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「昨日まで笑ってくれていたのに、急に連絡がこない」「支えたい。でも、もう自分の心が限界かも…」「嫌われたの？私が何かした？」そんな風に、スマホを見つめて不安で眠れない夜を過ごしていませんか？うつ病の恋人との関係は、普通の恋愛の正解ではうまくいきません。「励ます」「待つ」「理解する」すべて正しいようで、実は逆効果のことも。でも、誰もその本当の距離の取り方を教えてくれない。そして、自分の気持ちすら分からなくなっていってしまう。そんなあなたの心が壊れてしまう前に一度、話してみませんか？私は【公認心理師】として、「うつ病の恋人との関係に悩む方々」の声を聴いてきました。実は私自身、うつ病だった過去があり、恋愛から結婚へと進んだ経験もあります。だからこそ、「心が折れかけたあの瞬間」を、リアルに理解できます。・どこまで支えていいのか・連絡が取れない時、どう心を保てばいいのか・別れるべきか、信じて待つべきかあなたが「自分の気持ちを整理すること」が、最初の一歩です。そのお手伝いを、私は誰より丁寧に行います。ぜひ、ご検討宜しくお願い致します。📞 サービスの内容と特徴完全匿名・電話相談（ココナラ内通話）無理なアドバイスはしません。あなたの考えを整理し、最適な行動を提案します。会話が苦手でも大丈夫。優しくお話をうかがいます。電話相談のお申込み時に、事前にご相談内容の把握も可能です。本当は誰にも言えなかった思いが、「話せてよかった…」に変わる瞬間を、体験してみませんか？あなたのためだけに、ちゃんと向き合う時間を用意して、お待ちしています。そのモヤモヤ、不安、孤独を、今日で終わらせましょう。まずは、1分だ

女性の恋愛相談に乗っていて何度も何度も経験したことがあるのですが、女性から愚痴や相談を聞いていると「恋愛がつらくて仕方ない」「私は嫉妬深すぎる」「私は異常だ」「死んでしまいたい」と日々繰り返すので、そこまで苦しくて自分も変われなくてさらに希死念慮があるのなら一度メンタルクリニックに行ってみては？と私はアドバイスします。実際私もそれで通院してフラッシュバックもパニック発作も治まりましたし、ネガティブ思考も減りました。 ところがそのアドバイスは必ず無視されます。100％無視されてきました。 「じゃあ行ってみようかな……」とならない女性というのは、恐らくそう言った自分を実は他者から認めてもらいたい、「君は全然おかしくないよ！」と言われたい、承認欲求を持っているのだと思います。 だから「君の脳内はホルモン分泌に異常があるね」という医師の言葉を否定・批判と捉え、余計に私は頭がおかしいんだ！と感じてしまう。それを想像して病院に行くことを避けるのではないでしょうか。 安心してください。あなたの心が、あなたの思考がおかしいのではなく、脳内物質に異常が起きているだけです。 そもそも恋愛は心でしているのではありません。脳内物質によるものです。そしてそれは幼少期の体験からずっと脳内物質の放出が狂ったままになっている可能性が非常に高いです。その人間の仕組みを間違えてはいけません。 「自分の嫉妬心ておかしいかも」 「浮気されてるような不安が止まらない」 「彼を束縛してしまっている」 「毎日つらくて泣いている」 「彼の女友達を全員消してやりたい」 「自分が最優先じゃないと怒りが湧く」 そんな方々は必ず、必

