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このブログでは、ペットと暮らすすべての飼い主さんに向けて、こころのケアや、しっぽちゃんとの暮らしの中で抱えやすい悩みについてお話ししています。災害で、ペットを亡くした。その悲しみに向き合う前に、生活の再建がはじまります。悲しむ時間さえ取れないまま、毎日が過ぎていく人も少なくありません。■ 生きることが優先され、悲しみは後回しになる大きな災害のあとには、生活を維持するためにやらなければならないことが次々と出てきます。安心して眠れる場所を確保する。必要なものを揃える。家族や仕事のことを考える。これからの生活をどうするか決めていく。ひとつひとつに対応しているうちに、ペットを亡くした悲しみに向き合う余裕が持てないまま、時間が過ぎていくことがあります。■ 日常が戻っても、こころだけが取り残されることがある災害から時間が経ち、少しずつ生活を立て直していく。仕事や学校が再開したり、日々の用事が増えたりして、元の生活に戻りつつある時期もやってきます。けれど、生活が動き出したからといって、こころまで同じように動き出すとはかぎりません。毎日を過ごすことに精一杯だったときには考える余裕がなかったことが、ふとした瞬間に浮かんでくることもあります。「あの子がいない」という現実を、そこで初めて実感することもあります。生活を立て直していく一方で、こころにはまだ整理できていないものが残っている。そんな状態になることがあります。■ 悲しむ時間がなかったことも、そのときの現実災害の中では、十分に悲しむことができないことがあります。最後の時間をゆっくり過ごせなかった。お別れをする余裕がなかった。悲しみを感じるより先

このブログでは、ペットと暮らすすべての飼い主さんに向けて、こころのケアや、しっぽちゃんとの暮らしの中で抱えやすい悩みについてお話ししています。あの子の最期に、そばにいられなかった。それが、ずっと心に引っかかっている。どうしてあのとき、もっと早く帰らなかったんだろう。どうして、あの夜寝てしまったんだろう。何度も「ごめんね」と思って、あの子のぬくもりを思い出しては、胸が痛くなる。■ 看取れなかった後悔は、愛していた証ペットを看取れなかったとき、多くの人が自分を責める。「もっとそばにいてあげればよかった」「なぜあの瞬間に気づけなかったのか」でも、その後悔の深さは、それだけあの子を愛していたということだ。後悔がある人ほど、精一杯向き合ってきた人だと思う。■ あなたのいないときを選んだのかもしれないおすぎさんが16歳で旅立ったとき、そばにいられなかった。後から、友人にこう言ってもらった。「きっと姉さんを心配させたくなかったんだよ」と。その言葉に、ずっと張り詰めていたものが、少しだけほどけた気がした。もしかしたら、あの子は心配させまいとして、あなたのいないときを選んだのかもしれない。あなたが泣く顔を見たくなくて、静かに、自分のタイミングで旅立ったのかもしれない。それは、あなたを想う気持ちが、最期まで続いていた証だと思う。■ 「ごめんね」は、「ありがとう」に変えていい看取れなかったことへの後悔は、消えないかもしれない。でも、「ごめんね」だけで終わらせなくていい。あの子が最期まであなたを想っていたなら、その気持ちを汲んであげてほしい。「ありがとう」と言葉にすることが、あなた自身を少しずつ楽にし

このブログでは、ペットと暮らすすべての飼い主さんに向けて、こころのケアや、しっぽちゃんとの暮らしの中で抱えやすい悩みについてお話ししています。ペットを失ったあと、家の中の温度が揃わないことがある。誰かはすぐに日常へ戻り、誰かはまだ立ち止まったまま。その温度差に苛立ちや孤独を覚える人は少なくありません。■ どうして自分だけこんなに苦しいのか同じ家で暮らしていたのに、同じ時間を過ごしていたのに、どうして悲しみの深さが違うのか。「なんで泣かないの？」「どうして普通にごはんが食べられるの？」 「どうして、もうあの子の食器を片付けられるの？」そのたびに、胸の奥がざわつき、自分だけが取り残されたように感じるものです。■ 温度差は、愛の差ではない悲しみ方には癖があります。すぐに涙が出る人もいれば、あとから静かに沈む人もいる。感情を表に出せない人もいれば、日常を保つことで自分を守る人もいる。誰かが早く立ち直って見えるのは、その人があの子の死を軽く見ているからではありません。向き合い方が違うだけなんです。■ 苛立ちの正体苛立ちの奥には別の感情が隠れていることがあります。「わたしの悲しみをわかってほしい」「この子がどれだけ大切だったか共有したかった」「同じ気持ちでいてほしかった」それは、あなたがその子を深く愛していた証です。■ あの子がいた時間は、誰の中にも残っている悲しみ方の形は違っても、あの子が家族に与えたものは、それぞれの中に確かに残っています。あなたの中にある痛みも、誰かの中にある静かな寂しさも、形が違うだけで、同じ場所から来ています。温度差に傷つくあなたも、そのままでいい。その痛みは、あ

このブログでは、ペットと暮らすすべての飼い主さんに向けて、こころのケアや、しっぽちゃんとの暮らしの中で抱えやすい悩みについてお話ししています。最期の時間をどう過ごすか。その問いに向き合ったとき、人はどうしても「正解」を探してしまいます。治療を続けるべきか。それとも、何もしない方がいいのか。どちらを選んでも、あとから考えてしまう。「あのとき、別の選択をしていたら」と。■ 一つの考え方だけが広がっていく怖さ最近、「無理な治療はしない方がいい」という考え方を目にすることが増えています。もちろん、それ自体が間違いとは思いません。ただ、それだけが正解のように広がってしまうことに、怖さも感じています。命の終わり方は、本来もっと個別で、一つにまとめられるものではないはずだから。■ 選択の反対側に、答えを置いてしまうことがある病院で最期を迎えたあとに、「通院させなければよかったのではないか」と感じる人もいる。反対に、家で看取ったったあとに、「もっとできたことがあったのでは」と思う人もいる。人は強い後悔を感じたとき、その反対側に「本当の正解」があったように思えてしまうことがあります。でも実際は、どちらか一方が正しいと決められるものではないのです。そのときの状況の中で、その子のことを考えて選んだ時間があったはずだから。■ 「何もしない」がすべて正しいわけではない一方で、少し立ち止まって考えたいことがあります。医療的にできることがあるのに、最初から何もしないと決めてしまう選択をする考え方です。経済的な事情や考え方は人それぞれあります。だからこそ、外から簡単に否定できるものではありません。ただ、医療の