すべてのカテゴリ

廉清生織のブログの部屋へようこそ前回に引き続きまして発達障害について学んで正しい認識をしていただけたら幸いです発達障害は脳の障害であることをお話させていただきましたまた種類と特性のお話をさせていただきました今回は「読む」」「書く」「聞く」「話す」「計算する」などの能力のうち1つないしは複数に困難を抱える特性を持つSLD（限局性学習症）はどの部分の機能に障がいがあるのかまた特性傾向の強弱によって特徴が様々なのでいくつか代表的なものをご紹介します読み書きや計算が困難な場合SLDの人はそれぞれ「読字障がい（ディスレクシア）」「書字表出障がい（ディスグラフィア）」「算数障がい（ディスカリキュラ）」の症状で読み書きや計算が非常に困難だという特徴が出ます他の知能は正常な範囲にあるので穴が抜けたようにその機能の部分だけが苦手なのですたとえば「似ている次の区別が難しい」「音読スピードが極端に遅い」「繰り上げや繰り下げの計算ができない」「暗算ができない」などが挙げられますマス目から文字がはみ出してしまうという場合書字表出障がいの人は文字の形がうまく認識ができないと言われていますそのためマス目の中に文字を書くときに完成した文字の形をうまくイメージできないまま書くためマス目の中で文字を完結させることができないのだそうです学生の頃は単に「字が汚い」「成績が悪い」で見落とされ大人になってから「メモを取るのが遅い」「記録が取れていない」などのトラブルが表面化して初めて診断を受ける場合もあります会議を聞きながらメモができない場合社会人になった時に「会議を聞きながらメモができない」などの特徴があります「聞く」

他と同じ事をしても 目立ちません 相手に本当の感動を与えるには 他と違う事をしなければなりません 且つ 相手に喜んで貰える琴でなければ なりません褒める時も言われ慣れていることではなくそして他の人が気付く所とは違う所を一生懸命探すのですそしてやっと見つけた部分を褒めてあげる特に本人が気に入っている部分や普段から努力している部分などそういう所を褒めてあげるそうすると相手の人は心の底から喜んでくれるのです♪

おはようございます☆今日は、オネエバー在籍時、自然に意識するようになった、小さなセルフ会話術を、ご宣伝させてください＼(^o^)／まず、一般的によく紹介される、会話に関するハウツーには、例えば一文字ずつが、会話ネタに使えるキーワード群になっている、『適度に整理すべし<テキドニセイリスベシ>』テ：テレビ　キ：気候、季節　ド：道楽、趣味ニ：ニュース　セ：セクシー、生活イ：田舎（出身地）、胃（食べ物）　リ：旅行ス：スポーツ、スキャンダル、スターベ：勉強、知識　シ：仕事は有名で、これらの時事ニュースについて、アンテナを敏感にしておくだけでも、お話しのきっかけ作りに役立ちます(*´ω`*)他にも、オープンクエスチョンとクローズドクエスチョンを、上手く使い分けたり、また、英語学習で習った、５W１HWhen：いつ　Where：どこで　Who：誰がWhat：何を　Why：なぜ　How：どのようにを意識することで、質問時も、説明側でも、情報を整理しやすかったり、話を組み立てやすいとも、言われています。確かに、話し手が、「大きな契約を獲得した♪」「憧れの車を購入した♪」等、ポジティブな感情をアピールしたい場合、こちらは下手な小細工で勢いを奪ってしまうよりも、「いつ頃から、準備を始めていたんですか？」「どのくらい先方に通ったんですか？」というような、単純な５W１Hから、「とってもおめでたいので、小さなシャンパンでも乾杯しながら、一緒にお祝いさせてくださいよ～♡」などと、持っていきやすかったりします(ΦωΦ)笑一方で、あるあるはいつでも使えますが、連発するだけでは、いつも万能な訳ではないの

