自愛力強化ワーク1日目
「母親に対するネガティブな記憶を癒す」本日は朝から、近所のマクドナルドへ来ています。ここへ来る途中、エレベータに映った自分の顔があまりにも酷くて並んだ娘の美しさとの違いにうっかり自愛力が下がってしまったYUKIです(笑)そんな時欠かさず、「可愛い可愛い」と言い聞かせてみます。花粉症なので、夜中に目を搔きむしってしまってます。きっと、花粉の季節が過ぎたら可愛く戻るでしょう(笑)さて、自愛力をつけるために…「才能を対価に還元してみる」ですが、これは、一朝一夕にはできることではありませんので、それはひとまず置いておいて本日は「母親に対するネガティブな記憶を思い出し書き換える」をやってみましょう!今起きている問題の原因の90%以上は幼いころの両親との記憶だといわれています。今では私はよく「いいところのお嬢さんとして何不自由なく愛情に恵まれて育った人なのでしょう?」と言われることもあるのですが実は私は父親との確執で…父を許せなくて三日三晩アイスピックでさし続けた過去もあります(笑)(あ、イメージでですよ。当たり前か(笑))4日目の朝、父への怒りが完全になくなり世界が黄金に輝いていました。そんな調子でもうかれこれ15年ほど「自愛」に取り組んできましたので「母親へのネガティブな記憶か…もうないんじゃないかな?」とも思ったのですがありました!!!ありました!!!うちの母って(笑)掃除とかが雑なんですよなぜか掃除を隅々までしない!毎日毎日やっているのに見えるところしかやらない。。。それは、別にいいのですが母は自分が「きれい好き」だと思いこんでいました。確かに掃除機とかピアノの上の埃だけは毎日のよ
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