心が「ゆるゆる」となりますように

ココナラで「電話相談＆話し相手」をしています、こうのあけみです。

毎日、お疲れ様です( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )

お仕事や家事、育児や介護など、生きているといろいろありますよね。

もしかしたら、事情があって何もしていないよ～という方もいるかもしれませんね。

大丈夫！一日一日を生きているだけでも、尊いです ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

だって、毎日、寝て起きて食事して…と、命を維持していくこと自体が案外大変だったりしませんか？

私は、抑うつ状態になってしまい、生きていることが苦しくて、つらかったことがあります。

もうね、「何も役に立てないのに、生きていていいのかしら？」とか、「迷惑ばかりかけているのなら、もう消えてしまいたい」と、ネガティブな感情に支配されていました。

でもね、死ねなかったし、生きるしかないし、人生に未練がありました。

それに、いろいろと助けてもらったので、人生を継続しないといけないかな～と思って、命を維持していますよ。

別に病気じゃなくても、生きていれば何かと困難な事情にぶつかりますよね。

それに、しんどい日だってあるでしょう…。

・あ～、なんかだるい

・気分が重いな～

・何もしたくないよ～

人間だもの、こんな日もありますよね ๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐

そんな中、なんとか毎日生きているだけで、命を維持しているだけで尊いと思うのです。

だから、毎日、お疲れ様です ‬(..◜ᴗ◝..)

頑張っているご自分を労ってくださいね。

なんなら、褒めてもいいくらいですよ。

生きているだけで、エライ！ってね。

もし、あなたが「自分で自分を褒めるなんてできないよ～」と思われていましたら、お電話くださいね。

私が、褒めちゃいます♪

そして、心が「ゆるゆる」となるように、癒やしますよ。

お気軽にお声がけくださいね (୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)

では、では～♪