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「大丈夫？」そう聞かれた瞬間、反射みたいに「大丈夫です」って答えてしまう。本当は全然大丈夫じゃない。帰りたい。消えたい。誰にも会いたくない。でも、心配をかけるのも苦しいし、説明する元気もなくて、結局いつものように「平気なふり」をしてしまう。そんなこと、ありませんか。限界なはずなのに、助けを求めることができない。むしろ、「放っておいてほしい」「でも気づいてほしい」そんな矛盾した気持ちで、自分でもどうしたいのか分からなくなる。でも、それっておかしいことじゃないんですよね。本当に疲れているときって、「助けて」と言う力すら残っていないことがあります。だから、泣きそうなのに笑ってしまったり、苦しいのに普通に返事をしてしまったりする。周りから見ると普通に見えるから、余計に誰にも気づかれない。でも心の中では、ずっと限界が続いている。「もう無理」「消えたい」そんな言葉が浮かぶほど苦しいのに、それでもちゃんと仕事に行ったり、人に気を遣ったりしている。本当は、かなり頑張ってきたんですよね。でも頑張り続ける人ほど、「自分が限界だ」ということを認められなくなります。まだ大丈夫。もっとつらい人もいる。自分が弱いだけ。そうやって、自分の苦しさを小さくし続けてしまう。でも、「消えたい」と思うほど苦しい時点で、もう十分つらいんです。比べなくていいし、無理に強くならなくていいんです。今必要なのは、ちゃんと頑張れないことじゃなくて、「ちゃんと苦しかった」と認めること。本当は寂しかった。限界だった。誰かに気づいてほしかった。その気持ちを、まずは自分で否定しないであげてください。「大丈夫」と言ってしまう人ほど、本当は

別れがつらいのは、好きだった人を失うからだけじゃありません。その人といた未来や、その人のために頑張ってきた時間まで、全部なくなったように感じるから苦しいんですよね。一緒にいるために環境を変えた。知らない場所で頑張ろうと思った。不安でも、ちゃんと前を向こうとしていた。なのに、その土台だった相手が突然いなくなる。そうなると、「これからどうしたらいいの？」「なんのためにここにいるの？」そんな気持ちになってしまうことがあります。特に、引っ越し就職新生活環境の変化そういう大きなタイミングと失恋が重なると、心は一気に限界に近づきます。周りから見たら、「まだ若いんだから」「これからだよ」そう見えるかもしれない。でも本人は、ちゃんと人生をかけていたんですよね。だから、簡単には切り替えられない。しかも、新しい場所って、ただでさえ孤独になりやすい。慣れない仕事。知らない街。頼れる人も少ない。そんな状態で、一番安心したかった相手までいなくなると、「もう全部無理かもしれない」と思ってしまうことがあります。でも、本当に限界のときって、消えたいというより、「もうこれ以上苦しみたくない」という感情になりますよね。ちゃんと頑張ってきた人ほど、心が折れたときに、急に立てなくなる。だから今は、無理に前向きになろうとしなくて大丈夫です。「この場所にいる意味が分からない」「全部辞めたい」「全部間違いだった気がする」そう思ってしまうのも、それくらい大きなものを失ったからです。まずは、人生をすぐ決めなくていい。仕事を続けるかも、帰るかどうかも、今すぐ答えを出さなくていい。心が限界のときに出した答えは、本心というより、苦し

生きる事と無駄な時間私は、極度のめんどくさがり屋だ。「めんどくさい」それが幼い頃からの口癖だった。生きることは、めんどくさいことの連続だと思っていた。好きなことだけをして、娯楽だけに浸っていたい。けれど、世の中はそれを許してはくれない。朝は起きて仕事に行かなければならない。お金がなければ生きていけないからだ。それだけではない。美容に気を使い、服を選び、社会的な体裁を整える。そんな当たり前のことでさえ、私にとってはひたすら「めんどくさい」ことだった。かつての私は、「生産的でなければ、それは無駄な時間だ」と思い込んでいた。興味の幅も極端に狭かった。世の中の情勢や、地球の裏側の事情を知ったところで、一体どうなるのか。そんなことに時間を使いたくない。ただひたすら自分の殻に閉じこもって、好きなことに浸っていたい。でもその一方で、生産的になれない自分をずっと責めてきた。仕事で輝く上司にあこがれ、多趣味なママ友にあこがれ、何かに夢中になれる誰かにあこがれていた。私には何かが欠けているように感じていた。今、こうして子育てをしているのは、ひょっとすると神様が与えた役割なのかもしれない。もし独身で、この「めんどくさがり」のままだったら、私は今頃きっと引きこもりになっていただろうから。そんな風に思うこともある。けれど、子供を持って初めて分かったことがある。それは、「無駄な時間」に定義などないということだ。世間から見れば無駄に見える時間の中にも、有意義な時間は潜んでいる。有意義に思えても、無駄な時間だと感じる誰かもいる。そして、それこそが自分を「生きる」ということなのだ。本当は、人はお金を稼ぐために生