今も人気の商品の一つなのですが積極的におすすめしていない不思議な唄がありお稲荷さんを自分につける秘密の唄教えます☆古来より伝わる稲荷大神門外不出の祝詞を紹介します☆こちらの商品ですね。サービス内容にも記載の通りこれは憑霊現象を引き起こす唄であり長年熱心に稲荷信仰を行っている方に向けてそれ相応の稲荷大神を自身に憑依させ一生の衣食住の安泰を図ろうというものです。祝詞と紹介していますが日々唱えるような祝詞ではなくあくまで「唄」。生涯に一度だけ唱えることを許され、この祝詞で下ろしたお狐さんと一生共にしていく決意のある方に購入いただいております。ただ・・注意書きや稲荷信仰のない方に購入を進めない旨をお話していても即日で何かが手に入ったりしたことをいいことに日々唱え続けていたり他者に教えてしまったりと誤った使い方をする方もいらっしゃいます。そして案の定、精神に異常をきたし（終始声が聞こえる、狐が見えるetc）そのまま精神科に送られ入院を余儀なくされこちらに助けてくださいと言ってくる始末。（それも結構報告があります・・）アフターフォローはしませんよとお話しているので無視しても構わないのですがそれもかわいそうですのでその際に遠隔で使用している秘密の唄が今回紹介するものです。キツネをはじめいわゆる憑霊を自力で祓う術であり本来はお祓い師を呼ぶか眷属が祀られている寺社、もしくは山に自力で登りお取次ぎをしていただかないととれない憑依を根こそぎ祓う祝詞です。どこかの寺社で粗相があって眷属を怒らせてしまったり昔（今も流行っているのですかね）コックリ（狐狗狸）もはがすことが出来ます。今回は稲荷大神を憑依させ

〜歩くパワースポット〜心と体を整えるライフコーチいずみです今回は、【過去のトラウマへ】「許す」の本質は、波と振動です（イメージは振り子）というテーマで書いてます。＊長いタイトルだ。スピリチュアル的な話？と侮るなかれ。とっても大事な話です。突然ですが、ぼくたちはどうして悩むのでしょうか？パートナーと言い合いになって分かり合えない上司との折り合いがつかないフリーランスの仕事がうまくいかないなどいろんな悩みを持っていたりします。でもそれを他の人に話してみると・うちなんかもっとひどいよー　とか・かわいい喧嘩しとるなあ、いいじゃん幸せじゃん・言ってもらえるうちが花だよー・えー、フリーランスっていう道を歩めてるだけすごいよ「ただ聞いてほしい人」や「評価されたくない人」にとってはうーん、、、って感じかもしれないけど、よくよく聞いてみるとそれを改めて捉え直してみると「悩み」って本当にあるんだっけ？という問いになりませんか？まあ、あるにはあるかもしれないけれど、それは「誰かから見て」ないものと同じ。そんな感じがしませんか？他にも例を挙げると、自分）悩みがある　←→　悩みがない（他人自分）ものが多い　←→　ものが少ない（他人自分）自信がないな　←→　できてることあるよ（他人自分）あの人綺麗だな　←→　あなたも綺麗だよ（他人自分）不安いっぱいだな　←→　大丈夫だよ（他人自分）頑張るぞ！！　←→　頑張りすぎだよ（他人自分）よしよし今は調子がいい！　←→　ちょっと落ち着いて行こうか（他人こんな感じで、「悩み」って感じてることって他人から見たときに「ないものと同じ」なんですね。しかも、自分が思ってることと

「もっと成功したい」「誰かに認められたい」そんな気持ちは、誰しもが一度は抱いたことがあるのではないでしょうか。でも、もしあなたが今、人生に疲れていたり、うまくいかないと感じているのなら、“大きすぎる目標”にしばられているのかもしれません。わかりやすい成果、高収入、理想の結婚、SNSでの人気、試験の合格。こうした“分かりやすい成功”にばかり意識が向いてしまうと、そこに届かなかった自分を「ダメだ」と思い込んでしまう危険があります。でも、ほんの少し視点を変えてみてください。朝、気持ちよく起きられた好きな音楽に元気をもらえた誰かの優しさに触れたいつもより穏やかな気分で過ごせたこれらは、すべて小さな「成功体験」です。人生に疲れた時本当に人生を変えていくのはこうした“ささやかな成功”の積み重ねなのかもしれません。自分の中で「できた」「うれしい」「よかった」と感じる瞬間を、ひとつひとつ受け取っていくことで、意識がポジティブに整い、現実も自然と好転していくのです。反対に、「もっとすごい結果じゃないと意味がない」と思い続けると、どんなに前に進んでいても満足できず、自信を失い、心が疲弊してしまいます。そしてもう一つ大切なのは、他人との比較を手放すこと。「自分はあの人より劣っている」「せめてこれくらいは…」そんな思考は、意識の中に“永遠の競争”を生み出してしまいます。あなたの人生は、誰とも比べる必要などありません。毎日の中にある小さな成功を「それでいい」と認めることが、心の豊かさと現実の変化を引き寄せる鍵になります。焦らず、少しずつ。今日を昨日よりも、ほんの少し気持ちよく過ごせたら、それは立派な前進

