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その「めんどくさい」どこから?

この暑さで何をするにもめんどくさい(;´・ω・)で、この「めんどくさい」には色々な要素が含まれているので注意が必要です。どうしても言葉のニュアンスから軽い印象を受けがち。人生つらいと人生めんどくさいだと、どうしても前者のほうが深刻な感じがします。が、ほっておくと危険なのはどっちも一緒だと思います。確定申告や投票がめんどくさいこれはそこまで精神的に深刻ではない(ただ、ほうっておいたり無関心すぎるといずれ自分に跳ね返りますが、まぁたいていの人はめんどうだと感じるはず)部屋の掃除がめんどくさい、洗濯がめんどくさい系これは体力原因の面もあるかもですが、苦手作業だから面白くないからが理由の人はこうなる(ただ好きな人得意な人は苦にならない)人生や人間関係、仕事がめんどくさい(と感じている)これ注視がいる。夏バテによる一時的なものなら仕方ないが、慢性的になると厄介。この状況は確実に、良くない兆候なので対策が(できる範囲で)必要。心身どちらかに原因があるかも。このように、ただの夏バテだと安易に判断せずめんどくさいにはいろいろ潜んでるので、その診断がめんどくさいと思わず向き合っておいたほうが良いです。
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服かくのめんどくさい

服を描くのがめんどくさくて服を描いてません
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自信をつける特別じゃないけど確実な方法

自信をつける。れにはどんな方法がありますか?私の感覚では、自分の気付きに忠実に従うことで育まれる感じがしてます。自らの気付きを絶対的に信頼している。その気付きが生じた瞬間、めんどくさがらず、スルーせず、先延ばしせずに、今やる。この積み重ねこそ自分との信頼関係を育むのではないか。大きな成功体験が成長をもたらすのでは?特別な成功体験などは自信をつけるのに分かりやすい。それも良いけど、自分の気づきに応える、このチャンスは1日に何度も訪れる。そしてその行いは誰あろう、自分自身が一番見ています。誰かに評価されることもないけど、自分に認められるような行動こそ真の自信を育むんじゃないでしょうか?自信は自分との約束を守ることから強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスには、社会的な立場、役割、影響力のレベルを示す指標があります。それにはそれぞれの段階での課題が明示されていますが、最初のレベルの課題のひとつが「自分との約束を守る」自制なんです。この積み重ねが先のレベルに向かうための成長の糧となる自信を育むんです。
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ちょっと違うんだけどなぁ…( ゚ロ゚)!!

妊娠糖尿病&コロナ禍もあり外食が1年以上出来ていません(><)私 “ラーメン食べたいなぁ”旦那さん “お持ち帰りで買ってくる? デリバリー頼む?”私 “伸びちゃうからいいや(^_^;”旦那さんなりに私の事を考えくれたんだと思います♪旦那さん “ネットでラーメン頼んだから食べて(*´∇`*)”私 “ありがとう(^-^)”と言いましたが(^_^;心のなかでは…“私が作るんだよね( ̄▽ ̄;) 何もせず、お店の熱々のラーメンが食べたかった”ラーメンは、結構めんどくさいです・麺を茹でるためにお湯を沸かしたり・スープようのお湯を沸かしたり・野菜を炒めたり・前日から卵の用意したり  などなど鍋やフライパンの洗い物が多かったりと…旦那さんの気持ちには、感謝(^人^)してますがちょっと違うんです。・゜゜(ノД`)
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簡単にモチベを爆発させる方法

色々なことをするとき、その内容よりもそもそもモチベーションがあるかどうかが大事になってきます。というかモチベが湧けば、ほとんど苦労しないよっていう話ですよね。そんなにも運命を左右する「モチベ」ですが、一般的にはモチベという抽象的な概念のまま、具体的にどの状態を指すのか、何がどうなればモチベが出るのか、ということは言われていません。よく「作業を始めると徐々にやる気が出る」という作業興奮理論が言われますが、これをやっても意味なかった人は多いでしょう。条件が揃わないとモチベは湧かないからです。特に、嫌なことをやるときに必要なので、「好きなことをやりましょう」のようなクソ理論は出しません。そんなの当たり前だけど、それができないから困っているのです。嫌なこともこなせるモチベの爆発のさせ方について、話していきます。(※体調が悪い人は体が休むために、必ずモチベは落ちます。まず回復して健康になって実施してください。)***********
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すべきことがあるのにYouTubeなどダラダラ観てしまう方向けの動画

『すべきことがあるのにYouTubeなどダラダラ観てしまう方向けの動画』っていうのがあって私もそれあるわ~~~っていうのが、畳みかけるように襲ってきてめちゃ笑いました!タロットカードを引くと『ペンタクル4逆位置』が出ましたケチ、強欲、執着、固執抱えすぎて身動きできないカードですどのペンタクルも手放せなくて足にも踏みしめ、手で抱え込み、頭にも載せてだから、動けなくなってしまっているという…やらないといけないことがあるのに目の前の動画だとかゴロゴロダラダラしている心地よさとかそれから、パッと離れられないんですよねあと、ギリギリになったら動こうとかって思って余裕持って動くことをケチっているかも!?で、少し前に観た、これまたYouTubeの動画を思い出しましたそれがこちら↓橋本翔太さんによると「めんどくさいの正体はもうこれ以上傷つきたくないって感情から来る身構え・防衛本当はしたい・けど傷つきたくないその葛藤」だそうで「過去の傷ついた経験を過大評価し上手くいった経験を過小評価しているかも?」とのこと『ペンタクル4逆位置』はまさしく、護りすぎ!固執し過ぎ!深い心理のところには何か失敗体験があるのかもしれませんねでも、それは誰にでもあるのだし結局、とらえ方ですね!
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【転職カルタ】めんどくさいことをやろう