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。これまでも、何度か部下の褒め方・叱り方、部下の育成方法については書いてきました。そこでも書きましたが、基本は、「認めて、任せて、褒める」ですが、ミスをした時などには「叱る」ことも重要です。もちろん叱った後には常にフォローが必要です。 リーダーにとって、オフラインでもオンラインでも、短い時間の中で何を伝えるかということが重要です。これは「褒める」場合でも「叱る」場合でも同じです。短い時間の中で、端的に伝えることです。そして、「この一言で、部下が持つ 素晴らしい可能性を開花させ成長してくれる」ような思いを込めて真剣にその言葉を部下の心に響かせることです。褒める場合も叱る場合も、相手を思いやる心が大切なのです。 １．できるリーダーは、気持ちにゆとりがある 　あなたは、部下のことを思い心から「叱る」ことができているでしょうか？　怒りや苛立ちの感情から部下を非難しているだけではないでしょうか？　一度考えてみてください。 　「褒める」場合も同様です。単にうわべだけ、口先だけの褒め言葉など、相手の心に響きません。 　部下が成果を上げた時、部下の成果を素直に認め心の底から素直に喜べていますか？　リーダーは部下の成果を素直に喜べるかどうかで器の大きさが問われるのです。人を押しのけて立ち上がってきたリーダーの中には、出る杭を叩きつぶそうとするリーダーもいます。その出る杭が部下であろうと容赦なく叩き潰そうとします。こうしたリーダーは、自分の力に自信がないので人を蹴落とすことでしか今の自分の地位を守れないのです。まさにダメなリーダーです。 　できるリーダ

　子ども達は褒めて伸ばすと良いと昔から考えられていますし、現在の保育現場や教育現場でも厳しい指導よりも、個性を尊重しながら褒める機会を増やし「自己肯定感」の高い子どもを育てようとしています。　ですが、子ども達はとても自由なので、褒めるタイミングが分からなかったり、上手に褒めてあげることができなくて悩んでいる人もいますよね？　今回は、僕が保育現場で子どもと関わる時に意識している、「子どものやる気や自尊心をぐっと高める褒め方」を紹介します。　難しいことは何もなく、これから紹介することを知って、少し意識するだけで誰でも実践できる方法です。　また、個人差は勿論ありますが、どの年齢でも効果の大きい考え方になりますので、ぜひ参考にしてみてください。　では、詳しく見ていきましょう！結論：褒めることは特別な行為ではない　さて、いきなりの質問で恐縮ですが･･････「あなたは今日お子さんを褒めてあげましたか？」　「褒める」ということにネガティブなイメージを持っている人は居ないと思います。　大人だって褒められれば嬉しいのですから、子ども達は大好きなママパパや大人から褒められればすごく嬉しいはずですよね。　また、子ども達は連続した成長の中にいるので、褒める機会が全くないということも無いと思います。　ですが、子どもを褒めることに苦手意識を持っているママパパがいることも、僕は知っています。　保育現場でも「子どもをどう褒めたらよいのかが分からない」、「いつも忙しくてイライラして褒めるタイミングがない」という相談を受けることがよくあるからです。　褒めることは特別なことではない　「褒める」という行為は何も「特

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。これまでも、何度か部下の褒め方・叱り方、部下の育成方法については書いてきました。そこでも書きましたが、基本は、「認めて、任せて、褒める」ですが、ミスをした時などには「叱る」ことも重要です。もちろん叱った後には常にフォローが必要です。 リーダーにとって、オフラインでもオンラインでも、短い時間の中で何を伝えるかということが重要です。これは「褒める」場合でも「叱る」場合でも同じです。短い時間の中で、端的に伝えることです。そして、「この一言で、部下が持つ 素晴らしい可能性を開花させ成長してくれる」ような思いを込めて真剣にその言葉を部下の心に響かせることです。褒める場合も叱る場合も、相手を思いやる心が大切なのです。 １．できるリーダーは、気持ちにゆとりがある 　あなたは、部下のことを思い心から「叱る」ことができているでしょうか？　怒りや苛立ちの感情から部下を非難しているだけではないでしょうか？　一度考えてみてください。 　「褒める」場合も同様です。単にうわべだけ、口先だけの褒め言葉など、相手の心に響きません。 　部下が成果を上げた時、部下の成果を素直に認め、心の底から素直に喜べていますか？　リーダーは部下の成果を素直に喜べるかどうかで器の大きさが問われます。　人を押しのけて立ち上がってきたリーダーの中には、出る杭を叩きつぶそうとするリーダーもいます。その出る杭が部下であろうと容赦なく叩き潰そうとします。こうしたリーダーは、自分の力に自信がないので人を蹴落とすことでしか今の自分の地位を守れないのです。まさにダメなリーダーです。 　できるリーダ

