自分と向き合うってどうやるの?
鑑定してもらって心がちょっと楽になったかなそして自分と向き合ってみよう!!!と・・・やる気がでるのもつかの間え〜っと自分と向き合うってどーやるの???って思ったのは過去の自分です(●´▽`)ナハハあとねー自分と向き合うって一生ものなのなんだよね。だから気合いをいれてやろうとすると続かない。日常の習慣にすることがとても大切だし習慣化してしまうと自動運転になる。一見悪いこと、辛いことがばかりが起きる。そんなときには○○を忘れちゃっているケースが多いようです。★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―…‥・★★辛いとき、嫌なことが起こっているときこそ生まれ変われるとき★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―…‥・★★是非○○ワークをやってみてください。単純で、え?こんなことで?と馬鹿にすること無くです。とにかく続けてみてください。この方法は私も教えていただいた方法です。簡単なんだけど結構毎日続けるのは簡単ではありません。いいですか?覚悟はできましたか?お伝えしますね。★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―…‥・★★それは・・・「感謝のワーク」です。その日にあった感謝できること、嬉しかったこと、良かったことを手帳などの紙に書き出すこと。どんな小さなコトでも書き出してみてください。そして最低でも21日続けてみてください。更に日々起こることを興味をもって観察してみてください。小さなラッキーが起こり始めたら、あなたが変わり始めた証拠です。ちょっと良くなったからといって止めること無く習慣になるまで、時々わすれててもいいので、ずーっと続
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