これは脳が甘いものを食べておいしい！と幸せ物質を出そうとしているから。女性は生理の時ホルモンバランスが乱れてこのような状態が起こったりします。これらの対処法はやはり、バランスのいい食生活。タンパク質・炭水化物・脂質この３つをまずはしっかり摂ってみる。そしてそれでもまだ甘いものが手放せないならミネラル、ビタミンも意識して摂ってみよう。こんなにちゃんとは食べれないよって方はサプリメントに頼るのも一つです。極端な嗜好は心のサイン。甘すぎるものや激辛に走っているあなたストレス過多になっていませんか？身体のメッセージを受け取ってゆっくり休んであげましょう。今日も読んでいただきありがとうございました。

甘いものは、心を幸せにするといいますが…。 ご縁をいただき誠にありがとうございます。タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。 鈴森は、「疲れたなー。」と思うとき、 コンビニスイーツで心を癒していました。 でも…。 大幅な体重増となってしまい、 甘いもので満たされる日々は ドクターストップ（笑） そこで、この冬に大活躍したのが 「ゆず茶」。 柚子のジャムをお湯で溶いていただくのですが、 これがほんのり香って、 やさしい甘さでじんわり癒されるんです。 スッパイ系が苦手な鈴森ですが、 柚子だけは別。 あの香りが大好きなんです。 １０月頃から飲み始めて、 ２月までに１キロ瓶を 月２〜３本消費。（笑） 糖分控えるんじゃなかったっけ！？ という疑問は、横にサッと置いておいて…。 我が家の在庫はあと２瓶。 ３月中旬には飲み切っちゃうかな。 温かくなったら、 そろそろゆず茶も終了かな？ 春からは、緑茶やほうじ茶にしようかなー。 甘さって、 心にとっては必要な栄養なのかもしれませんね。 オススメの飲みものがあったら、 こっそり教えてくださいー♪ 以上、鈴森理乃でした！

甘いものが食べたい症候群。週の真ん中の疲労ピークではありませんか？お団子に大福に、ラングドシャ…食べたいものでも個性が出ますが、今の自分に合ってるか、アプリの写真も一度見直しませんか。https://coconala.com/services/4000784

さて、この頃目が行くものがあります。それは「和菓子」です。 今までおやつ・甘いものが欲しいな〜と思った時はほとんど洋菓子を選んでいたのですが、数日前からなぜか練り切りが食べたくなったり、和菓子ミックスを買ってきたり^ ^; 今日は何年ぶりに食べるでしょうか。「なごやん」を買ってきました。 普通味のものを買ってきたのですが、なんと抹茶味まであるのですね。 今日は授業が終わったら、濃い目の緑茶をいれて一緒に食べようと思います。 当分続きそうな和菓子ブーム。何かおすすめはありませんか？教えていただけると嬉しいです♡ それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。