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習慣を継続させるために必要なコツのご紹介です

廉清生織のブログの部屋へようこそ習慣が大事ということがお分かり頂けたと思いますが・・習慣にするということは人生を変えるためには必要不可欠ですが・・習慣化させるためには継続しなければならないのです継続と聴くと・・「苦手だな~」と思わず逃げたくなったアナタに継続させるためのコツをお教えいたしますね「もう遅い」と思われたそこの君もまだ間に合うと信じて行動しましょう!1.価値基準に沿って目標を決めることから始めてみましょう「価値観」とは・・自分自身が大切にしていることですものごとを評価・判断するときに基準となる価値観を【価値基準】と言います大切にしている価値観を軸として目標を立てたり実際に行動してみましょう そうすることで・・無理のない状態でこれまでよりも意欲的に成功に向かって取り組むことができるようになります反対に大切にしている価値観がないがしろになっていると・・私たちは自分の行動に違和感を感じてなかなか成果を上げることが出来なかったり「やりたいことが出来ていない」とモチベーション低下につながることもあるでしょう職場では離職の要因になったり最悪の場合には鬱になってしまうこともあると言われていますそれほど価値観の充実は人生の充実に影響するのです自分自身が心からやりたいと思えることに力を注げることは成功への近道でもあり幸せであると感じることが出来ることではないでしょうか?イーロン・マスク氏は「目標を知り・そしてその目標を目指す理由を知った時に人はより働くのだ」という持論を述べていますマーク・ザッカーバーグ氏は「今・・僕は自分にできる一番大切なことをやっているだろうか?」この言葉を毎日自分
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成功したい!有名になりたい!あなたへ

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回はココナラに限らずに「成功したい!」「有名になりたい!」と思ったり考えたことのあるアナタへ成功するためのコツ・成功者が取り入れている習慣について注目してどんな習慣を取入れているのか?気になる方もいらっしゃると思いましてお話していきます成功するための近道があるのをご存知でしょうか?そんなのあるならみんなやってるって思ったのではないでしょうか?そうですよね!実はあるんですよ!それは成功者の習慣を取り入れることが挙げられます成功者が取り入れている習慣が分からないことには・・・と思った方ご安心ください今回は特別にご紹介して参りますね@自分のやりたいことを明確にする習慣 @目標達成を加速させる習慣 @心身を整える習慣 これらのテーマにあった習慣をそれぞれ3つずつ計9つの習慣を厳選しました1.自分のやりたいことを明確にする習慣自分のやりたいことや可能性を広げるための習慣として@新しいことに挑戦する@一人の時間を充実させる @すぐに行動するこれら3つの習慣が挙げられます1-1.新しいことに挑戦する習慣 定期的に新しいことに挑戦することは成功者の習慣といえます新しい環境・新しい人と関わることで視野が広がり様々な知見を得ることが出来るからです新しい環境で自分とは異なった考えを持つ人・様々な経験を持つ人達と関わることでより柔軟に考えることが出来たり問題解決力を高めることが出来ます1-2.一人の時間を充実させる習慣 成功者は一人の時間を充実させ自分を振り返る時間作りを習慣にしています様々な人と交流することも大事ですが…一人の時間を作り脳と心・身体の休息を取ることも
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立ち止まり、回復し、待つ

