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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡連休の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡土曜日の今日もいつもの5時に目が覚めてそのまま朝日記を書いてます✨めちゃくちゃ眠いですが🤣それでも朝日記をかける喜びがあります✨＊写真はイメージです今週は本当に、、色々がんばったと思います✨本業で、がんばることが多くて頭をフル回転してました☺️平日の木曜日くらいからだんだん疲れが出てきて昨日くらいからめまいが出てくるように💦土曜日の朝は少し治りましたが、週末はゆっくりしたいと思います✨やっぱり、仕事モードになってる時は気づきませんが、徐々に、リラックスモードになると体の疲れに気づいてきますね✨＊写真はイメージですやっぱり、疲れを感じた時は体のケアが大事ですね✨今、すごくどうやって、リラックスしようか考えてます✨温泉に入ったりとかヨガとか色々✨みなさんがやっている、リラックス方法あったらぜひ、教えてくださいね✨＊写真はイメージです連休の初日はちょっと、美味しいものでも食べようかなって思ってます✨甘いものとかいろいろ✨まだ、何も決めてないけど食べながらゆっくりしようかな☺️果物とかスイーツ系も良いな✨考え出すと色々出てきますね☺️体が欲してるかも✨そう思いつつ、あとで、考えて美味しいの食べてきます✨＊写真はイメージです朝日記の手を止めて、朝散歩へ✨久しぶりに、曇りの朝です🌥曇りだけど意外と気温を高め9月に入ってからも暑さは続くのかな？🤔外を歩くと人も少なめ。やっぱり、土曜日はゆっくりしていますよね🤣それが普通な気がします♡ちょっと涼しさを感じつつ家に帰宅して朝活です✨＊写真はイメージで

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します昨日のブログ【No.73】で予告したように通院日の日でした  まだ車が全く運転出来ないので友人に送迎してもらってます(涙)....そして月に1度の楽しみは、病院の近くにあるお寿司屋『さんきゅう』で頂くランチです♡ 赤出し付でこのボリュームで850円(税込み)！！これが通院日の楽しみなんです(笑)楽しみ事は他にもあるので次回に続きます^ ^ 何の為に病院に行ってるのかしら？（笑笑）と思わず言われそうですが....楽しみもないと『続かない！』これは何に対しても本当に言えることだとゆい❤️❤️は思います特別豪華なことをするとかではなくて....例えば、『◯◯したら好きなアイス1個食べる♡』とか、『◯◯したらアーモンドチョコ食べる♡』とか、食べ物ばかりの例えばになりましたが....何でもいいんです^ ^通院もかれこれ3年（他の病院も入れると6年以上）になるとね〜ご褒美ないと続かないの（笑笑）【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験から寄り添わせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～

「幸せを感じる食事」についての個人的な話です。後日やる気があれば画像描いてつけます。大好きで大好きで絶対つぶれてほしくない天ぷら屋さんがあります。 「揚げ物はなにを揚げてもおいしいやろー」と軽い気持ちで行ったのですが、 そちらで出される天ぷらは素材の香り、味が最大限に引き出されていて本当に美味しくて驚きました。一緒に行った私の友達が嫌いな野菜を克服し、「めっちゃ美味しい！！」と言いながら味わいながら食べていたほどです。しかもその友達は、「濃い味が大好き」と言っていた友達ですが、別に濃い味付けだったわけではありません。 食材にもこだわっていらっしゃるとは思いますが、天ぷら以外の一品料理も食材を活かした料理で感動を与えてくれます。 そして、極めつけはダシです。ダシは素材からとっていると疑いの余地のないほど、透き通ったきれいな色で、湯気からいい香りがして、うす味だけど上品なダシが味わい深くて、自然と幸せな溜息が出ました。（あとでサイトを見たらやはり食材からとっていました）その天ぷら屋さんの味に出会い、どこにでも手に入るもの…例えばスーパーの総菜やコンビニのごはん（お世話になってます）を買うときは、素材の味を楽しむのではなく、香りを楽しむのでもなく、【なんか美味しいから】とか【お腹がすいたから満たしたい 】という気持ちで、心から楽しみたい！と思っているわけではないと感じました。実際、食べることが大好きなくせに適当に食べていた時期もありました。 私はごはんなんでもいいや！ときは心がすさんでいるときが多かったです(+o+)笑日本中に売られている数多くある食品の中で、あなたにとって ★「いい