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ココナラで「電話相談＆話し相手」をしています、こうのあけみです。毎日、お疲れ様です( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )お仕事や家事、育児や介護など、生きているといろいろありますよね。もしかしたら、事情があって何もしていないよ～という方もいるかもしれませんね。大丈夫！一日一日を生きているだけでも、尊いです ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎だって、毎日、寝て起きて食事して…と、命を維持していくこと自体が案外大変だったりしませんか？私は、抑うつ状態になってしまい、生きていることが苦しくて、つらかったことがあります。もうね、「何も役に立てないのに、生きていていいのかしら？」とか、「迷惑ばかりかけているのなら、もう消えてしまいたい」と、ネガティブな感情に支配されていました。でもね、死ねなかったし、生きるしかないし、人生に未練がありました。それに、いろいろと助けてもらったので、人生を継続しないといけないかな～と思って、命を維持していますよ。別に病気じゃなくても、生きていれば何かと困難な事情にぶつかりますよね。それに、しんどい日だってあるでしょう…。・あ～、なんかだるい・気分が重いな～・何もしたくないよ～人間だもの、こんな日もありますよね ๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐そんな中、なんとか毎日生きているだけで、命を維持しているだけで尊いと思うのです。だから、毎日、お疲れ様です ‬(..◜ᴗ◝..)頑張っているご自分を労ってくださいね。なんなら、褒めてもいいくらいですよ。生きているだけで、エライ！ってね。もし、あなたが「自分で自分を褒めるなんてできないよ～」と思われていましたら、お電話くださいね。私が、褒めちゃ

今日は子どもの行事予定があり仕事はお休みでした。そこで、空いている時間にプロフィールの見直しをしてみました。【どう絞り込む？自分に何ができる？】対象となるご購入者様をどう絞り込むか・・・。本当に悩みます。今の仕事から考えると育児相談がしっくりくるんですが、それ以外にも長年勤めていた精神科看護の経験は、精神疾患で苦しんでいる方々のお力になれるのではないか・・・。今でもそう思っています。精神科病棟や訪問看護では、看護師の言葉がけや対応一つで病状がガラリと変化する方がたくさんいました。人は誰しも孤独が辛いものです。人は人と繋がりたいという想いを抱きながら生活しています。しかし、自分の意志とは反してどんどん孤立していく方に対して、看護師の私は何ができるのか・・・。自問自答しながら看護をする日々でした。今思うのは、決して大きなことはできませんが、看護は常に相手に関心を持ち、寄り添い続けることだと考えています。この「niko's room」がそんな癒やしの場所になれば嬉しいです。少しでもお役に立てるよう穏やかな場所を作りお待ちしております・・・。niko

ウサギのぬいぐるみを抱いた小さな女の子がレジの前でそう言いました。ドイツ製のウサギの耳には、黄色い布で出来た鋲打ちのタグが。「これは外国から来た、上等のウサギさんのしるしです。取れないけど、お顔やお手てにさわっても大丈夫ですよ」とご説明しました。「ウサギさん、痛そうやから」小さな声で言いました。彼女のウサギへの思いやりでした。　　　　　　　天使のこころ私も、そして彼女のママも、温かい思いを噛みしめました。「つけるとき、そっとやさしくつけたから、ウサギさん痛くないんですよ」彼女は小さくうなづいて、嬉しそうにウサギを抱きしめて行きました。販売の仕事をしていて、お客様からいただけるものはお金だけではありません。人対人ならではの、思いがけない心や言葉のやり取りがこの仕事の醍醐味です。

今朝感じた話。最近、朝晩の冷え込みがぐっと増してきましたね。今日ふと「裏起毛のズボン、そろそろ欲しいなあ」と思って、ネットで探していたんです。寒さが苦手な私にとって、あの着た瞬間のぬくもり♡って、本当にありがたい存在で(〃艸〃)…で、スクロールしながら気づいたんですけど、裏起毛ってちょっと、人の心みたいだなって思ったんです。表からは見えないけれど、ちゃんと内側にはあたたかさが仕込まれてる。それに触れたとき、「ああ、安心するな」って、じんわり緩むあの感じ。たとえば言葉も同じで、強そうに聞こえる一言でも、その裏にやさしさや思いやりが感じられると、不思議とひやっとしないんですよね。私も、そんなふうに裏起毛のある人でいたいなと思いました。誰にも見えなくても、ちゃんとぬくもりがある人。触れたとき、ふわっとあたたかくて、心の奥で「大丈夫かも」と思ってもらえるような。ちなみに今回探しているのは、あまり締め付けのないタイプのズボン。あったかさも大事だけど、「ゆるめる」って、今の私にとってすごくキーワードなのかもしれない。次回はそんな“ゆるめる感覚”について、書いてみようかなと思います。今日はちょっと、あたたかい発見があったので、書き留めてみました☆彡

自信がなくなったり後悔したり。。そうするとどんどん自分にとって足りていないところに目が、意識が、いってしまう。でも、100%なんて目指せないし、目指す必要もない。たった１％でもたった、一人でも自分が何かに役に立てたことを探してみる。必ずある。誰かは誰かの支えになっている。みんな、どこかでつながっている。だから、足りないものを探してまだ、まだ、こんなんじゃダメだと思うのではなく満たされているものを探す。自分にとっては些細なことでも誰かにとってはとても大切なこともある。失敗したと思ったらまずその出来事をあるがまま受け止め次はこうしてみよう、と反省するだけ。そこに飲み込まれてしまってはもったいない。それを生かしていけばいいだけ。その次もダメかもしれないけどそのまた次には生かしていける。かもしれない。そうやっていつかは、どこかでプラスになるはず。そう信じて。自分を信じることが出来るのは自分しかいない。周りがどれだけ信じてくれていても足りない、足りない、と探すループに陥ってしまう。そんなのは、もったいない。あなたは、誰かの役にたってる。９９％の無いものよりも１％の「ある」を見つけて満たしていこう。こころをあたためていこう。2021.1.27　＃９２

落ち込んでいるとき、ついやってしまいがちなことがあります。❌ 自分を責める❌ SNSを眺め続ける❌ 悲しい未来を想像するこれらはすべて、波動を下げてしまいます。代わりに、◎ 温かい飲み物をゆっくり飲む◎ 5分だけ外の空気を吸う◎ 自分に「大丈夫」と声をかけるこれだけで、心は軽く戻りますよ。天啓の巫女★綾乃 – 心に寄り添うスピリチュアルリーディング龍神・日本の神々・仏様のメッセージを通して、あなたの心に “やさしい光” を届ける鑑定をしています。・心のモヤモヤ・恋愛の不安・人間関係のお悩み・人生の流れどんなことでも安心してお話しくださいね。あなたの心が、今日より柔らかくなりますように。