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人@SACHIKOです。この4月は気候が暖かくなり新年度新学期となり環境が変わったりして心身のバランスがうまくとれない方もいらっしゃるようです✨️今日のブログのテーマは「立ち止まり、回復し、待つ」真逆は、「走り続け、無理して、急ぐ」この真逆をやっている人、結構多かったりします^-^;時には、走り続けること無理すること急ぐことは必要なことがあります。勝負をかけるときですね。でも、ずっとは続きません。全力疾走した後は立ち止まること回復させること待つこと身体の中からお腹の底からエネルギーが湧いてくるまで。思わず動きたくなるまで。頭がクルクル回り出すまで。最近お疲れ気味の方イライラばっかりする方一旦STOPをかけることも必要なのかもしれません。*ようやく待機時間確保できそうです♪*様々な立場で仕事してきて、人一倍失敗もしてきてますのでお仕事の悩みは得意です(*^o^*)*人前でうまく話ができない、いざとなると緊張して力が発揮できない・・・そんな方はお電話くださいね。
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨10月15日(金)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『SOLITUDE』です。 ちょっと立ち止まってください。 あなたの魂が叫んでいます。 敬意を払い、声を聞いてもらい たがっています。 求める答えが常に外の世界に あるとは限りません。 一歩退き、外の世界の喧騒から 離れてみる時が来ました。 一息つき、心を静め、瞑想し、 熟考し、再評価し、あなた自身の 魂の中に知恵と答えを見つける ことの大切さを、この「孤独」の カードが教えています。 自分の魂と心をよりよく知る ようになれば、「大いなる源」 との絆を深めることができ、 自分が完全無欠の存在であることを 思い出せるようになります。 自ら魂と向き合い、魂と対話し、 魂の力に生命力と活気を呼び戻す、 一人きりの時間を作りましょう。 エネルギーをセーブし内側からの 指示に従い、一度に一つのことだけ 行うようにしましょう。 静かに独りで自分の内面に向かう のに時間の長さは問題ではありま せん。 大事なのはその質です。 魂は絶え間なく、学び、成長する ために、必要なものを引き寄せます。 例えば、この期間、誰かがあなたの 人生に現れ、経験をシェアして くれることによって、あなたは 役に立つ見識や知恵を自分のものに 出来るかもしれません。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日を
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いい感じといやな感じ♡

こんにちは♡よしのです。みなさん、今の気分はどんな感じですか?いい感じ?それともいやな感じ?いい感じの方はそのままGOですね(๑˃̵ᴗ˂̵)いやな感じの方は少し立ち止まってみてください☆どうなったらベストですか?どんな感じがいいですか?いやな感じは車のナビに例えると、「ルートから外れてますよ~」のサインだと思っています。だからもう一度、ルートを再設定です⸜(ˊᵕˋ)⸝何でも選べるとしたら、何がいいですか?私は以前、この自分の感情を無視して、いやな感じのまま行動をした結果、自分か何をしたいのか、どうしたいのか分からなくなりました。だから、今どう感じてるかを大切にしています꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱いいな♡思った方は参考にしていただければうれしいです♡スッキリしたい方は、お電話もお待ちしていますね♪
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逃げていい

心が壊れるくらいなら逃げていい仕事からも学校からも家事からも逃げていいあなたがあなたらしく居られないなら早く逃げたほうがいい逃げることが悪いこととは限らない真正面から立ち向かうことが正しいとは限らない逃げるのは恥でも何でもない心身を守るために必要な行動逃げるがだめなら避けるでもよけるでもいいとにかく現状にとどまらないことが大切現状を変える一歩を踏み出すことが大切生きづらさをずっと抱えていくくらいなら苦しさをずっと抱えていくくらいならつらさをずっと抱えていくくらいならずっと無理をし続けるくらいならずっとがまんし続けるくらいなら逃げたほうがよっぽどいい逃げることはカッコ悪くなんかない逃げることは恥ずかしくなんかない逃げることはみっともないことじゃない逃げることであなたを守れるなら逃げることであなたを保てるならそれは間違いじゃないずっとがまんしてきたあなただから逃げていいずっと無理をしてきたあなただから逃げていい逃げるのが無理ならちょっと休んでもいい逃げるのが無理なら立ち止まってもいい逃げるのは癖になるから気を付けたほうがいいときもある簡単に逃げてしまうとかえって良くない逃げ癖が付くと信じてもらえなくなる逃げ癖が付くと呆れられてしまうだからもうムリってなったらすぐ逃げよう逃げていい休んでいい立ち止まっていい振り返っていいその時はよく頑張ったってあなた自身を褒めてあげようその時はよく我慢したってあなた自身を褒めてあげよう周りが何と言おうと関係ないあなたの人生をどうするかはあなたに権利があるどう生きようと周りの意見を聞く必要はない逃げようが立ち向かおうがあなたが生きたいように生きればいい
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✩行動しないことも行動のうち✩

