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このブログを見てくれるあなたへ🍀こんばんは👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨さてさて。今日はクリスマス・イブ🎄です。僕は昼間にチキンと生ハム太巻きを食べつつストロング缶を飲み、寝て起きたら暗くなっていましたwww🤣🤣🤣そんなもんです🍻特になーーーーーにもない人がいるとわかれば、同じような人は安心することでしょう😌✨✨✨皆それぞれ、色んなクリスマスを過ごしているんだろうなぁ😌2023年12月24日が素敵な思い出になるといいね！もう一台のスマホで音流してるんだけど、音遠くて気まずい（笑）モヤモヤする１日をすごすくらいなら、クリぼっちで満喫も悪くないよ😀✨という、クリぼっち肯定のクリスマス・イブでしたとさ🙄推しまい🍀

今回のテーマは「クリスマスの健康効果」についてです。　本日はクリスマスイブですね！それぞれのクリスマスの過ごし方がありますが、定番のクリスマスイベントの健康効果をお教えします。食事・ターキー(七面鳥)　普通の鳥よりもタンパク質が高いため脂質を気にせず食べやすい。・ケーキ　最近では糖質OFFのケーキもあるため糖尿病に配慮できますし、ショートケーキなどベリー系ソースを使っているものは抗酸化効果が高いです。何よりケーキの幸福感は精神的健康に有効！食べ過ぎには注意を！クリスマスソング　クリスマスソングの中で特にクラシックや、オルゴールで演奏されたものにはリラックス効果が高いです。好きな曲ならより効果が高まるといわれます。プレゼント　人との繋がりや距離感、幸福感から精神的な健康を繋がります。イルミネーションやツリー・クリスマスの飾り付けや装飾などを、早めに行うことは幸福感が高まるという研究結果があります。・暗闇の中のライトは警戒心が緩み、本音が出たり、ハメをはずすことができるようになります。普段離せない本音や想いを伝えるのにピッタリな日やタイミングです。　いろいろ説明しましたがこのようなイベントは精神的な幸福感を感じやすく健康に繋がりやすいため楽しめる人ほど最高です。　今日明日と皆さん精一杯楽しんでください＾＾！　私はクリぼっちなので、それでも出来る食事と自分へのプレゼントで満喫させて頂きます😂

ユダヤ教から派生したキリスト教。しかし、世界に広まったのはユダヤ教ではなく、キリスト教です。なぜ、このように広めることが出来たのでしょう。ユダヤ教は、断食や安息日を徹底して守らなければいけません。安息日には野菜を切ることすら禁止されています。厳格な行動の規定がいくつも定められているのが特徴です。また、ユダヤ人の為の宗教です。キリスト教は、ユダヤ教に比べるとルールは緩やかになり、信仰心を持つことが重要であり、「愛をあたえ、ゆるす」という理念が中心です。そして、全ての人類に対する教えですよ、と唱えました。信じれば神は慈悲深く迎えてくれる。理解もしやすく、実行も易い。正しい行いをすれば最終的に神の国へ行ける、という点もあらゆる人に受け入れられる要素です。また、キリストや聖母マリア等に物語性を持たせたのも、人々の心を捉えたと言われています。人はストーリーのあるものに惹かれます。例えばケーキを買う時、二択で悩んでいるとします。どちらも似たようなケーキ、同じような値段。しかし、一方はパティシエの名前のみ。もう片方には、「貧乏であった子供時代に父が買ってくれた一切れのショートケーキ、その時の美味しさは格別であった。世界中の子供たちに美味しいケーキを届けたい！と海外の有名店で修行を重ねた。」と書かれてあったとします。人々が興味を持ち買うのは後者ですよね。また、ヨーロッパで冬至のお祭りをしていた日をクリスマスとし、イベント化しました。既存のお祭りに、更なる意味を持たせ、人々に浸透させたのです。世界中に教会を建て、信仰しやすくもしました。何より、布教する者の胸には揺るがない信仰心がありました。良い