みなさまこんにちは。 恋愛＆人生ナビゲーターのEmiです。 私には9歳の息子がいます。 勉強や習いごとの練習（エレクトーン）にはうるさく言わない方ですが、 昨日は久々に喝を入れました。 ２月中旬に初めてのエレクトーン発表会があり日々練習をしているのですが今の練習量では確実に間に合いません。 私もエレクトーンを習っていて、私は4歳の頃から習っているので6級までの曲は初見で弾けます。 息子の曲は8級レベル。エレクトーン歴2年の息子からすると難しいのは仕方のないこと。 昨日は練習に付き添っていました。 ５回ほど練習してもう終わり。え！？そんなんで弾けると思ってるん？！ 私は普段3~5級の上級者レベルの曲を練習しているので練習方法は知っています。 極論を言うと、手に覚えさせるだけです。 形状記憶。 そうすると、目を瞑っていてもある程度弾けるようになります。 ゆっくりのテンポから確実に指に覚え込ませ少しずつテンポをあげていく方法。 これをせずに弾けません。 ２小節を何度も何度も繰り返す。この反復練習は非常につまらないです。やる気のない息子に 私は 雷を落としました めそめそ泣く息子。 対話タイムです。 なぜ泣いているのか？ 練習をしたくないのか？ 私が厳しすぎたのか？うまくできず悔しいとのこと。  そしたら、「どうしたい？」と聞きました。 止めてもいい。発表会にでなくてもいい。がんばって練習してもいい。 いずれにしても自分でどうしたいか選ばせました。 自分で選択することによって責任感も生まれるし、 自分で考えることが何より大切です。 そんな出来事の翌日（今日）は昨日の教訓を踏まえていつも

叱ることの危険性1.長期的に見ると効果がないことが多く、効果がなくなると叱責｢だめよ、やめようね｣ ↓大声＋恐表情｢ダメだって言ってるでしょ｣ ↓叩く｢何度言ったらわかるの！｣ ↓強く叩く｢もう許さない｣＋ゲンコツ 。。。とだんだん強い罰が必要になってくる 2.叱ってばかりいないとその行動が抑制できなくなってしまう 褒める→減らせる　叱る→なかなか減らせない 3.叱った人に対して恐怖感を覚え、自分より弱い者に対して模倣する可能性がある。叱らざるを得ないなら子どもが真似ても良いように。4.親が叱って問題を解決している姿を子どもに見せてばかりいると、理性的に問題を解決する方法を学ばない。結局褒めることは積極的に、叱ることは控えめに

「焦点化」とは、あなたの意識がどこに向かっているかを意味します。私たちは常に膨大な情報の中で生きていますが、脳はそのすべてを処理できません。だからこそ「何を見るか」「どこに意識を向けるか」が、人生の質そのものを決めていきます。焦点化の仕組み心理学では、私たちの脳は「RAS（網様体賦活系）」と呼ばれるフィルターを通して、必要な情報だけを選び取っていると言われます。たとえば、「赤い車がほしい」と思った瞬間、街で赤い車ばかりが目に入るようになる。これが焦点化の力です。焦点を当てたものが、無意識の指令系統に入り、現実の行動や選択を導いていく。つまり、焦点とは単なる意識の方向ではなく、あなたの未来を形づくる“エネルギーのベクトル”なのです。焦点化がもたらす心理的影響焦点化には、ポジティブな影響とネガティブな影響の両面があります。ポジティブな焦点化：感謝・成長・チャンス・人とのつながりに焦点を当てると、世界が豊かに見え、行動エネルギーが増します。 ネガティブな焦点化：不安・不足・過去の失敗・他人の欠点に焦点を当てると、無意識が「それを探すモード」になり、現実が苦しくなります。私たちの心は、焦点の当て方ひとつで「希望の光」にも「恐れの闇」にも変化する。まさに、意識のカメラワークが人生を編集しているのです。焦点化が行動に与える影響焦点が変わると、行動も自然に変わります。たとえば、「できない理由」ではなく「どうすればできるか」に焦点を当てた瞬間、脳は答えを探し始めます。これはNLP（神経言語プログラミング）でいう焦点化の原理（The Principle of Attention）。エネルギーは、

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。これまでも、何度か部下の褒め方・叱り方、部下の育成方法については書いてきました。そこでも書きましたが、基本は、「認めて、任せて、褒める」ですが、ミスをした時などには「叱る」ことも重要です。もちろん叱った後には常にフォローが必要です。リーダーにとって、オフラインでもオンラインでも、短い時間の中で何を伝えるかということが重要です。これは「褒める」場合でも「叱る」場合でも同じです。短い時間の中で、端的に伝えることです。そして、「この一言で、部下が持つ 素晴らしい可能性を開花させ成長してくれる」ような思いを込めて真剣にその言葉を部下の心に響かせることです。褒める場合も叱る場合も、相手を思いやる心が大切なのです。 １．できるリーダーは、気持ちにゆとりがある 　あなたは、部下のことを思い心から「叱る」ことができているでしょうか？　怒りや苛立ちの感情から部下を非難しているだけではないでしょうか？　一度考えてみてください。 　「褒める」場合も同様です。単にうわべだけ、口先だけの褒め言葉など、相手の心に響きません。 　部下が成果を上げた時、部下の成果を素直に認め心の底から素直に喜べていますか？リーダーは部下の成果を素直に喜べるかどうかで器の大きさが問われます。  人を押しのけて立ち上がってきたリーダーの中には、出る杭を叩きつぶそうとするリーダーもいます。その出る杭が部下であろうと容赦なく叩き潰そうとします。こうしたリーダーは、自分の力に自信がないので人を蹴落とすことでしか今の自分の地位を守れないのです。まさにダメなリーダーです。 　できるリーダーは