最近、行動することやアウトプットすることを、お勧めする動画や意見を多く目にします。基本同意は前提として、なにかをやめる(止める)ということも行動です屁理屈っぽい感じになりますが、例ダイエット日常の生活に運動することを加え始める(行動の追加or開始)日常の生活でお菓子などを食べるのを止める(行動の削減or停止)といった具合に同じアクション(目的)でも、考え方を変えるとこのような見方もできます。ダラダラするのを止める=積極的行動への準備という具合に、巧いこと考えたりして、暑い夏に向けて対策なんてどうでしょう。あと、やたら行動しなきゃと焦ったり、不安が募る考えが増えてる人は、一旦(思考も含め)止まって仕切りなおしたりしてみるのも手です。
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閑話休題

ふと、昨日、立ち止まったほうがいいかも?とか思いました。結構突っ走る毎日を送っています。そんな折に見かけた、コウペンちゃんのイラスト。「のんびりしても いいんだよ~」と書いてありました。そうですね、あまりのんびりしてることはないです。貧乏暇なし、止まったらそれが最後かもと思い走っています。休みたくても主婦業に休みはないし、一人暮らしとかだったら「今日は家事しない日!」とか出来るですが、まぁ、同居の友達もいるので、洗濯も茶碗も毎日出ます。全てをレトルトと缶とチルド品で済ませて、紙皿使って、って思ったりもするけど、洗濯は一人分ならちょっと飛ばしてもいいけど、二人分だと溜まるし、何より溜めても次やるのはまた自分です。掃除もしないと猫が髪の毛食べちゃっておトイレ引きずって歩いてしまったりするので、動けない日以外はやるしかない。仕事も休むと、次溜まったのをやるのは自分です。誰も変わってくれません。しかし。立ち止まったほうがいいかも?と思いました。そんな日もあるよね……そんな日のお話をしたい時はコチラへどうぞ(*´ω`*)
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時間がない

忙しくしていたら不安や焦り、ストレスを感じなくて済む時間ができてしまうと余計なことを考えて落ち込む時間に追われるのがイヤなのに追われているほうが精神的にはラク忙しくないと自分には価値がない、存在している意味がないあえて時間に追われるように仕向けているいつも有意義に時間を過ごしていないと存在意義がない居場所がない生きていてはいけない生きている価値がないだから時間がない環境に身を置いてしまう時間ができたらやりたいことに取り組めるやりたいことに取り組んだら結果が出てしまうはっきり結果が出て傷つくくらいなら忙しさを理由に取り組めないほうがいいそうやって自分や周りの人を納得させてる可能性のままにしておいていつかやればできると思っていた方が現実を見なくて済む傷つかなくて済むだから時間がない環境に身を置いてしまう時間がない先延ばしの理由現実逃避の理由大義名分が立つから誰も傷つかないもちろんホントに時間のない人もいる急に時間ができると戸惑う何していいかわからなくなるやりたいことを取り組めばいいのに明日から頑張ろうって自分に言い訳する休むことも大切立ち止まって振り返ることも大切時間の使い方は人それぞれでいい時間は唯一平等に割り当てられている時間はある段取りよくして作り出すことができる睡眠時間や休憩時間を削ってひねり出すこともできる時間は作るものだと思う忙しくて時間に追われるのはつらい自分でコントロールして時間を追うようにすればいい24時間平等でも使い方は自由生き方は自由ゆっくりするのもいい仕事に一生懸命取り組むのもいい何をしても何もしなくてもいい自分が納得のいく使い方をすればいい自分が生きやすい
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チャンスの扉が開かれたとき

