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昨年の4月に会社を退職して、 カウンセラーとして本格的に歩むように なり、1年経ちました🌈 なんとか仕事として依頼も来ています😆 週3日、命の危機にある方の支援では、 　・気持ちが楽になりましたか 　・カウンセリングの満足度は 　・1人という感じはなくなりましたか 　・また、受けたいですか 上記、4項目のアンケート結果でこの4月 は初めての方でも全員が全項目、最高点 が出せています😲 もちろん、他の月では合わなくて点数が 低かったときもあります。 そしてイベントでご一緒した 人を引きつける魅力のある方からも 会社に1週間行けなくなっている方の カウンセリングの依頼を受けました🎉 その方のニーズを聴きましたが、 今まで学んだことや支援経験から、 そのニーズではない方向性が本人の ために感じると思いそこを貫きました💪 カウンセリングを受けるかどうかの 相性を見てもらうための無料15分だけ お話を聴いた感じで見立て（支援方針） を立て、結果、その方から依頼はなし。 後で依頼者から聞いたところによると その方は無事、 会社へ元気に行けているそう🌈 ビジネスという点では、 私は商売気がないのかもしれません。 それでも短時間で相談者さんの直近の 問題解決ができたこと🌳 相談者さんのために相手の 表面のニーズに振り回されることなく、 私の感じる本質を貫けたことに驚き😲 何より、 魅力のある方から専門家として頼りに されて紹介してもらえたことが嬉しい😆 小さい頃からずーっと感じている 『人と接するのが苦手』 この体験ですぐに自分のカウンセリング に自信が持てないが顔を出します💦 『カウンセリン

自分と合わない相手に対する思い。 みなさんはどうしますか🤔 友達に愚痴る 好きなことをして気分転換する 距離をとる 友達に愚痴ると悪いかなと遠慮もあり、 思いっきり話すことはなかなかできませんね。 そんなときは信頼できる人に安心・安全な場 で話すのもお勧めです🤗 ４月の平日の夜に 「心を育てる話の聴き方 　 オンライン勉強会」を開催しました ファシリテーターを含め７名で実施しました。 ご参加くださった皆さん、 本当にありがとうございました 話し手1人、聴き手4人 の「リレー式」で 練習しました。 話し手さんが「相手と合わない」と感じている 根底の気持ちを皆が丁寧に聴いていきました✨ お相手の言い方、態度、行動など何に対して どんな気持ちを感じているのかをしっかりと 受けとめました💞 すると、話し手さんはネガティブな感情を しっかりと感じて話せたので、自然と そうはいっても、○○していこうに気持ち が変わっていきました🌈 「合わない相手」へのしんどさは、 相手そのものというよりも自分の内側で起き ている反応によって増幅されることが多い💡 そのため解消のポイントは、 感情を抑えるのではなく、“扱い方”を変える✨ そのためにはまずは、ネガティブも含めて 自分の内側の気持ちに気づいて、十分に表現 することが大切です🌳 今回、そんな場になったと思います。

チャッピーさん（AI）に相談する人が 増えている中、やっぱり 人に聴いてもらうっていいなぁ～ そんな聴き方ができるといいですね😊 11月の平日の夜に 「心を育てる話の聴き方 　オンライン勉強会」を開催しました ファシリテーターを含め５名で じっくりと実施しました。 ご参加くださった皆さん、 本当にありがとうございました 　 今回は人生における話し手の方の 役割の変化や喪失感🤔 嬉しい反面、不安や心配がある ご自身の体験不足への自己否定など 本当にたくさんのテーマを話して いただきました🌈 それなので、聴き手がどこに焦点を 当てるかにより、話の展開が凄く変わる そんな練習会でした😊 １番目の聴き手は両面の感情をしっかり と受けとめながら丁寧に関わりました。 よくあるのが片方の気持ち、 特にポジティブ側の気持ちしか受けとめ られていないケースです。 話し手の話したいことではない方向性に いってしまうことがあります💦 ２番目の聴き手は、話し手の表情や様子 などの非言語（ノンバーバル）を伝えた ことで、聴き手の感情がたくさん語られ ました😊 ３番目の聴き手は、信頼関係の構築が できている近い距離感での🌳 話し手の考え方が狭くなっている部分を 積極的に広がるような関わりをしました。 AIさんにはノンバーバルや話し手の距離感 を考慮した関わりはできません。 人の経験ならではの聴き方ですね😆 先輩方の興味深い関わりを学べました。