「40点でした...」と申し訳なさそうに言う保護者の方へ「うちの子、今回のテスト40点でした...」保護者面談で、お母様がそう言いながら俯き加減になる場面に、私は何度も立ち会ってきました。世間一般では、90点の子が褒められ、40点の子は叱られます。でも、私は声を大にして言いたいのです。20点から40点に上がったお子様を、心から褒めてあげてください、と。なぜなら、そこには点数では測れない大きな成長があるからです。同じ「40点」でも、意味が全く違う同じ40点でも、いつも90点台の子が油断して取った40点と、20点だった子が必死に努力して取った40点では、意味が全く違います。後者の40点には、どれだけの努力が詰まっているでしょうか。授業中に必死にノートを取った時間、わからない問題に何度も挑戦した時間、諦めそうになりながらも踏ん張った時間——その全てが、この20点アップに凝縮されているのです。ある生徒さんは、前回のテスト（20点）では問題文を読むことすら諦めていました。ところが次のテスト（40点）では、最後まで粘って解き続けました。答案用紙には間違いも多かったですが、空白がほとんどありませんでした。この「諦めない姿勢」こそが、私が最も褒めたい成長です。点数は結果ですが、本当の価値はプロセスにあります。「初めてできた！」という感動体験の力90点の子にとってテストは、すでにできることの確認作業です。一方、20点から40点に上がった子は、「初めてできた！」という感動体験を味わっています。この「できた！」という感動体験が次の学習意欲につながり、その後更なる点数アップへと繋がっていくのです。実際

こんにちは。親子の成長をサポートしているごりっちです。「すごいね」「上手だったよ」ちゃんと褒めているはずなのに、なんだか響いていない気がする。そんなこと、ありませんか？褒めるって、実はとても難しいよく言われますよね。「過程を褒めましょう」「努力を認めましょう」分かっているんです。でも、実際に出てくる言葉は、「すごいね」「えらいね」気づけば同じフレーズ。そして心の中で、「これで合ってるのかな…？」と不安になる。実は、言葉より大切なものがありますそれは、表情と声のトーン。子どもは、言葉以上に“空気”を感じています。同じ「すごいね」でも、・スマホを見ながら言うのか・目を見て笑顔で言うのかそれだけで、伝わり方はまったく違います。子どもが喜ぶ瞬間子どもが本当にうれしいのは、評価されたときではなく、「見てもらえた」と感じたとき。だから、完璧な言葉じゃなくていい。ちゃんと見て、ちゃんと感じて、そのまま伝えればいい。褒め方に正解はありません家庭によって、子どもの性格によって、合う褒め方は違います。大切なのは、「この子にはどんな伝え方が合うかな？」と考えること。それだけで、十分です。もし今、・褒め方が分からない・自己肯定感を育てたい・言葉選びに自信がない・叱るとのバランスが難しいそんな悩みがあれば、一人で抱えなくて大丈夫です。あなたとお子さんに合った関わり方を、一緒に考えます。子育てに完璧はありません。でも、“より良くする方法”は一緒に探せます。気軽にご相談くださいね。