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 秋の風が心地よいですね。今、目の前にチャンスの扉が開かれています。その扉から 「これから、どうしたいですか」と問われたら どのように、お答えしますか。 「◯◯をしてみたいです」 「右の道へ進んでいきたいです」 色々な選択肢があると思いますが どちらの道を選んでも きっと、心の地図は、あなたを新天地へと 導いて下さるのではないでしょうか。 ずっと、この時を待っていましたよ、と 微笑みながら…。 もし、まだ進む方向を決めかねているのなら 立ち止まってみるのも、ひとつの選択です。 今は進むよりも、まだその場所で やり残している大切な事に気が付いてほしいのかもしれませんね。 チャンスは 色々な形を変えながら、私達に たくさんの事を伝えて下さっています。 その情報を、良いタイミングで キャッチできたらいいですね。いつもありがとうございます(=^・^=)
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止まってしまったように見える時ほど、人生は静かに動いている

♦︎ 何をしても進んでいる気がしない…そんな時期があります誰にでも、“止まっているように感じる時期”があります。頑張っても成果が出ない。気持ちばかり焦るのに、身体がついてこない。動かなきゃと思うほど空回りする。一見ネガティブに思えるこの状態ですが、実は人生の中で もっとも重要なサイクル のひとつなんです。♦︎ 「停滞」は、魂が次の段階へ移行する直前に起きる私はヒーリングやリーディングを通して人のエネルギーの変化を何度も見てきましたが、大きな転換の前ほど、必ずと言っていいほど“静けさの期間”が訪れます。それは、魂が次のステージに移るために不要なエネルギーを手放し、新しい器をつくっているタイミング。表面的には止まっているように見えても、深層では 着々と準備が進んでいる のです。♦︎ 動けないのは「悪いこと」ではなく、調整の合図動けない自分を責める必要はありません。エネルギーが整っていない状態で動こうとすると、余計にうまくいかなくなるからです。魂はいつも、“あなたが動くべきタイミング” を知っています。だからこそ、まだ動かない方がいい時には身体も心もストップをかける。それはあなたを守るため。そして、より大きな流れに入るための準備。♦︎ 焦りは「変化が近い」証拠不思議ですが、変化が遠いときほど人は焦りません。焦りが生まれるのは、“もうすぐ扉が開く” と魂が知っているからです。・なんとなく落ち着かない・未来が気になる・環境の変化を予感する・理由のない不安が出てくるこうした感覚はネガティブではなく、エネルギーが動き始めた証です。♦︎ 止まっている時にしか得られない“調律”がある静かな時間に
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心の余裕を取り戻す旅:時には「立ち止まる」時間を

こちらを見ていただき、ありがとうございます。最近、瞑想を通じて「立ち止まる」ことの大切さを改めて実感しました。忙しい日々の中で、私たちはつい「前に進み続けなければ」と焦ってしまいがちです。ですが、少し立ち止まって周りを見渡してみると、これまで気づかなかった景色が見えたり、新しい発見があったりするものですよね。まるで、タロットカードの「吊るされた男」が教えてくれるように。彼は、逆さになって物事を別の視点から見つめ直すことで、新しい真実に気づきます。また、静かに内なる声に耳を傾ける「隠者」のように、自分と向き合う時間を設けることで、心の奥底にある穏やかさや本当の願いを感じることができます。少し前に、セッションでお話ししたお客様も、ご自身のペースで立ち止まる時間を持ったことで、心の余裕が生まれ、お子さんとの関係にも良い変化があったとご報告くださいました。私はこの「立ち止まる」という意識を持つようになってから、以前よりもっと心穏やかに、そして温かい気持ちで皆様と向き合えているように感じてます。これまで、なぜか「早く」「急いで」と、自分を急き立てていたことが多かったのだと、知ったように思うのです。立ち止まると言っても、それは、決して後ろ向きなことではありません。むしろ、自分自身を深く知るための、とても大切なきっかけになる時間です。もし今、あなたが少し疲れていたり、何かに追われているように感じているなら、ほんの少しでいいので「立ち止まる」時間を作ってみませんか?コーヒーを淹れる数分間、お風呂にゆっくり浸かる時間、ベランダから空を眺める時間。そんな些細な瞬間でも、ちょっとだけ心の時計を止める
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「反射的に動く自分」から「選べる自分」へ。

