✩行動しないことも行動のうち✩
記事コラム
最近、行動することやアウトプットすることを、お勧めする動画や意見を多く目にします。基本同意は前提として、
なにかをやめる（止める）ということも行動です
屁理屈っぽい感じになりますが、
例ダイエット
日常の生活に運動することを加え始める（行動の追加or開始）
日常の生活でお菓子などを食べるのを止める（行動の削減or停止）
といった具合に同じアクション（目的）でも、考え方を変えるとこのような見方もできます。
ダラダラするのを止める＝積極的行動への準備
という具合に、巧いこと考えたりして、暑い夏に向けて対策なんてどうでしょう。
あと、やたら行動しなきゃと焦ったり、不安が募る考えが増えてる人は、
一旦（思考も含め）止まって
仕切りなおしたりしてみるのも手です。