今回の技は秘儀note☆創造主の夢☆の出品を終えて公開に至った秘儀です。日々小さな災難から大きな災難までいつ何が起きるかわからない状態で日々を過ごしているものだと思います。その中で突発的に起きる事故や大きな災難は出来る限り起きて欲しくないものですよね。小さなクレームだったものがこの先ずっと続いていくような心身も疲労し耐えがたい苦痛、大災に変わったり突発的に起きた苦しみがことあるごとに思い出すトラウマに変わってしまったり。こんな災難は誰も経験したくないものですが起きてしまうともうどうしようもないわけです。死ぬまで引きずるような辛さになったり、純粋な魂にまで傷が入ってしまうと生きている間の遺恨となりどこか信じられない人間不信になってしまったり苦しみが一生続くことになりかねません。ここまでひどい状態になると回復することが容易ではなくたとえ神社仏閣に参拝したり神仏に祈っても元の何もなかった状態に戻れないことも多々あると思います。今回は急襲のトラブル、特に心に深い傷が残ってしまうような災難に遭わないようにする特殊な符字を伝授したいと思います。この符字は伝承でも誤って伝わっているためその力を解放する秘密（作成法）とその真言をお伝えします。当初は符字のみお伝えする予定でしたが秘儀を完全なものとするため併せて伝授する運びとなりました。作成後は日々身につけることで大災除けとして強く活躍してくれることと思います。

「ちゃんと落ち込めていますか？」──気分が下がることは、回復の準備です 日々、患者さんを診ていると「気持ちが凹んではいけない」「落ち込むのは悪いこと」「気分が優れないのは病気」そう思い込んでいる方が、とても多いと感じます。中にはそれが、強迫観念のようになっている方もいます。 私は、そんな方にこう伝えています。「ちゃんと落ち込んでください」と。人は、生きていればずっと右肩上がりで気分が上がり続けるものではありません。上がれば下がり、下がればまた上がる。その波を繰り返しながら、結果として「少しずつ上がっていく」くらいがちょうどいいのです。 かつて「うつは心の風邪」というキャンペーンがありました。言いたいことは理解できます。しかし、問題は“うつ”ではなく**「風邪の認識」**にあると私は思っています。国が示した風邪の認識は「風邪＝病院へ行く」一方、私の認識は「風邪＝休養＝まず休む」です。気分が落ち込み、上がらない状態は誰にでも起こります。むしろ、気分が上がり続けるほうが異常です。調子に乗るなら、乗り続けてもいい。ただし、必ず限界が来て、気分は下がります。その経験を通して、人は【いい加減】を、身をもって知るのです。 だから私は思います。「うつ」になったなら、徹底的に落ち込んでいい。急激に上がれば、急激に下がる。徹底的に下がれば、徹底的に上がる。この理屈を知っていれば、落ち込むことは「悪」ではなく再浮上の準備になります。あなたは「うつ」ですか？実は、人は誰でも「いつでも、うつになる状態」を生きています。大切なのは、それを再び浮上するきっかけにできるかどうかです。●相談をしたい方はもし今、