―― そのスイッチは、"今ここ"にある ――気づけばまた、慌ただしく反応している自分。 人の言葉にカッとなったり、焦って決断してしまったり、 終わってから「なんであんな言い方を…」「あの選択でよかったのかな」なんて、あとからモヤモヤ。 私たちは、気づかないうちに「反射的」に動いてしまうことがあります。 それは、心が疲れていたり、余裕がなかったり、ただ「今この瞬間」にいなかったからかもしれません。 そんなとき、役に立つのが、瞑想、マインドフルネス、そして深呼吸です。これらは特別な人だけのものではなく、誰でも、今この瞬間から始められる「心のスイッチ」。 たとえば深呼吸。 たった3回、ゆっくりと息を吸って、吐いてみるだけで、体も心も、ふっとゆるみます。そしてほんの少し、「次の行動を選ぶ余白」が生まれます。 その余白があるだけで、反射ではなく、「私はどうしたい?」と自分に問い直す力が戻ってくる。つまり、「選べる自分」にスイッチが入るのです。 瞑想やマインドフルネスも同じです。 “今ここ”に立ち止まり、自分の内側に静かに目を向ける時間。 続けるうちに、心の中の「自動反応」に気づく力が育ち、少しずつ、状況に流されずに選べるようになります。忙しい日々の中だからこそ、「立ち止まること」こそが、実は一番の近道だったりします。まずは1分でもOK。 今日のどこかで、自分にそっと深呼吸の時間をあげてみてください。 あなたの中にある「選べる力」が、静かに息を吹き返してくるはずです。
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あなたの本気度は?

何か新しい事をする時、何の問題もなくスムーズにいくこともありますが、何度かつまづいたり、邪魔が入ったりすることもあります。うまくいかない時、①やっぱりうまくいかないよね。そうだと思ったんだ。とあきらめる。②とにかく騒ぐ。ジタバタする。力でねじ伏せる。③慌てず騒がずじっくり策を練る。専門家に相談する。上記のどの方法が良いと思いますか?うまくいかない時はあなたの本気度を試されています。「それは逃げなのか?」「本当にやりたいことなのか?」一度立ち止まってみることも大事ですよ。
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🌙心とご縁の小さなお話|立ち止まる恋の意味

恋が進まなくなったように感じるとき、私たちはつい「うまくいっていないのかな」と不安になってしまいます。連絡の間隔、会えない時間、前みたいな温度が感じられない瞬間。動かない恋は、心をざわつかせますよね。でも、立ち止まる恋にはちゃんと意味があります。それは、この恋をどう抱えていくのか自分はどんな想いでいたいのか心に問いかけるための、静かな時間。ご縁は、一直線に進むものばかりではありません。一度止まって、呼吸を整えて、また歩き出す準備をすることもあるんです。もし今、恋が止まっているように見えるなら、それは「待つ時間」ではなく「心を整える時間」。無理に動かそうとしなくていい。答えを急がなくていい。あなたの心が追いつくまで、恋もそっと足並みを揃えてくれています。立ち止まることで見える景色もあります。今まで気づかなかった自分の本音や、大切にしたい想い。それに気づけたとき、恋はまた、違う形で動き出します。🌿今日のご縁メッセージ「止まっているように見える時間も、ご縁は静かに育っている」今日は、前に進まなくても大丈夫。心が落ち着くことをひとつ、自分に許してあげてね🌙✨
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心の奥で眠っていた“流れ”が、もう一度動き出すとき ――焦らなくていい。今は、整う時間だから。