私たちが生きる現代社会は、かつてないスピードで変化し続けています。情報は一瞬で拡散し、人間関係はSNSを介して複雑に広がり、仕事も家庭も次々と新しい役割を求めてきます。その中で、多くの人が「感情の扱い」に苦しんでいます。怒りや不安を抑え込もうとしても、無意識に行動に現れて人間関係を壊してしまったり、逆に感情を爆発させて後悔したり。では、なぜ「感情を統合する」という視点が今ほど重要になっているのでしょうか。1. 抑圧と分断がもたらすストレス現代人は「ポジティブでいなければならない」「ネガティブな感情は隠さなければならない」と思い込みがちです。しかし心理学の研究によれば、感情を抑圧すればするほど心身に悪影響が蓄積します。怒りを押し殺すと血圧や心疾患のリスクが高まり、不安を抱え込むと睡眠障害や集中力低下につながるのです。つまり「ネガティブ感情の否定」そのものが、心と体を分断し、ストレスの温床になっているのです。2. 感情はメッセージである感情は敵ではなく、私たちを守る大切なメッセージです。不安は「備えよ」というサインであり、怒りは「境界線を守れ」というメッセージです。悲しみは「立ち止まって内省せよ」と教えてくれます。これらを「悪いもの」と排除してしまえば、本来必要な行動のチャンスを失ってしまいます。感情を統合するとは、ポジティブ・ネガティブを分けずに「全ての感情を味方につける」ことなのです。3. 無意識と意識の橋渡し脳科学的に言えば、人間の行動の約95％は無意識によって動かされていると言われています。つまり私たちは、感情を無意識に押し込めたままでは、人生のほとんどを自動運転で過ごして

人を上手に褒める方法を教えてください。お世辞のように感じられない、心からの褒め言葉を伝えるコツが知りたいのですが、アドバイスをいただけますか？女性（31歳）褒めたいポイントの裏側を褒めて下さい。例えばテストの点数が良い相手を褒める場合は、点数を褒めるのではなく、その成績を収めるに至った継続的な努力や集中力などを褒める。他には笑顔が素敵な相手には、悲しいことや辛いこともあるはずなのにいつもその笑顔を貫く強さを褒めたり、いつも助けてくれる友達には、ただ「ありがとう」と感謝を伝えるだけではなく、「他人の困難を感じ取るあなたの感受性や気配りは特別だと思う」のように褒めるのです。表面的なアドバンテージは誰でも褒めることができます。しかし、その背後にある努力や気持ち、考えを評価することで、より深く感謝や認識していることを伝えることができます。表面だけを見るのではなく、その背後に隠れている価値や美しさを見つける視点は、相手の心を温かくするはずです。

今日もブログを御覧いただきありがとうございます。今日は、「部下の不満を組織の力に変える」と題して、その方法につき書いていきます。これまでもにも「部下の褒め方」については書いていますが、部下の育成方法は、「認めて、任せて、褒める」ですから、「褒める」ということが最も重要になります。 ある調査によると、自分の仕事にやりがいを感じているのは日本人の２割程度にすぎません。多くの人は自分の仕事に何らかの不満を持っています。その不満を声高に主張する人もいますが、大半の人は自分の心の中に溜めこんでしまっています。 １．部下の不満とどう向き合うか 　部下が職場で感じている不満や悩みが改善に向かっているかどうかは、組織を率いる上司にとっては重要なテーマです。 　部下の不満を「不満」というネガティブなマイナスの力ではなく、「提案」というポジティブなプラスの力に変えることが重要になります。部下の不満を提案に変え、組織の力にしていくには技術が必要です。　不満を口にする部下に対して「じゃあ提案して」「反対意見があるなら代案を出して」と要求することはあるでしょう。確かに不満に対して部下が自ら代案を出して提案してくれるなら組織が変わっていくはずです。しかし、闇雲に「代案を出して」「提案して」と言われた部下は、「上司がすべきことを押し付けられた」と感じてしまいます。これは部下が「不満の解消を自分の役割だ」と思っていないいからです。 ２．不満の解消は「自分の役割」 　「不満を解消するのは会社と上司の役割であり、自分の役割ではない」と、このようにはっきりと考えているわけでなくても、多くの部下は、職場の環境を作るの

上手なしかり方の大前提は、 どうしても叱らざるを得ない行動にのみ叱るということ。 例えば、命に関わる危険な行動とか、周りに迷惑をかけるような行動 です。 叱るときはすぐに叱る、時間がたつとしかる効力が弱まり、子どもは叱られる理由を忘れてしまいます。そしてコンパクトに、｢それはダメだよ、次からはこうしようね｣親が意識しないといけないのはしかる目的、それは親の感情を伝えること？ それはその行為をさせないこと？ 私は感情的に叱ってることが多いので耳が痛かったです。。。わかっていても感情をコントロールできない、原因は何なのか探ろうと思います。→自分が満たされていない？睡眠不足？それとも女性ホルモン？最後は叱りっぱなしにしない こちらの言うことを聞いてくれてしっかり守れたら褒めて終わる。さらに、してもらいたい行動には一層目を向けてあげよう

