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今日は一見平和のようで、イライラした一日でした一日終わっておもうのは、イライラが連鎖していたのかも？①娘が体調をくずし学校を休んだ②オイル交換に行ったが思っていたより時間がかかった③仕事に時間がかかった-1④仕事に時間がかかった-2⑤アイパッドの充電ができなくなった(2回目)たしかにイライラしたけど、反対側からみれば、いい点もあったと☆①体調をくずしたことで、娘と2人で過ごす時間ができた新しい薬を飲んだら、痰がたくさん出た熱は出なかった②時間は45分ほどかかったが、タイヤの交換や空気圧のチェック、オイルは安く交換してもらえたのでフィルター交換もできたどのオイルにするか選ぶ時に自分の本音を伝えられた③なぜか問題をすぐにみつけてしまうが、解決への糸口となる同じ問題をくり返していることも分かったので、再発防止にはどうしたらいいか考えるキッカケとなった。④課題を早く終わらせることができないが、あと少しで完成間近業務内に終わらせることができないという課題はあるが、これまで精一杯やってきた。だからここまでこれた。そんな自分をほめてあげたい⑤充電できないのは2回目だが、1回目と同じように電源を落としても充電できなくなっていた。以前やってうまくいかなかったが、スマホ充電用アダプタを使用したら充電ができたうーん！前回はできなかったのに・・・なぜ今回はできたのだろう？？？謎っ！！　ともかく充電できるようになって良かった結局悪い出来事にみえることで、いい点もあるいい出来事にみえることでも、悪い点があるそう思ったら、「いつも気分よくいる」のが一番いいね～と！なりましたいいようにも悪いようにもみえるだか

霊視鑑定ウメです。今日は、ちょっとした感覚のチェンジによって世界が変わるお話のシェアをします。------------------------------------------------------------------------あなたは「巨大な象を檻に閉じ込める一番簡単な方法」を知っていますか？答えは「細い鎖を足に巻く」だけ。不思議ですか？象でも壊せる、細い何の変哲もない鎖が象の自由を奪います。象は、その鎖が切れないと信じ込んでいるから。------------------------------------------------------------------------これは、わたしたちの身近でも同じような事が起きています。家庭や学校や会社で教えられてきた「当たり前」が知らないうちに、自分の首をキツく締めています。　　ルールを守れ　　列を乱すな　　○○をすることが良いそう教えられてきました。でも、教えられたことをやっても自分のよろこびを得られてないですよね。教えられたことをすることで周りや上司からの称賛やチームの調和が得られて動物のように報酬だけもらえることに慣れていく。実は教えられてきたことは、社会の幻想かもしれません。その社会の幻想の中で、自分の本質を発揮していますか？柔らかい糸の鎖のように縛られていませんか？もし、その鎖が存在していなかったらあなたはどんなことをしていますか？その鎖を外さないと、外の世界の広さと自分の本質に気づくことができません。でも、鎖を外し、確かな一歩を踏み出したとき今までみえてこなかった可能性に気づくはず。

みなさん、こんにちは。誰かのパワースポットになりたいペコぴんくです。土曜日ですね。お休みの方もいますかね？お仕事の方もお休みの方もお疲れ様です。今日の残りの時間も充実したものになりますよう祈っております(#^.^#)みなさん今日という日は今日しかありませんよ！私は、夕方から気になっていたリラクゼーションサロンに足を運ぶことにしています(^o^)そのため、家事はさっと終わらせてゆっくりタイムです☆楽しみがあるって活力になりますよね♪前置きが長くなりましたが(*'▽')本題です！みなさん、考えても考えても結論が出ない時ってありませんか？モヤモヤするけどどうしようもならない。そんな時は、1度流れに身を任せる方法をおすすめします♡悩みを動かそう、動かそうとすると空回りすることってあります。確かに行動すれば何かが変わる！それも正しいです！ただ、無理に動かす必要がない場合もあります。考えすぎて頭がカチカチになる前に何も考えない時間を作る。これすごく大事だと思います。考えがまとまらない時。そんな時は、今は結論を出す必要ないんだな。休もうって気持ちを切り替えてみてください。そうするといつの間にか解決したり行動するチャンスが訪れたりするものです！考えすぎてるなって思う時好きなことをしたりその物事を考えなくていい方法を試してみてください★思考をチェンジする♪とっても大事ですよ(^^♪映画鑑賞ひたすら寝る断捨離、掃除運動マッサージに行く読書ペットと遊ぶお友達とカフェなど例えを上げましたが他にも色々な方法がありますよね☆ポイントは悩みを忘れられるぐらい目の前に集中すること！目の前を楽しむ精神で行動出来

本日めでたく誕生日を迎えたむっつです。日本各地、世界各地、宇宙各星からお祝いのお言葉ありがとうございます(❁´◡`❁)嘘です。そんなには友達いません。見栄を張りました、すみません。.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.私事ですが、今日この日を皮切りに始めようと思っていたことがあります。『一日一捨』実は３年ほど前に中断したままになっていました。ココに宣言します。私むっつは『一日一捨』を３日以上は続けます！３日坊主とは言わせません！よしっ言った！自分えらい(*/ω＼*)古いモノ、使わないのに、ただ捨てられなかったモノ。執着心も一緒に一つずつ捨てます。みなさんも、執着してるモノありませんか？思い切って手放せば、ふさがっていた手が空いて新しいモノが掴めるはず。背負っていたモノを降ろせば、身軽に動けるはず。新しい自分へチェンジです。