◆ 立ち止まることにも、意味がある何をしても前に進めない日。頑張っているのに、なぜか報われない感覚。そんなとき、人は「自分が間違っている」と思いがちです。でもね、止まることにも、ちゃんと意味があるんです。“流れが止まる”というのは、宇宙があなたを守るために、一度「立ち止まる時間」を与えてくれているサイン。焦らずに、自分の呼吸を取り戻す時間。そこにこそ、本当の再スタートの鍵が眠っています。◆ 心の奥にある“やさしさ”が、現実を変える人は誰でも、疲れや不安を抱えると、「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込みます。でも、心の世界はとても繊細で、厳しい言葉よりも、やさしいまなざしの方が動きを生み出します。「私は大丈夫」「今のままでもいい」そう思えた瞬間、波のように止まっていたエネルギーが静かに動き出す。それは魔法ではなく、心の自然な反応です。現実は、あなたの心がどれだけやさしく“自分を信じているか”で変わります。◆ “受け取る力”は、静けさの中で育つ誰かの優しさや、ふとした幸せを感じ取れる人ほど、人生の流れも穏やかに巡っていきます。受け取る力は、外の努力ではなく“内側の静けさ”から育つもの。そして女性の心は、本来その静けさを知っています。忙しい日々の中でも、お茶を淹れるときの香り、夜空の月の光、それらを感じられる瞬間に、あなたの波動はすでに整い始めているのです。◆ 心をゆるめると、見えない道が見えてくる焦って何かを変えようとすると、道は余計に見えなくなります。でも、心をゆるめた瞬間、ふとしたきっかけで答えが見つかる。それは「手放す」ことでしか起きない現象です。何かを追
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年齢に関係なく恋は人生のスパイス【後編】

彼女の笑顔を見ていて思ったんです。誰かを想うって“生きる力”を目覚めさせてくれるものなんだなって。行動から変わっていくのですよね。そう、キレイになっていくんです。そして、毎日がたのしい!に満ちていて、見ている方も、エネルギーをもらっている、そんな感じなのです。ステキですね、恋するって。40代になると、“ときめき”や“期待”に触れる時間って、少なくなって自分の気持ちをゆっくり味わう余裕すら、持てなくなっていたりします。楽しくて周りがバラ色のときもあれば、ふとしたとき不安や迷いが出て来るかもしれませんね。「この気持ちは本物?」そういう時に、自分の心の中に答えを探そうとすると、どこから手をつけていいか分からなくなることもありますよね。こんな気持ちになってる自分って、どうなんだろうと、戸惑うとき、心がぐるぐるして前に進めなくなったとき、カードにゆだねてみるのも、ひとつの方法です。立ち止まって、状況を見渡してみる、一歩引いてみる、案外大事なことかもしれませんね。
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【立ち止まる勇気】〜前に進むことだけが、人生じゃない〜

お疲れ様です、咲良です🌸あなたは最近、どんな毎日を過ごしていますか?朝が来て、仕事や家事に追われ、誰かのために一生懸命になって、夜になってやっと自分に戻る。そんな「誰かのための時間」がほとんどの人も多いかもしれませんね。気づいたら、心の奥がふうっとため息をついている。そんな日、ありませんか?頑張るあなたへ、そっと伝えたいこと私たちは、小さな頃から「前に進むこと」が大事だと教わってきました。失敗しても前へ、転んでも前へ。「頑張れば報われる」「努力すれば夢は叶う」…そう信じてここまで来た人も多いはずです。でもね、“本当に疲れているとき”って、前に進む力なんて、もう残っていなかったりします。そんなときに大切なのは、「止まること」「立ち止まって、自分の心の声を聞いてあげること」。それは、決して逃げでも、サボりでもないのです。心がつぶれないために、「止まる」という選択肢を私自身、これまでの人生でたくさんの壁にぶつかってきました。頑張らなきゃ…って思えば思うほど、心と体のバランスが崩れていって、ある日ふっと、何もできなくなった。でもね、不思議だったのは、「何もできない私」でも、「生きているだけで誰かが喜んでくれる」ってことを、あのとき気づけたこと。頑張らない自分にも、ちゃんと価値があるんですよね。立ち止まったから見える景色がある歩き続けていると、目の前のことしか見えなくなるけど、ふっと立ち止まったときに見える景色って、実はものすごく美しいんです。風の音に気づいたり、通りすがりの笑顔に救われたり、空の青さに、涙がこぼれたり。「今ここ」にある幸せって、走っているときほど、見落としてしまうんです
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立ち止まる

