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こんにちは🍀言霊カウンセラーのAyaです✨いつも有難うございます(^^)早速ですが、生きていると辛いことありますよね…。私も沢山、ありますよ。キーってなったり、自信がなくなったり。無気力になってしまったり。今回は元メンヘラな私の「しんどい辛さを楽しく人生のギフトに変える方法」お伝えします🌈良かったら参考にしてみて下さい💗💗「しんどい辛さを楽しく人生のギフトに変えちゃう方法」💗①まずは自分に沸き上がってきた「ネガティブな感情」をしっかり受け止めてあげましょう🍀デビルな自分も「大切なあなた自身」です。決してダメな事と思わず「辛すぎるよね、分かるよ！！」と肯定のセルフトークしましょう。②モヤモヤ・イライラ成分を紙に書いていく🍀紙に書くのはスッキリしますし、書いているうちになんでイライラしてるのかハッキリと気付くことも出来るでしょう。心が整理できておすすめです！少しスッキリしたら、捨ててしまいましょう。そして、一生懸命に悩みを泣きながら書き出した手と沢山泣いた両目に「有難う♡」を心の中で伝えてあげて下さい✨③自分で解決できることであれば、少しづつ改善へ取り組んで行きましょう🍀他人を頼る必要があれば信頼できる人にサポートをお願いしましょう🍀ここまでたどり着いた自分を褒めて、話を聞いてくれた人に「感謝」の気持ちも感じることでしょう✨④もうここまでくれば、あなたは少しづつ辛さから抜け出して、ギフトへチェンジ出来ているでしょう✨②のタイミングでもよいのですが、解決に向かう過程でこの辛さから学んだ「あなただけの尊いギフト」を書き出してみましょう✨⑤ネガティブからポジティブに変換出来ました💖偉すぎ

先日、八木仁平さんのワークショップに参加し、とてもハッとさせられたのでそのことをここで共有したいと思います。八木仁平さんは、今月出版された”世界一やさしい「才能」の見つけ方”の著者で、自己理解を促すプロです。今回は才能についての話でした。普段私たちは、長所よりも短所に注目してしまいがち人間の生存本能として、得（快）を得ようとするよりは損（不快）を避ける傾向があります。例えばスマホで「プランを変更することで月に1万円得をする」と言われるよりも、「プランを変更しなければ月に1万円損をする」と言われたほうが変更しようという気持ちになりませんか？こういうのを「損失回避の法則」と言いますこの本能によって自分の短所はやたら意識が向いてしまう。そこで克服しようとしてもうまくいかなかったり、他人と比べて自信を失ってしまったりすることもあるのではないでしょうか？私も自分が苦手なことを他の人が簡単にできていると落ち込んでしまいます。短所はあなたの才能ただ、この短所と感じるところはダメなところではなく才能なんです。才能はきちんと活かせれば長所です。つまり長所と短所は、どの角度から見るかによって変わるものです。例えば「優柔不断」という短所は、「慎重」という長所になります。また「人が多いところに集まるのは苦手」という短所は、「一人でじっくり考えることが得意」という長所につながることがあります。上の二つは私のことなのですが、それ以外にも「すぐに飽きてしまう」という短所があるのですが、これも見方によっては「好奇心が旺盛」という才能につながることがあります。 短所をなくすと自分らしさがなくなる短所はあなたの才

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨10月27日（水）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Express Your Individuality』 です。 本来のあなたを輝かせてください。 あなたは素晴らしいのです❣ このカードが出たということは、 あなたが社会的に認められているか どうか心配しているからです。 ありのままのあなたは、魅力的で 完璧です。 あなたの創造性を愛し、 あなたらしくいてください。 他人に認めてもらうために本当の 自分を抑えるのはやめてください。 偽りの自分では、どちらにしても 上手くいきませんし、誰も喜ばせる ことはできません。 その代わり、 本来の自分であることを楽しみ、 同じような考えを持つ人々が 引き寄せられてくると信じて ください。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨11月29日（月）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Express Your Individuality』 です。本来のあなたを輝かせてください。 あなたは素晴らしいのです❣ このカードが出たということは、 あなたが社会的に認められているか どうか心配しているからです。 ありのままのあなたは、魅力的で 完璧です。 あなたの創造性を愛し、 あなたらしくいてください。 他人に認めてもらうために本当の 自分を抑えるのはやめてください。 偽りの自分では、どちらにしても 上手くいきませんし、誰も喜ばせる ことはできません。 その代わり、 本来の自分であることを楽しみ、 同じような考えを持つ人々が 引き寄せられてくると信じて ください。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです❣ どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

いつもご覧くださり、ありがとうございます。人から頼りにされている状況ででも結果が出せなくてつらくなってしまったとき。わたしってなんてダメなんだろうって1人落ち込んでしまってどうしようもないとき。いつも強くいなくてもいいのだと思う。あなたはあなたで素晴らしいのです。あなたは素晴らしいのです。いつも私はここで待っているので話しをきかせてね。とてもまじめな素敵な人だから。きっと幸せになると信じています♡応援しています！ではまた！