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こんにちは、ネムです。「自分の魂って、何を望んでいるんだろう？」そんな問いを抱える方は少なくありません。日々の忙しさや、周囲の期待に応えるうちに、自分が本当に進むべき方向や願いを見失ってしまうことがあります。でも大丈夫。それを取り戻す方法があります。それは、あなたのハイヤーセルフとつながり、自分の内側の声を聞くことです。￤ハイヤーセルフとは？ハイヤーセルフとは、あなたの頭上に浮かぶ雲のような存在です。目には見えないけれど、確かに存在していて、あなたを正しい方向へと優しく導いてくれるエネルギーそのもの。ハイヤーセルフのエッセンスは「楽しい」という感覚に凝縮されています。つまり、あなたが「これ、楽しい！」と思える瞬間こそ、ハイヤーセルフが語りかけている証拠なんです。￤ハイヤーセルフとつながるために必要なことハイヤーセルフの声を受け取るためには、自分の内側を整える必要があります。なぜなら、過去の出来事や反応の癖がそのエネルギーを妨げてしまうからです。例えば、周囲の期待や過去の経験に縛られていると、ハイヤーセルフからのメッセージが聞こえづらくなります。自分を自由にするためには、過去のパターンや自動思考を手放すことが大切です。￤3つのステップで魂の声を聞く1. 過去の自分を手放す「過去こうだったから」と自分を制限する考えを手放し、今の自分を純粋な状態で受け入れましょう。2. 周囲の影響を減らす他人の言葉や環境に振り回されず、自分の内側の声に集中する練習をしてみてください。3. 自由に受け取ることを選ぶあなたには「何を受け取り、何を受け取らないか」を選ぶ自由があります。それに気づくだけで、

こんにちは。恋愛小説作家＆占いサイト鑑定師の紫メガネです☆彡嫌な人は鏡って言われて判っているんだけど、どうしてもムカつくんだよね。はい、その気持ち分かります。でもね。何でそうゆう人が現れるのかって言うとね。自分への扱いが雑だからなんですよ。腹が立つって事は自分が満たされていない…幸せじゃないからです。そうゆう時って家の中もギクシャクして面白くないし仕事に行っても疲れるだけ、友達に会っても愚痴しかいわないからみんな疲れるって感じる…そんな悪循環を自分にしているから「ムカつく人。嫌な人」が現れるのです。それが悪化して行くと「被害妄想」が始まり「私の悪口をみんなが言っている」と言い出してゆく現象になります。そうなる前に自分の事をちゃんといてあげましょう。自分の事なんて自分が良く知っているといながら人の気持ちを探る人って、自分が見えていないからなんですよ。自分の事ちゃんと見えていれば「どうしてそう思うのか？」を自分に聞いて見れば判りますので。お金持ちって喧嘩しないって言われますよね？どうしてだか知っていますか？お金持ちって愛で溢れているんです（本当の金持ちの事ね）。なのでお金と愛に溢れていると満たされているので「悪口言っている」なんて小さなことに目を向けません。言いたいなら言わせておけばいいって受けとりません。お金持ちってそんなに小さなことに目を向けている暇がないのですね。大切な答えって自分の中にあるのです。自分への扱いを丁寧に、いつも自分の機嫌は自分で取ってあげられれば人が何を言っても気になりません。そんな事に時間を費やすのが、勿体ないという思考が強く出ております。人の事や何か言われ

