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毎日忙しく過ごす中で少しばかりで良いので、近くの公園のベンチなどに座って風の音を聞いてみたり、木々と葉がこすれる音を聞いてみたりすることはとても心に重要なことです。日頃の忙しい生活の中でバタバタしていると、なかなかそういった時間が取れなくて、、、また時間が取れたとしても他のことがしたくなって、そちらを優先してしまうことも多いのではないでしょうか。自分が好きなことをすることはとても素晴らしいことですし、自分の心に栄養を与えることになるのも事実です。しかし自然あふれた場所で時には普段意識しないような音を聞いてみたり、感じてみたりすることは新しいひらめきや新しい思考を自分に取り入れるチャンスでもあります。鳥の声を聴いていますか？中には鳥の存在を意識しないで生活していて、鳥を見てもあの鳥がどんな声で鳴くのかなど考えもしないという方も多いです。花を見て、何か感じることはありますか？綺麗だなと思うことはあっても、その先を考えることはあるでしょうか？この花がどんな季節に咲いて、どんな香りをしていて、どのようなところに多く生息するのかなど、考えたりすることはあるでしょうか？これらのことを考えないからといっていけないと言っている訳ではありません。しかし、これらのことを考えることができる心に余裕を持つことが大事だということをお伝えしたいのです。誰だって心に余裕が欲しいと思うことは沢山あることでしょう。ですが、その心に余裕を持つことはどのようにして得ることが出来るのかと考えてみると難しく思う方が多いようです。何事もそうですが、難しいと自分の心の中で思ってしまうと、不思議なことにどんなことも難しく感じ

いつもご訪問いただきましてありがとうございます。こんばんは、Momomiです。お家時間が増えて「一人時間」、自由時間ができて楽しさに気づいた方もいらっしゃるのではないでしょうか。一人でいることが気にならなくなり、むしろ一人が好きだと言えるぐらい、自由に時間が使える喜びを感じています。本当に好きに時間が使えるというのは幸せなことだと思います。人と関わることも楽しいのですが、自分のやりたいように過ごすことも大切だなと思えるようになりました。特別な趣味があるとかどうしてもやりたいことがある！なんてことはないんですけど（笑）自由に好きなことで、心地よいと感じることをして時間を過ごす。ずっと寝ていたって、ゲームしてたっていいんですよ。そうすることが「気持ち良い」「何だか気分良い」「気分が落ち着く」と感じるなら何でもありです。赤ちゃんや小さなお子さん、介護が必要なご家族がいらっしゃったり、仕事が忙しい方など、一人の時間を持つことが難しい環境の方も多いかと思います。でも、ほんの少しだけ２０分でも良いので、毎日のどこかで自分のためだけに使ってみてください。本を読むことでも、好きな飲み物を入れてお菓子を食べるとか、好きな音楽を聴くとか、お昼寝するとか。一人で自分の心地よさだけのために時間をつくると、気持ちに余裕が生まれて色々なことがスムーズに運ぶようになったり、疲れを癒すことに繋がるように思います。最後までお読みくださってありがとうございます。皆様に良いことがたくさん起こりますように心よりお祈りしております。