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こんばんワン🐶 公認心理師のわんタロパパです！ 今回は、 《WanChance心理相談室》の理念をテーマに書いております。 ご拝読いただけましたら幸いです☺️ 当記事は、 「読めば答えがわかる」 「自分一人で解決できる」 そのような目的で書かれたものではありません。 心の問題は、人によって背景も構造もまったく異なります。 同じ言葉を使っていても、意味している内容は一人ひとり違います。 そのため、 当記事は【結論を与える場所】ではなく、 自分の心を理解していくための入り口として書いています。 また、心の問題を一人で解釈し続けることは、 ときに誤解を深め、苦しさを強めてしまうこともあります。 《WanChance心理相談室》では、 寄り添いと安心 「一人で抱え込まず、第三者と一緒に整理していく」 という姿勢を大切にしています。 この前提を理解したうえで、 この先を読み進めていただければと思います。1. 心はなぜ「モヤモヤ」や「ざわつき」を生むのか 過去の出来事がふと頭に浮かぶ。 夜になると考えが止まらなくなる。 理由はわからないのに気持ちが重くなる。 こうした状態を、多くの人は 「気にしすぎ」 「弱いから」 「考えなければいい」 と処理しようとします。 しかし、心は無秩序に反応しているわけではありません。 心のざわつきやモヤモヤは、 意味のあるサインとして現れています。 日中は、仕事や家事、人間関係などで気を張り、 感情を抑えながら過ごしています。 外側に意識を向けることで、内側は後回しにされています。 静かになる夜や、一人になった時間に、 その抑えられていた感情や記憶が浮かび上が

新年あけましておめでとうございます⛩ 《WanChance心理相談室》 公認心理師わんタロパパです🐶 新しい年が始まりましたね。 今年もわんタロ共々、よろしくお願いいたします☀️ 今回のテーマは新年だからこそお伝えしたいこと。 小さな引っかかりこそ《心が教えてくれるサイン》 あなたには、こんな経験ありませんか？たとえば、 何年も前の、誰かとのやりとり。 なんとなく引っかかってるモヤモヤ。 「たいしたことない」 「気にしすぎかも」 そう思っているのに、ずっと頭の片隅に居座っている出来事。 夜、眠る前 お風呂でリラックス中 一人で電車に乗ってる時 なんでもない日常の中で ふっと浮かんでくる記憶。 大きな悩みじゃないから、緊急じゃないから、いつもの事だから、 ついつい後回しにしてしまう。 そんな「たいしたことない」と思っている小さなモヤモヤこそ、 あなたの心が「ちょっと、これ気になってるんだけど」と《サインを出してくれている証拠》 心のメンテナンス大切さ 髪を整えるために美容院に行く。 身体の調子が悪い時に病院へ行く。 車や自転車を定期的に点検する。 そんな風に、心にも日常的なメンテナンスをしてみてください。 小さなモヤモヤだと思っていたものも 長い時間心に置いたままだと、思考の癖となり 積み重なり心の重りになっていきます。 『自分はよくこの事が気になるな？なんでだろう？』 それに思い至った時に、相談し整え処理していく習慣をつけると 思考や時間余白がうまれ、色々な事態が好転していきます。 カウンセリングは「困った時だけ」じゃない カウンセリングって、「限界」「大変なことになった」「抱

こんばんワン🐶 《WanChance心理相談室》 公認心理師 わんタロパパです。 早いようで、今年もいよいよ終わりですね。 2025年は《WanChance心理相談室》がスタートし、 今にいたるまで、皆さまの支えがあって活動を続けることができた一年でした。 本当にありがとうございます。 さまざまなご相談をいただく中で、 私自身も多くの学びをいただき、実り多い時間となりました🙏✨ 見ず知らずの相手に、 自分の弱さや混乱、まだ整理できていない気持ちを預けることは、 とても勇気のいることです。 悩みの渦中にあるとき、 言葉にするのがつらい状態のとき、 「ここなら話しても大丈夫かもしれない」と思って、 私を選んでくださったこと。 待機時間が深夜という夜の時間帯にもかかわらず、 その時間に私を呼んでくださり、 電話の向こうで声を聞かせてくださったこと。 心から、感謝しています。 私は、安心して言葉を置ける場所を整え、 その中で、未来につながる気づきやきっかけが生まれる時間を、 共に大切にしています。 ご相談者さまからいただくレビューには、 対話の中で何が起きていたのか、 その方が言葉になるまでに辿ってきた時間や気づきが、 とても丁寧に綴られています。 その一つひとつの言葉を、励みとして、そして責任として、 大切に受け取っています。 ご相談の最中やメッセージ、レビューを通して、 皆さまがこちらへのお気持ちを伝えてくださること。 その一つひとつが、 この仕事を続けていて本当によかったと思える時間です☺️ 実はその時間、 電話のそばには、いつもわんタロがいます。 話の途中で言葉が詰まったときも

こんにちワン🐶
《WanChance心理相談室》 公認心理師のわんタロパパです！ 今回はココナラで出品している
《WanChanceタロット鑑定書》についてお話しします！えっ、ワンちゃんがタロットを引くの？ そう！　引くんです！！ なんと、《WanChanceタロット鑑定書》では、
うちの愛犬“わんタロ”が、実際にカードを選びます！私、わんタロパパは、 元々タロットが大好きで良くリーディングをしていました。 
ある日、いつものようにカードを並べていたら、
わんタロが1枚のカードを前足で『チョン！』🐾「おや、真似して遊んでるな？」と思い 「えらいね〜すごいね〜！」と褒めたら、なぜか不満げな顔。 ……ん、違う？ やりとりを見ていた妻が 『リーディングまでしてあげて』と一言。 横を見るとわんタロは背筋ピーン！
“ちゃんと聞く体勢”でスタンバイしている‼︎そこでわんタロに、 『近頃は、相手の体の大きさや年齢に合わせて遊ぶことができるようになったね！ わんタロも色々工夫して頑張ってるんだね。 明るくのびのび、いっぱい元気で楽しく遊べるように、これからもお友達と遊ぶ時には、相手の様子を見て関わろうね。』
と伝えると、じっと真剣に聞き入っていました。その日から、わんタロは夜になると タロットの場所に自分のおもちゃを置いて催促するように。 我が家の日常に、《わんタロとパパのタロットタイム》が生まれました🐶わんちゃんと人「無意識の共鳴」心理学には「無意識の共鳴」という言葉があります。
 本当にわんちゃんって人の感情を感じ取るのが得意。 喜び、不安、迷い…
私たちがまだ言葉にできない“気配”を、