3.その子が大事にしていることに気付くサッカー頑張っているね ダンゴムシのことくわしいね 英語検定頑張っているね　等々私はこの質問をされたときにすぐに答えることが出来ませんでした。日頃、娘のマイナス行動ばかりに目がいってしまっているのかもしれません。反省です。。。4.子どもの独自性を大切に 短所を長所に書き換えてみる優柔不断な子→思慮深い怒りっぽい子→反応が早い、素早く動けるやんちゃな子→行動力がある上手な褒め方が出来ると子どもの自己効力感を向上させる効果があります。自己効力感とは、自分なら出来る！、チャレンジすればきっと成功する！と目標に向かって歩める力です。チャレンジする子、へこたれない子へと成長します。

私の子育ては叱ってばかりで、褒め方知らず。。。先日参加した子育て講座はそんな私にたくさんの学びをくれました。まずは褒め方、人間は相手が気に入らない行動をすると、それを過大評価しがちです。例　母親が買い物から帰宅すると、小学生の息子がまた部屋を散らかしていた。何度言ったらわかるの！と怒鳴る母親、しかし時間がたち冷静になると改善して欲しいところ→散らかした行動。褒めていいところ→靴をそろえた行動、宿題をした行動、水筒を水洗いした行動、兄弟仲良くした行動、がみえてきた。息子の立場に立つと→褒めていいところ＝4、改善して欲しいところ＝1で４勝１敗、80点/100点満点。子どもの立場の立つと、大人の評価はあまりに厳しい。大切なのは子どもの出来ている点をいかに見つけるか。褒めることは、おだてる、おべっかを使う、ご機嫌取りをする。。。とはあきらかに異なります。上手な褒め方とは、子どもの｢(動機づけ)スイッチが入るなぁ｣と心から感じてくれる褒め方です。

はじめに「コーチング」と聞くと、経営者やアスリートが受ける特別なものだと感じる人も多いかもしれません。しかし、近年では一般のビジネスパーソン、特にサラリーマンにとっても必須のスキル・支援ツールになりつつあります。AIの普及、働き方改革、フリーランスとの協働、年功序列から成果主義への移行…。こうした社会の変化に適応するために、コーチングは「自分を活かし、周囲と協働し、成果を最大化する」ための大きな武器となるのです。1. 終身雇用が崩壊し、自分でキャリアをデザインする時代かつての日本企業では「会社が社員のキャリアを保証する」文化がありました。ところが今は、転職、副業、ジョブ型雇用などが当たり前になり、自分のキャリアを自分で設計することが求められています。このときに重要なのが 「自分は何を大切にし、どんな強みを持ち、どう成長していくかを言語化する力」です。コーチングはまさに、自己理解とキャリアデザインを深める対話のプロセスであり、未来を主体的に描くための実践的な方法になります。2. 感情コントロールとアンガーマネジメントが成果を左右するAIやデジタル化が進んでも、人間関係の摩擦や感情の衝突はなくなりません。むしろリモートワークや多様な働き方の中では、誤解やすれ違いが増えやすくなっています。コーチングでは「感情の捉え方」や「出来事の意味づけの再構築」に取り組むことで、怒りや不安に振り回されず、建設的な行動を選べるようになります。これはアンガーマネジメントやマインドフルネスとも親和性が高く、サラリーマンにとって “メンタルの安定が成果に直結する” 時代の強力な支援ツールになります。3.

人間理解を深めることはコミュニケーションスキルの向上に直結し、より深い洞察を提供します。人々がどのように思考し、感じ、行動するかを理解することで、より効果的に対話を進めることができるようになります。以下に、人間理解がコミュニケーションに与える影響について詳述します。 1. エンパシー（共感）の向上 理解: 他者の感情や立場を理解し、感じ取る能力が向上します。これにより、より敏感で、対応的なコミュニケーションが可能になります。 実践: たとえば、チームメンバーがプレッシャーを感じているとき、その状況を理解し、励ます言葉をかけたり、支援を申し出たりすることで、関係を強化し、生産性を向上させることができます。 2. 対人関係の質の向上 理解: 個々の行動や反応の背後にある動機や感情を理解することで、不要な誤解や衝突を避けることができます。 実践: 同僚が締め切りに追われているとき、そのストレスを理解し、その人に合わせたコミュニケーション方法を選ぶことで、より協力的な関係を築くことができます。 3. パーソナライズされたコミュニケーション 理解: 人々が情報をどのように処理し、反応するかを理解することで、メッセージをその人に合わせてカスタマイズできます。 実践: 例えば、視覚優位の人には図表やスライドを使ったプレゼンテーションを、聴覚優位の人には詳細な説明やディスカッションを重視することが効果的です。 4. より深い洞察と理解 理解: 人間の多様性を理解することで、文化的、社会的な背景や個人的な経験が意思決定や行動にどのように影響を与えるかを洞察することができます。 実践: 異なる文化

