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不安との付き合い方

不安な気持ちは、出来ることなら感じたくないですよね。だから、不安な気持ちになりそうな要素からも遠ざかろうとします。不安や恐怖は危険から身を守るための重要なサインなのですが、つい行き過ぎてしまって、サインそのものがストレスを強めてしまいがちです。不安との付き合い方。それは、「無視しても消えないのだから、あることを受け容れる」です。1.不安な気持ちを受け容れろ、とは言うけれど…多くの書籍で「不安な気持ちも受け容れよう」と言われています。恐らくそれは、不安を避けよう、打ち消そう、考えないようにしよう、とするよりも現実的です。不安に限らず、思い浮かぶ感情や思考は、「考えないようにしよう」と思うと逆にそのことばかり考えてしまうからです。とはいっても、「受け容れよう」という言葉をそのまま実行できる人も少ないと思います。そのまま実行しようとすると、ただひたすら耐えるだけで、結果的にストレスを強めるだけになってしまいます。2.受け容れることの覚悟否定しようとしても結局考えてしまうから、逃れようがありません。そして不安とは、危険を知らせるサインでもあるのですから、無理矢理無視することで回避できたかもしれない危険に遭遇して仕舞う可能性もあります。逃げることはできないし、逃げることは逆にデメリットを増やすだけ。だとしたら、「受け容れるしか道はない」と、覚悟を決めてしまうほうが合理的かもしれません。言い方は悪いですが、「諦め」ですね。3.でももし不安が実現したら?そう考えてしまって、また最初の「不安を想定するような状況からの回避」に戻ってしまうことも十分考えられます。「もしも」で、頭がいっぱいになって
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危険回避の本能と運、そして守護

 最近はコロナでのうっぷん、そして失業、不景気のあおりでやることがなくなった人々が電車内の凶行に及んだりしている。だが不景気の不満を感じているのは日本だけではない。ドイツでも似たような事件、米国での銃乱射など世界中が荒れてきているようだ。 行きずりの凶行の被害や、行きずりでの不幸などはそのターゲットにされるそれなりの理由がある。以前のブログにも書いたかもしれないが、カラスはネズミやトカゲ、カエルは襲うがトビやタカの餌を奪おうと競ったりはしないし、ヘビや大きな猫に襲いかかったりもしない。より格闘的体つきの者には本能的に襲いかからないのだ。 また蛇がたとえ小さいとしても毒蛇では襲いかからない、ハブをとるとして輸入されたマングースもハブと戦うよりは地元の小鳥を食べたりして生態系を壊していたが、毒を持つと思われるものにはそれなりに警戒する。人に例えるなら、毒とは伝染病も含めていえるから、健康そうでない人、病人からは遠ざかりたくなる。 もう一つは気味の悪い人である。いやらしく気味が悪いという場合はそれはもう誰も寄らないが、気味の悪いというのはいやらしいだけではない。やけに自信ありそうで動じない、というやつらだ。昆虫が蛇の頭の顔したり、羽にフクロウの目がついていたりのパターンで擬態に似ている。これは、警官に似たファッション、迷彩服などで擬態するなどがある。バイクに乗る女性などはひとりで走っていると、いたずらしてあおられるということが多いので、ミリオタの振りしたり、日章旗をバイクに貼ったりしてそれらを交わしている話も聞く。 そしてこれらがない人はつるむことが大事だ。多くの仲間と一緒にいること
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NO.63⭐️魂の声が聞こえたご報告⭐️をいただきました

Venus☆Power…【波動を上げて❇幸運❇を惹き寄せます ✨宇宙の神秘✨ 💗幸運を惹き寄せる宇宙の完璧なプログラム💗】をご依頼いただいた方から、魂の声が聞こえたご報告と、調理に携わる方と食べる側の方への注意喚起のメッセージをいただきました。《ご依頼者様からのご報告》今日、レストランでスイーツを食べていたところ、クリームの中にとても固いものが混ざっていました。冷凍した固いチョコレートのような食感で、飲み込もうとしましたが、その時、「口から出しなさい!」という声が、どこからともなく聞こえたのです。それで、口から出して確認すると、金属製のスクリューでした。  もし飲み込んでいたらと思うと、とても怖かったです。 お店の方はすぐに対応してくださり、料金も取らず、「お口の中の怪我はありませんでしたか? 体に異変があったら知らせてください。」と丁寧に声をかけてくださいました。 今回の出来事を通して、飲食店などで調理に携わる方には、器具の点検や部品の緩みなどを日々確認していただけると、より安心だと感じました。 また、食べる側としても、固いと感じたものは無理に噛んだり飲み込んだりせず、口から出して確認することが大切だと思います。 特にお子さんには、「噛み切れないときは飲み込まないで、口から出そうね」と、日頃から伝えてあげてほしいと感じました。 それから、今まで私は、このような、どこからともなく声が聞こえたことはありませんでしたが、自分の体を守る魂の声だったと思います。ヴィーナス先生のエネルギーは凄いです‼ 私、幸運体質になっていますね。危険を回避することができて、感謝いたします。Venus☆
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