心が「ゆるゆる」となりますように

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コラム
ココナラで「電話相談&話し相手」をしています、こうのあけみです。

毎日、お疲れ様です( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )
お仕事や家事、育児や介護など、生きているといろいろありますよね。

もしかしたら、事情があって何もしていないよ~という方もいるかもしれませんね。

大丈夫!一日一日を生きているだけでも、尊いです ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

だって、毎日、寝て起きて食事して…と、命を維持していくこと自体が案外大変だったりしませんか?


私は、抑うつ状態になってしまい、生きていることが苦しくて、つらかったことがあります。
もうね、「何も役に立てないのに、生きていていいのかしら?」とか、「迷惑ばかりかけているのなら、もう消えてしまいたい」と、ネガティブな感情に支配されていました。

でもね、死ねなかったし、生きるしかないし、人生に未練がありました。
それに、いろいろと助けてもらったので、人生を継続しないといけないかな~と思って、命を維持していますよ。


別に病気じゃなくても、生きていれば何かと困難な事情にぶつかりますよね。

それに、しんどい日だってあるでしょう…。

・あ~、なんかだるい
・気分が重いな~
・何もしたくないよ~

人間だもの、こんな日もありますよね ๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐

そんな中、なんとか毎日生きているだけで、命を維持しているだけで尊いと思うのです。


だから、毎日、お疲れ様です ‬(..◜ᴗ◝..)
頑張っているご自分を労ってくださいね。

なんなら、褒めてもいいくらいですよ。
生きているだけで、エライ!ってね。


もし、あなたが「自分で自分を褒めるなんてできないよ~」と思われていましたら、お電話くださいね。
私が、褒めちゃいます♪

そして、心が「ゆるゆる」となるように、癒やしますよ。

お気軽にお声がけくださいね (୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)

では、では~♪









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