この講座を受講して、私の子育ては叱ることが褒めることに比べとても多い と気付けました。そして娘にも申し訳ない気持ちです。 叱り方も感情的に叱ることが多いことに気づき、自分が感情的になる原因をきちんと解決しておくことも必要だと感じました。理性的に叱ることは子どもが健全に成長するために必要だと、自分の叱り方を振り返りまたまた反省です。もしかしたら、娘がすぐに怒ったりイライラするのもそのせいかもしれません。。。結果、子育てがとても大変になってしまう。自分本位に子育てをしているとそのときは楽だけどそのつけは必ず自分に戻ってくる感じです。こうして学ぶ機会を与えられるとちょっと立ち止まって今の自分を見つめ直すことが出来て良いですね。これからは褒めることももっと増やしていきます。褒めることは甘やかしではなく、おだてるおべっかご機嫌取りとも違う、子どもをしっかり見つめてその子のいいところに気付き、そこを強化すること。娘の好きなこと、やりたいこと、なりたいもの、大切にしていること、たくさん見つけてあげたいです。そしてたくさん伝えてあげたい、こんなにもたくさんの可能性や素敵なところがあるんだよと。私もそんな風に育ててもらいたかったなぁ。。。

こんにちは。ちはる⭐️お悩み相談ルームのちはるです( ◠‿◠ )  本日は友人の息子さんのお話。スペインでサッカーをすることを目標にしているそうです。毎日コツコツと練習を積み重ね  リフティングが4月の時点で１００回ちょっとだったのが5月中旬には７００回を超えるところまでできるようになり 現在では1000回目前となってきたそうです。 ７００回という数字も素直にすごいな～と思うのですが  ほめほめポイントは 回数にあらず！！！過程を認める！！！  コレ、わかっているようでついついやってしまいがち  回数をほめることは評価につながってしまい評価がプレッシャーになってしまったり回数や点数を上げることが目的となってしまい   それを達成できなければ自分はすごくないんだ。   できない自分はダメなんだ。。。  と、自己肯定感を下げてしまう可能性があるんですね。  なので、認めるポイントは 頑張っている過程  毎日コツコツ練習していることうまくいかなくてもあきらめない気持ち。  そして、もう一つ大切なこと小さなできたをたくさんたくさん集めてあげること できたの貯蓄をすることで次へのチャレンジへ向かう勇気となるのです。 そうすると自分ならできるという自己効力感を育むことができます 自己効力感が育まれないと何か行動しようとしたときに 私にはできっこないできる自信はないという思いがわいてきて行動にうつせないということが出てくるかもしれません プロセスをほめほめしできたの貯蓄をたくさん作ってあげたいですね！友人も早速プロセス褒めとできたね貯蓄を実践しているそう。子育てで悩んだら一緒に考えさせてくだ

— あなたの人生という“物語”を再び輝かせるために —人生とは、ただ生きることではなく、「自分という物語」を発見し、書き換え、そして世界に贈る旅です。ジョーゼフ・キャンベルが語った「ヒーローズジャーニー（Hero’s Journey）」——それは、人間の成長と変容の普遍的な構造。あなたの中にも、すでにその物語が流れています。 第1章：人生は“物語”として進化する日常の世界に安らぎを求めるとき、心の奥から小さな“呼びかけ”が聞こえます。それは「このままでいいのか？」という違和感。そこから、あなたの冒険が始まります。拒絶、不安、恐れ——。そのすべてが「変化の門番」です。やがて導く人と出会い、あなたは“試練”という名の鏡を通して古い自分を手放していく。そして再生。新しいあなたが誕生し、その学びを世界に還すとき、旅は完成します。人生の本質とは「変化」ではなく、「意味の発見」なのです。第2章：苦しみが人生を“美しく”する理由人は痛みの中でしか、自分の真実に出会えないことがあります。失敗は「自己理解」の鏡。不安は「未知への扉」。喪失は「執着を手放す儀式」。絶望は「信頼を取り戻す契機」。そうして“痛み”が“意味”に変わる瞬間、人生は静かに、しかし確かに“美しく”なるのです。第3章：ヒーローズジャーニー × NLP ― 無意識の設計図NLP（神経言語プログラミング）で見ると、ヒーローズジャーニーは無意識の再構成プロセスです。ステージ NLP的対応 無意識の変化日常世界 現在のアイデンティティ 安定した信念体系呼びかけ トリガーの認知 認知的不協和の発生拒絶 抵抗パターン 恐れの活性化メンター

