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🚀「変わりたい」の、その奥に「変わりたいんです」 本気でそう思ってる。「変わりたい」そう願って、何かを変えようとしている。そのはずなのに、気づけば、また、いつもの場所。なんで？心のどこかで、 「ほんとは動きたくない」 って踏ん張っている本音を見つける。 ああ、いたんだなぁ。。。そんな本音。 🚀動こうとしてるのに前へ進みたい。 軽くなりたい。 新しくなりたい。 そう思っているはずなのに、いざ動こうとすると眠くなったり、 急に面倒になったり、 「また今度でいいか」が顔を出したりする。 そんな自分に気づくたびに「何年間、同じことで　『変わりたい』って思い続けてるの！？」 って、すぐ責めていた。 でも、ある日。またまた気づいちゃったんだよね。 なにかに必死に“抵抗”してるんだって。しかも、 かなり本気で。 変わるということは、 今までの自分の場所を離れること。 慣れた考え方も、 いつもの感じ方も、 小さな防御も、 いったん手放すことだから。 心の奥では、 「怖いよ」 って、小さな自分が両手両足で踏ん張ってたみたい。 そんなに必死だったんだね。置いていかれないように。傷つかないように。ちゃんと、わたしを守ろうとしてくれてたんだね。🚀誰にも見つからないように変わりたい周りの目も気にしてる。だれにも見つからないように変わろうとしている。なんか、その姿を想像したら「そりゃ、無理だよ。」「誰にも見つからないように　変わる？」そりゃ、苦しくなるよねぇ。思わず笑ってしまった。 「なるほどねぇ。動きたくないわけだ。」 だって今まで、 その場所にいたから。その姿を周りに見せてきた。それが「わたし」になっ

仕事をしていると、よく耳にする言葉があります。「最初が肝心」「出だしが勝負」「スタートダッシュが大事」。確かに、どんな物事でも最初の勢いがつくと、その後がスムーズに進むことも多いでしょう。けれどこの言葉は、ときに私たちの心を追い詰めてしまうこともあります。もし最初につまずいたら、自分には向いていないんじゃないか、もう巻き返せないんじゃないか…。そんな不安に押しつぶされそうになる人は、少なくないはずです。でも、どうか覚えておいてください。「最初が肝心」というのは、あくまで仕組みや数字の世界の話です。それがあなたの価値を決めるものではありません。本当に大切なのは、積み重ねの中で育っていく信頼や力 です。たとえば仕事でも、すぐに成果を出せる人もいれば、時間をかけてゆっくりと地盤を固めていく人もいます。最初からうまくいかなくても、焦らず丁寧に続けていけば、ある日突然、花が咲く瞬間が訪れることもあるのです。種をまいても、芽が出るまでには時間がかかりますよね。芽が出ても、すぐに大輪の花が咲くわけではありません。それでも、水をあげ、日を当てて育てていけば、やがて小さなつぼみがふくらみ、美しい花を咲かせます。「最初が肝心」という言葉に心がざわつくときこそ思い出してほしいのです。芽が出るまでの時間は、人それぞれでいい ということを。そして、たとえ成長のペースが遅く見えても、その間に培った経験や信頼は、誰にも奪えないあなたの力になります。派手なスタートを切った人がそのまま走り続けられるとは限りません。でも、コツコツと積み重ねてきた人は、どんな状況でも揺らがない強さを手に入れることができるのです。ま

よく「やる気が出ない」「スイッチが押せない」って責めちゃうけれど、 大丈夫、あなただけじゃないの。 私たちって、本来“動き出してからスイッチが入る”生き物なんですよ〜 心理学でもよく言われるのですが、 人は「行動 → 感情」の順番で変化するんですね。 ・やる気が出たら動く ではなくて ・動くからやる気が出る この順番を知った瞬間、肩が軽くなるんです。 ◆私も、やる気が先に湧いてくるタイプじゃなかった 占い師として毎日鑑定していても、 「さあ、やる気100％でがんばるぞ！」なんて日ばかりじゃありません。 だけどね、ブログの1行目を書いたら、ふっとスイッチが入る。 鑑定の1枚目のカードを切ったら、心が温まって動き出す。 そんな瞬間が必ず訪れるんですよね〜 あなたにも、そういう瞬間がありますよ。 ただ、“まだ出会っていないだけ”なんです。 ◆動き出せないときにおすすめの3つのステップ 少しだけ、やり方をシェアしますね。 ①「3分だけ」やってみる 3分って、やる気がなくてもできるんです。 3分動くと、脳が勝手にエンジンをかけはじめます。 ②結果を求めない 完璧にやろうとすると、体も心も固まります。 “とりあえずやってみた自分”を褒めてあげてください。 ③動けた日は、小さくガッツポーズ やる気よりも大事なのは 「できた」という実感。 これが次の行動の燃料になります。 ◆“動いたあなた”にしか見えない景色がある やる気スイッチが押せないときって、 まるで暗いトンネルの中みたいで、 「このまま動けないのかな」と不安になりますよね。 でもね、 一歩動いた瞬間、トンネルの向こうに光が差し込む。