「もっと明るく振る舞わなきゃ」「強い自分を見せなきゃ」そう思っても、うまくなりきれず疲れてしまうことはありませんか。これは意志が弱いからでも、努力不足でもありません。実はそれ、魂が拒否しているサインなのです。なぜなりきれないのか人は生まれる前に、魂が選んだ方向性（ブループリント）を持って生まれてきます。その方向とズレる役割を演じようとすると、心や体に違和感が生じます。・笑顔を作ろうとしても顔が引きつる・堂々と話そうとしても声が震える・ポジティブな言葉を言っても心がついてこないこれらは、魂が「その役割は本質ではない」と伝えているサインです。なりきれない自分の裏にあるもの・チャクラの滞り第3チャクラ（自己価値感）や第5チャクラ（表現力）が乱れると、行動や言葉が自分に馴染まなくなります。・インナーチャイルドの声子どもの頃に「それはダメ」と言われ続けた経験があると、大人になっても同じ場面でブレーキがかかります。・魂の使命との不一致本来の役割ではない姿を無理に演じようとすると、エネルギーが重たくなり「なりきれなさ」として現れるのです。なりきれないときの新しい見方大切なのは「どうすればなりきれるか」ではなく、「なぜ私はなりきれないのか」と問いかけることです。無理にリーダーになりきれないなら、支える役割が本質かもしれません。強がれないなら、弱さを見せることで周りを癒す役割かもしれません。なりきれなさは欠点ではなく、魂からのサインなのです。本当の自分に戻るために・胸に手を当て「私は何を演じたくないのか」と問いかける・無理な笑顔より、自然に笑える瞬間を大切にする・誰かになりきるのではなく、ありの

「今日も一日、なんとかやり切った。」夜、お風呂に浸かっているときや、ベッドに入ってふと天井を見上げた瞬間、そんな言葉が漏れることはありませんか？仕事、家事、育児、そしてSNSでの繋がり。現代を生きる私たちは、無意識のうちに「何者か」を演じ、期待に応えようと走り続けています。周囲に気を配り、空気を読み、誰かのためにベストを尽くす。それはとても素晴らしいことですが、その一方で、「自分自身の声」 を後回しにしていませんか？「大丈夫」という言葉に隠した本音私たちは、誰かに「最近どう？」と聞かれると、つい「まあ、なんとか大丈夫だよ」と答えてしまいがちです。でも、その「大丈夫」の裏側には、言葉にできなかった小さなトゲのような感情がいくつも隠れていることがあります。言いたかったけれど、飲み込んでしまった一言理由はないけれど、なんとなく心が重い感覚誰にも理解してもらえないだろうと諦めている悩みこうした「未消化の感情」は、放っておくと少しずつ心の中に溜まっていきます。そして、ある日突然、わけもなく涙が出たり、どうしてもやる気が起きなくなったりと、心からのサインとして現れるのです。なぜ「聴いてもらうこと」が必要なのか自分の心を守るために一番大切なのは、自分の本当の気持ちを「外に出す」ことです。もちろん、一人で日記を書いたり、趣味に没頭したりするのも良いリフレッシュになります。しかし、「誰かに聴いてもらう」という体験には、一人では得られない特別な癒やしがあります。信頼できる誰かに向かって言葉を発したとき、その言葉は初めて自分から切り離され、「客観的な事実」として目の前に現れます。そして、その言葉を否

気づかぬうちに自信を削る言葉 「私なんてまだまだ…」 「どうせ私なんて…」 こうした言葉を、自分でも無意識のうちに口にしていませんか？ 一見、謙虚さや控えめな性格に見えますが、実はこれは自分の心の残高を少しずつ減らしていく言葉です。 その口癖は、心の枯渇サイン 「私なんて…」という口癖は、外からの批判ではなく自分自身の言葉で自分を否定している状態です。 ・挑戦する前から諦めてしまう ・人から褒められても素直に受け取れない ・小さなミスを必要以上に引きずる これは内側のエネルギーが不足し、思考まで弱気な方向に傾いてしまっているサインです。 自信は「外から与えられるもの」ではない 誰かに励まされても、一瞬元気になるだけでまた元に戻る経験はありませんか？ 本当の自信は、外から与えられるものではなく自分との関係性の中で育つものです。 つまり、自分自身との対話をポジティブなものに変えることが、自信回復の第一歩になります。 今日からできる簡単習慣 おすすめは「毎朝、鏡の前で自分に声をかける」ことです。 ステップ 1.朝起きたら鏡の前に立つ 　洗面所やドレッサーでOKです。 2.自分の目を見て 　他人を見るように、自分の目をしっかり見ます。 3.「おはよう、今日もよろしく」と声に出す 　小さな声でも構いません。ポイントは「声に出す」こと。 なぜこれが効くのか 私たちの脳は「自分の声」を特別に強く認識します。 ポジティブな言葉を自分の声で聞くことで、自己評価を少しずつ底上げできます。 最初は照れくさいかもしれませんが、1週間もすれば不思議と慣れ、 「私なんて…」が減り、「私はこれでいい」が増え