リーダーシップというと「生まれ持った才能」と思われがちですが、実は後天的に身につけることができます。強いリーダーシップを発揮する人たちは、意識的にスキルを磨き、経験を積みながら成長してきたのです。では、どのようにすればリーダーシップを発揮できるのでしょうか？今回は、リーダーに必要な6つのポイントを紹介します。  1️⃣目標とビジョンを明確にする  リーダーはチームを導く存在です。そのためには、「何を目指すのか？」を明確にし、それをメンバーと共有することが重要です。  - チームの目標を設定し、方向性を示す  - 自分の強み・弱みを理解し、適切な判断をする  - メンバーが共感できるビジョンを持つ  ビジョンが曖昧なままだと、チームのモチベーションが低下し、成果も上がりにくくなります。  2️⃣コミュニケーション能力を高める  リーダーは「話す力」だけでなく、「聞く力」も求められます。メンバーの意見をしっかり聞き、適切に伝えることで、信頼関係を築くことができます。  - 傾聴の姿勢を持つ（相手の意見を尊重する）  - わかりやすく伝える（抽象的ではなく、具体的な言葉を使う）  - フィードバックを大切にする（成功を認め、改善点を伝える）  コミュニケーションが円滑になると、チーム全体の雰囲気も良くなります。  3️⃣率先して行動する  リーダーは言葉だけでなく、行動で示すことが大切です。  - 自ら挑戦する姿勢を見せる  - 責任を持ち、ミスがあっても逃げない  - メンバーが働きやすい環境を整える  「リーダーが頑張っているから自分も頑張ろう」と思えるような存在になることが理想

「自己肯定感」って、聞いたことあるけどよく分からない…？✨この記事で分かること✨　📖３分で読めます📖・自己肯定感（自尊心）とは何か・子どもの自己肯定感を育てる３つのポイント・親ができる日常での関わり方子育てをしていると、「自己肯定感」って言葉、よく聞きますよね。なんとなく「大事そう」と分かっているけど、 いまいちピンとこない方も多いのではないでしょうか？ そんな方のために、今日は「自己肯定感」について、できるだけわかりやすくお話ししていきます。 自己肯定感とは？ 自己肯定感とは「自己に対して一般化された肯定的な態度」のこと。 難しい！！！！！ 簡単に言うと、 ✅「自分は大切な人間だ」 ✅「自分は生きている価値がある」 ✅「自分は必要な存在だ」 分かりやすくなりましたよね。 自分が大切だと自分で思えること、それが心の土台になっていきます。 この感覚があるだけで、人生のすべてが安定します。 自己肯定感を育てる「２つの自信」 自己肯定感を育てるには、自信が必要です。 そして、その「自信」には２つの種類があります。 ① 存在への自信 👉「自分はここにいていい」「ありのままで価値がある」と思える気持ち。 これは、親や周囲の人が「あなたがいてくれて嬉しい」と伝えることで育ちます。 ② 能力への自信 👉「できた！」「ほめられた！」という体験で育つ、自分の力への信頼感。 勉強・スポーツ・お手伝いなど、小さな成功体験で自信がつきます。 💭２つの自信がありますが、どちらが大切だと思いますか？ 実は、存在への自信です。 📌自己肯定感を育むには、能力よりも“存在の自信”を優先することが大切。 「できる

一番よく使うのは、「よくできたね」「がんばったね」「いい子だったね」でしょうか？　幼い子は、ことばだけでは伝わりにくいから、頭をなでたり・抱きしめたりすることが必要ですよね。時には、がんばったから「絵本を読んであげる」「遊園地に連れていく」こともあると思います、大きくなると「お菓子かってあげる」「ジュースをあげる」になりますよね。上記を分けると①　ことばで褒める②　スキンシップで褒める③　具体的な物でほめるですね。これらのどれがお子様にとって、効果的かは生育歴によって個体差があります。私たちの運動指導教室では、お子様にとって、どの方法が効果的に作用するかを見定め、保護者様と共通認識を図ります。そして、①・②の褒め方や褒める頻度が減っても良い行動が生じるように支援を行います。ちなみに、時間でみると、すぐに褒めることが大切、連続で褒めることも効果があることが研究から分かっています。ただ、毎回は難しいので、褒めることで良い行動の促進があるのであれば、３回に１回と間欠的に行うようにスケジュールを変更していきましょう。できないときは、身体的援助、視覚的援助、聴覚的援助を行い、完遂させて褒めましょう。