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休職・離職のブランクが不安な人へ──取り戻すのではなく“使う”という新しいキャリア戦略

2時間の構造化インタビューで、“自分の心の仕組みに合う進路”を見つけるキャリア再設計支援をしています。「これまでの頑張り方に合わなくなった」人が、無理なく働くためのヒントをお届けします。ご相談ケース:休んだ分のブランク、取り戻せますか?※実際の相談から共通点を抽出した仮想例です。「体調不良で休職し、そのまま退職しました。少しずつ回復してきたので働きたいのですが、休んでいる間に同世代はキャリアを積んでいて、置いていかれた気がします。正直、休んだ分の“ブランク”を取り戻せるのか怖いです。」■結論:ブランクは“取り戻すもの”ではなく、“使うもの”まず結論から言います。休職・離職のブランクは「取り戻す」必要はありません。むしろ “使う” ことで、キャリアの強みに変わります。ブランクは「遅れ」ではなく、別の種類の経験値 です。他の人が仕事で“10”の経験を積んでいる間、あなたは・心身の回復力・無理の限界を知る力・再発防止のための生活設計・自分の“働ける条件”の棚卸しという、仕事では得られない“生き方のスキル”を身につけました。これは時間で比較できるものではありません。ブランク=マイナスという考え方そのものが、実は誤解なのです。■企業が見ているのは「ブランクの有無」ではなく「立て直しのプロセス」採用現場で長く相談を受けてきて実感するのは、企業が気にしているのは“ブランクがあるかどうか”ではないということです。本質的に見ているのは、・どのように休養したのか・何をきっかけに回復したのか・再発防止のためにどんな工夫をしたのか・そこから何を学んだのか・「これからどう働きたいか」を説明できるかつまり
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