必死になって頑張ってきて立ち止まって振り返ってみるあなたの足跡がちゃんとあるあなたのがんばってきた証がそこにはある立ち止まっていい休憩することも必要心も体も休息が必要ずっと走り続けることはできない人生はゴールのないマラソン死ぬまで歩みを止めることはできないそれが成長の証しそれがあなたの人生時にはゆっくりしよう次に走り出す時のために鋭気を養おう立ち止まるその場にいすぎると過去のことばかりとらわれてしまう良くないことばかり考えてしまう悪い思い出ばかり思い出す立ち止まってもいいその場に居続けないこと前を向けなくなる前進するのが難しくなる希望が持てなくなるあきらめないこと投げ出さないことあなたの人生はあなたのものあなたの好きに生きていい立ち止まることは悪いことじゃない振り返ることは悪いことじゃない少し休憩をしたら前を向こう何かをしても何もしなくても今日は過ぎていく明日はやってくる今日という日はもう来ない同じ日なんてありえない日々を大切に生きていたら自然と前を向いているいつのまにか歩み始めてる立ち止まってもとどまらない振り返ってもとらわれないいつだってあなたには未来があるそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず
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迷ったらどうすればいい?

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか?また、どんな気づきがありましたか?✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧迷うことって日々ありませんか?もちろん、私もよくあります・・汗そういう時、あなたはどうしてますか?答えはシンプル!そう、迷ったら立ち止まって戻ればいいんです!セッションや電話相談でもそうです。迷うことって実際あります。そういう時は一度戻って、再度アプローチしています人は生きていますから、マニュアルや型通りには行きません。戻ることは悪い事ではありません。勇気があるとも言えるし、自分に正直とも言えるのではないでしょうか?迷ってもその場で戻らずに、ズルズル行ってしまうと、あとで面倒になったり、取り返しのつかないことになってしまうことだってあります。だったら、迷ったら、立ち止まって、戻ってみる!すごく大切なことです。あなたは今日、どんなことで迷い、立ち止まり、戻りますか?戻ったらどんな結果が生まれますか?もし、迷って立ち止まらず、そのまま行ってしまったら、どうなっていますか?✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧普段過ごしていて、迷ったり、考えたり、悩んだりすることってありますよね?そんな時は自分1人で悩まないで、人の意見や考えを聴いてみると何か考えがまとまったり、迷いが消えたり、気づきを得られたりします。そんな活用をしてみませんか?夫や彼氏といったパートナーについてのお悩みはこちら。私の出品では一番人気です。コ
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立ち止まる。そして観る。

人生がうまくいってないなーという場合、動き続けているとうまくいきません。車でいえば、バックしないといけないのにアクセルを踏み続けながら、同時にブレーキもかけようとしている状態です。まずは、アクセルから足を離すことです。そして、止まる。今の自分の場所を確認する。そうして、目的地を再設定して、動き出します。立ち止まる、というのは内観のことです。自分の呼吸に意識を向ける。感情に気が付く。不安や怖れを見る。このときに気を付けなければいけないことは、不安や怖れにエネルギーを注がないことです。ただ、把握する。それだけです。これを毎日続けていると、不思議なことが起こってきます。全く新しいアイデアが浮かんできたり、いつもこだわっていたことにこだわらなくなったり、急に人間関係が変わったりします。1日のうちで少し、立ち止まる時間を作ってみましょう。琥珀流
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優先順位を決めないのは「道端で立ち止まる」のと一緒