みなさん、こんにちは。誰かのパワースポットになりたいメンタル心理カウンセラーペコぴんくです。土曜日ですね。ゆっくりしている人もいれば忙しい人もいると思いますが深呼吸忘れず過ごしましょう♪私は、今日朝から緊張する場面がありましたがしっかり深呼吸して乗り切りました(^^)/案外大丈夫だった♪そんな感じで過ごしています♡さて、タイトルの通り捉え方の話しです。今なんだか嫌な流れだな～って思った時その出来事の捉え方って色々あると思いますが自分の捉え方次第で目の前のことが嫌なことではなくなるなと思います。例えば今、産休中で来月から仕事復帰嫌だな～って思っています。そんな時、少し考え方を変えてみる。・収入があるって幸せ・生活リズム整うかも・また違う世界に出会うかもこんな感じでポジティブな思考にチェンジする！すごく大事なポイントです！！！毎日仕事嫌だな～って思ってる時・休み時間みんなでワイワイ話すの楽しいな・仕事終わった後の達成感最高だな・働いてるからこそ楽しいことも出来るよなこんな感じで思考をチェンジしてみる！どんな出来事があっても自分の捉え方で世界は変わります。ネガティブ思考、ポジティブ思考に良い悪いはないと思いますが自分がどの思考を選択するかで世界って変えられますよね♡日々の生活の中で自分を幸せに出来る選択をしよう♪みなさんもチャレンジしてみてくださいね(^^)最後までお読みいただきありがとうございました。

何億もの人々が地球上で共存しています。この膨大な人口の中で、個々の存在がどれほど特別であるかについて考えてみましょう。何億の人間がいても、自分は自分であるという信念が、個々の人生においてどれほど力強い影響を与えているでしょうか。 社会の中で個人は、しばしば群れとしての一部と見なされがちです。しかし、その中で自己認識を持ち、他者とは異なるアイデンティティを確立することは、個々の成長と幸福において重要な役割を果たします。何億もの人がいるからこそ、個人が発揮する独自の才能や経験が、社会に新たな価値をもたらすことができるのです。 この世には同じような経験をしている人が何億もいても、その中で自分だけが抱える独自の喜びや苦悩があります。他者との共通点は大切ですが、同時に個々の違いが豊かさを生み出します。何億の中で自分は自分であり、その自己を理解し、受け入れることが、精神的な安定と幸福感の源泉となります。 また、何億もの人間が存在する中で、自分自身の価値や存在理由を見つけることは、人生において重要な課題です。他者と比較することなく、自分の強みや目標に焦点を当て、自分の人生を積極的に築いていくことが、満足度の高い生き方への鍵となります。 「何億の人間がいても、自分は自分である！」という言葉には、自己肯定感と独自性を大切にするメッセージが込められています。他者とのつながりは大切ですが、自分を見失わずに、他者と異なる美しい個性を大切にすることで、何億の中で自分だけの輝きを見つけることができるでしょう。

　私は過去、仕事や人間関係にひどく悩んだ時期がありました。(まあ今だって悩んではいますが😂)　その状況から逃れたくて、ヒントを求め、いろんな自己啓発書を読み漁っていました。読んでいる間は「そういう考え方もあるのか！」という気付きが得られ、少し救われる想いがしました。　ですが、それは一時的なものに過ぎず、結局現実は何も変わっていませんでした・・・　そんな状況が少しずつ変わり始めたきっかけが「ポジティブ・チェンジ」（メンタリストDaiGo　著、日本文芸社）だったのです。　今回ご紹介する「ポジティブ・チェンジ」は、最近読んだものではなく、少し前のものです。それなのにあえて書かせていただいたのは、私の人生を変えるきっかけになった本の一つだと思っているからです。　過去の私のように、自己啓発書を読んだり、セミナーを受けたりしても、結局何も変わらない、という経験をした人は少なくないのではないでしょうか？　世の中には、自分を変えるためには強い意志、努力、根性が必要だと言う考えが根付いています。私自身もそうで、「そんな強い意志や根性はもっていない。だから自分は変われない・・・」と決めつけていました。　ですが、この本ではそういう努力や根性に頼る方法ではなく、「変化を嫌う」という人間の脳の性質を踏まえて、楽しく変わるための方法が解説されています。難しい方法ではありません。　だから、私もやってみようと思うことができたのです。新しいことをやることや、自分を変えていくことの楽しさに気づかせてくれました。　こういう事に気づいて以降は、自己啓発書を読むのもより楽しくなり、本で学んだことをなにか一つでも行動に移

みなさん！こんにちは！今日の報告はサムネイルを変えましたというだけのご報告です！よかったら見てください。よろしくお願いします。

あなたはどんなきっかけで変わることができますか？人それぞれ違うと思いますが、それが自分がきっかけなのか他者がきっかけなのかは人それぞれだと思います。変化って良い意味でも悪い意味でもどちらにも取れることができますよね。読んで字のごとく化けて変わるとは今までの状態から変わるということです。変化を受け入れる人、拒絶する人。今までと違うので戸惑ったり心配になってしまったりするひとがいると思いますが、大きな変化はチャンスと考えることもできます。変化はチャンスと思えば人生もっと楽しくなるかもしませんね！そんなことを考えながら今日も一日みなさんハッピーに行きましょう！！