守護霊様の声を感じるようになる5つのサインこんにちは。守護霊の声を届ける占い師として活動している私が、今日は「守護霊様の存在を感じるサイン」についてお話ししたいと思います。「私にも守護霊様はいますか？」そう聞かれることはとても多いのですが、答えはもちろん「はい」です。そして多くの人が気づいていないだけで、守護霊様はすでにあなたに何度もサインを送っています。今日は、私自身の体験と、これまでご縁のあった方々のエピソードをもとに、守護霊様の存在を感じる5つのサインをお伝えします。サイン①「なんとなく、こうした方がいい」と思えるときふと、「今日はこっちの道を歩こう」と思って、後で事故を避けられた。なぜか連絡を取ってみようと思って、重要なタイミングで連絡できた。この「なんとなく」は、偶然ではありません。守護霊様は、言葉ではなく「直感」という形で、あなたに合図を送っているのです。直感の奥には、あなたを想う存在の“静かなささやき”があります。サイン②「繰り返し見る言葉や数字がある」・同じ言葉を3回聞く・同じ数字（ゾロ目）を何度も見る・同じフレーズを本・SNS・会話の中で目にするこれは“サインの連打”です。あなたに届けたい言葉があって、守護霊様がさまざまな手段を使って、なんとかして気づいてほしいと働きかけてくれているのです。特に「心が苦しいとき」に繰り返し現れるものには、大きな意味があります。サイン③「夢の中に知らない誰かが現れる」守護霊様が一番伝えやすいのは、“あなたの意識が静まっているとき”。つまり、眠っているとき、特に夢の中です。・見知らぬ人に話しかけられる・優しく微笑む存在が出てくる・

「どれだけ努力しても、胸の奥がずっと空っぽみたい――」そんな感覚に悩んだことはありませんか？自分でも必死に頑張っているのに、なぜか心が満たされない。なんで自分はこんなに空しい気持ちになってしまうんだろう――私もそんな時期がありました。どれだけ努力しても、他人の期待に応えても、なぜか心の中で「満たされていない自分」がいて、その空虚感がどうしても埋まらなかったんです。本当にほしかったのは「他人の評価」でも「承認」でもなかったでも、ある時気づいたんです。本当にほしかったのは、他人からの「わかってるよ」「よくやってるよ」って評価ではなく、誰かに「救ってほしい」「抱きしめてほしい」という承認でもなく、自分の声をしっかり聴いてあげる時間だったって。私はずっと、「頑張り続けること＝愛されること」と思い込んでいました。人の期待に応えることが、自分の存在価値だと信じていたんです。でも、その努力がどれだけ続いても、心は満たされることがなかった。立ち止まることに価値があるそしてやっと気づきました。がんばらなくても、立ち止まっても、私は大切な存在だということ。満たされないのは、自分が足りないからではなくて、自分の心の声を無視してきたからだと。私たちには、「がんばり屋の自分」を支えてあげる時間が必要です。ただ「自分をわかってあげる時間」を持つことで、心が少しずつ満たされていくのです。あなたはもう十分に頑張ってきただから今日は、そんなあなたに伝えたいことがあります。どうか、こんな言葉を自分にかけてあげてください。「よくがんばってきたね」「苦しかったのに、誰にも見せなかったんだよね」「わたし、ちゃんと見てる

何かを選ぶ時、自分の本当の気持ちより世間や他人がどう思うか？流行っているか、受けそうか？役に立ちそうか？損か得か？などを基準にしていると好きなことがわからない、何がやりたいのかわからない、ということになります。そんな時は、自分自身の声を聴く、・これが欲しいか、やりたいか、・これが好きか、嫌いか、・どんな風に感じているか、など自分自身と向き合うことは、自分自身を大切にすること。忙しい日常の中では、面倒と思うかもしれませんが一つでも確認してみることから始めてみませんか？＾＾