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こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。ハナミズキが見頃ですね(*^-^*)今回は「どんな花が咲くんだろう？」という蕾の写真でお送りします♬咲いた写真もまた後日ＵＰしますので。人の悩みや愚痴を聞いているとあることに気づきます。○○したい○○して欲しいという思いがあるでも、そんなの無理と本人が否定する例えば「こんな人とは離婚したい」と悩んでいる人がいたとします。だけど、＊相手が可哀そうで離婚なんて言えない＊離婚話をしてもどうせ認めてもらえないと、話し合いもせずアクションを起こすこともないまま自らそんなことは無理だと決めつけているということがあります。誰かのことで悩んでいる時ってその相手に悩まされていると思いますよね。でも。辛い、もう限界と言いつつも、何かと理由をつけて離婚しようとしない人もいます。そうなると、その人がいつまでも悩み苦しんでいるのは誰のせい？私は仕事でそういう感じになりやすかったです。やらなきゃいいのに「なんで私ばっかり！？」って文句を言いながらやってしまう(;´∀｀)周りがいい加減だから自分ばかり大変な思いをするこういう思考に陥りやすく周りのせいで悩んでいると思っていたのですが、面白いことに同じようなタイプが似たようなことで愚痴を言っていると、自分の仕事じゃないのならしなきゃいいやん？その人にしてもらいたいのならやるように何度でも言えばいいと思ってるんですよ(;・∀・)他人から上記のような言葉を言われると言っても無駄どうせあの人たちはやる気がないから私がするしかないって感じで、しんどいのは嫌だと言いつつもどうしようもないと、自分で無理だと決めつ

ついつい、悩む・考えてしまう・思い出す。楽しいことならばそれは素敵な時間です。しかし、嫌な事、どうしようもない事、過去の失敗、それらの自分自身が落ち込んでしまう事柄ならば、考えない方が良いですよね。自分の人生の貴重な時間に、嫌な気持ちを持ち込むのは勿体ない。そして、その思考を取り込んでいるのは確かに自分。ならば自分で手放すことも出来るのです。それは分かっていても、頭から離れない。私も経験があります。嫌味を言うあの人の表情が頭から離れない…など。(困ったことに、世の中には嫌味でマウントをとる人がいるのです)その繰り返したくない思考を追い払うベストな方法は、〝他のことに熱中する〟ことです。な～んだ、そんなこと…と思われましたか？な～んだと思うような方法でごめんなさい＾＾きっと、ご存じの方、同じ意見の方も多くいらっしゃると思います。私自身、最近これを実感しまくっています。今現在において悩みはありますが、それを考える時間は少ないです。私の場合は、自分が知りたいと思うことを調べノートに書き写す。これだけなのですが、発見が楽しいので没頭します。ブログ書きも没頭します。今の時間は楽しい♪熱中している時、人はどうなっているのでしょう。心理学で知り得たことをご紹介します。没頭している時まず、没頭している状態を心理学では「フロー体験」と命名されています。 この言葉を作った心理学者ミハイはこう説明しています。 (ちなみにこのミハイ氏は「幸福」「楽しみ」などのポジティブ心理学の研究を行っていた学者さんです。)・他のことが気にならない。・自分のことも気にならない。・思ったことが即座に実行できる。・自分で