ジブリ映画ならば「もののけ姫」が好きなむらいちです。 次点で「千と千尋の神隠し」「ハウルの動く城」でしょうか。 賛否両論あると思いますが、やはりジブリは最強だと思います! 今回は『優先順位を決めないのは「道端で立ち止まる」のと一緒』です。 あなたは1日の始めに「行動の優先順位」を決めていますか? 例えば今日、あなたがやりたい行動として ◯ブログ1記事 ◯英語の勉強1時間 ◯転売のYoutube動画を1つ見る ◯自己啓発本を1冊目を通す の4つがあったとします。 しかしながら、どんなにやる気があったとしても 「優先順位」 を決めないと全く行動ができません。 これはなぜかと言うと、言うならば 「帰宅途中の道端で立ち止まっているのと一緒」 だからです。 ずっと道端で立ち止まったまま、 「どの道で帰ろうかな?」 と言い続けているようなものなのですね! (そりゃー頭がおかしくなって「うつ状態」にもなりますよ!だって、ずっと道端で立ち止まったまま、悩んでいるんですから!) 確かに、選んだ道は車が飛び出してくる可能性も、ヤンキーに絡まれる可能性も、草陰からヘビが出る可能性もゼロではありません。 しかし、とりえあず 1.電車 2.バス 3.徒歩(1番広い道を通る) などと順番を決めないと、いつまで経っても「家に帰れない」のです!(一生) ですので、最初はどんなに非効率でも良いので、“今の自分”を信じて、思うままに ①ブログ1記事 ②英語の勉強1時間 ③転売のYoutube動画を1つ見る ④自己啓発本を1冊目を通す と優先順位を決めてしまいましょう! (私は優先順位を「手間がかかる順」で決めてい
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頑張る自分にありがとう💖

私たちは日々いろいろと頑張っています✨自分のやっていることは当たり前‥誰にも見えないところで頑張っている自分。仕事をしても感謝される訳でもなく‥😮‍💨😮‍💨😮‍💨家事や育児をこなしても、家族が『ありがとう』っていつも言ってくれる訳じゃない😭みんな自分なりに頑張っています💖🙌😊認めてほしい🙌💗褒めてほしい🫧労わってほしい😔こっちを見て❣️って思ったりする事あるけど、私たちは自分で自分を認めるのがあまり上手ではないのです。『もっとがんばらないと』『こんなんじゃだめだ』って、、ムチ打って疲れ切ってしまうのです😔😔😔誰かにありがとうって言ってもらうかわりに、自分で自分に『ありがとう💗💗💗😊✨✨』って言ってみてください❣️❣️ねぎらいの言葉をかけてあげてください🫧良く動いてくれる自分の身体にもありがとう💓💓💓だって毎日支えてくれてるんだもん✨✨『ありがとう』って足や腕などをさすりながら言うと、疲れが抜けていきますよ🥰💝💝自分をかわいがってあげてね✨✨参考になりますように。占い師 らむね
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しばらく留まりましょう

この辺りで少し立ち止まって周りの状況を観察しましょう。 前へ前へと進むことに気を取られて うっかり見落としたことがないか 振り返る時間も必要です。 そしてまた あなたが前へと急ぐその後ろを 誰かが一生懸命に 追いかけてきているかもしれません。 あなたの忘れ物や 誰かからの言付けをもって。いまは休息を兼ねて しばし立ちどまり 風景を眺める余裕をもったり 追いかけてくる人を 出迎えられるよう状況を整えたり といった間を作るとき。 急いだからこそ得られたものと 急いで忘れてきたものとの出会いが ここで用意されます。 今日も素敵な一日をお過ごしください。
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