こんにちはせいパパです。 私が転職エージェントでトップコンサルだった経験をクスっとしながら読めるように転職カルタを配信しています。記事を読んでみて面白ければ、お気に入りやフォローしてもらえるとうれしいです。 めんどくさいをコントロールしよう今日は、自分のめんどくさい分析の時間を設けることで、時間効率を上げ下げをコントロールするマインドの作り方についてお話しします。ちなみにせいパパのこの思考に気づく以前のルーティンはこんな感じ。仕事(通勤含む)7:00-20:00就寝24:00-6:00余暇:5h前後余暇の内容(日によってまばら)・子どもとの遊びや寝かしつけの時間(1h)・ケータイ、PC作業(1h~3h)・お風呂、ご飯(0.5~1h)・録画したドラマ、バラエティ鑑賞(0.5~1.5h)こんな感じで、せっかくの余暇を毎日のルーティンや決めごと、暇つぶしによってなくなっていることに気づいたとき、不安を覚えました。自己啓発できないじゃないか、スキル成長しないじゃないか、ずっとこのままの能力か?と、生きていけるのかわからなくなりました。また併せて、”仕事で疲れた後の奮起もつらい、、、”とか”子供がいなかったらもっと楽に、、、”とか、時間が取れないことを他人や環境ののせいにばかりして、改善もうまくできませんでした。そこで出会ったのがめんどくさい系の本。私は2冊読みました。「めんどくさい」がなくなる本(鶴田豊和)「めんどくさい」がなくなる脳 (加藤 俊徳)本に書いてある内容も刺激があり、おもしろかったのですが、個人的に何を改善したかということに着目したお話をします。今日はあまり転職には関係く
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やればすぐ終わる事なのに、めんどくさがってしない。心当たりない?w

10分あれば終わる掃除10分あれば終わる食器洗いめんどくさい、後でやろう。でも10分以上かかるオ○ニーはしよう!蓮です┏●ドウモ人間の心理って謎です。ついでに前歯の差し歯が取れました。(マジでwガチのレレレのおじさん状態です。レレレの蓮さん、とお呼びください(;ω;)w今日は本題に入る前に昨日、今日と沢山の昇格を祝ってくださるメッセージをいただきました。本当に本当に本当にありがとうございます!そのメッセージがその一言が俺のやる気を支えてくれて俺は、今ここにいます!俺は馬鹿だから上手く伝えられんしこの言葉しかでないんだ。みんな「ありがとう!」さて今日の本題行きましょう!今日は「やればすぐに終わる事なのにめんどくさがってしない」についてなんだけど「俺が、これなんだよ!」めんどくさがり屋で数分で終わるような事を後回しにして結局忘れてるっていう(´・ω・`)wみんなも本当は、めんどくさがり屋なの隠して「こまめ」に見せてるだけだろ?(´・ω・`)w画面の前の君!白状しなさい!でも画面の前の君も家事以上に時間が掛かるオ○ニーは、すんだろ?レレレの蓮さん。は、なんでもお見通しなのだよ(´・ω・`)w本当、男って謎深いよな。だから、女性に愛想つかされんだよ。もう、この際何しながら、家事すりゃいいよ(´・ω・`)w何しながら、ゴミ出しとか行けよ(´・ω・`)wそれはいいとしてw実際やってみると、数分で終わって「あっこんなもんで終わるのか!」「次からは先にやるか!」って「思う」だけで、「行動」にはできんのよw前の記事みたいなもんよwそれが見たい人は、これなw普段は、だらしないんだけどいざ始めると
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頑張ったご褒美は♡

おはようございま~す♡あみです♡結論☆めんどくさいこと頑張ったら、その先は幸せ~♡めんどくさいことって、ほんとにめんどくさい。先延ばしにしちゃうし、しないまま逃げたいぐらい。でも…逃げてても…心の奥底で、こっそりしこりが重く残ってる感じ。私の場合しないといけないこと=メンドクサイことそれを振り切ってl思い切って、さっと済ませてしまうと後はパラダイス☆☆☆重荷が取れて、すっきり幸せ~♡そして、できたよ、やっちゃったよ、私♡♡♡と、自分褒めで満足感は、かなりのもの。これがあるから、何とかやっているのかも。自己重要感♡自己肯定感♡上がりまくり~☆行動しないと何も変わらない今日1つだけでも。めんどくさいこと、してみよう(*^-^*)
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⭕”めんどくさい”は”余裕”から生まれる

■『“めんどくさい“は    ■■ 脳の“余裕“から生まれる』■『何か始めよう!』とか『コレを今のうちに終わらせないと…』とかとりあえずはやんないといけないのにな〜んかめんどくさいな〜(・∀・)みなさんもそんな瞬間があるのではないでしょうか?そんなときには…『目を閉じて、 片足立ちになり、 30秒を声に出して数える』名付けて★『ブラインド片足立ち30秒チャレンジ』をすると、不思議と“めんどくさい“という気持ちがなくなるんだとか!?(・_・)というのも…脳が“めんどくさい“と感じるのは、『コレは面倒なことなんじゃないか?』と言ったタスクの実行とは関係ないことを考えるだけの余裕が残されているからだそうです。ってことは、『めんどくさいな〜』と一瞬でも感じてしまったときには脳に余裕を持たせない工夫をするとめんどくさいという感情が抑えられるんだとか!\(^o^)/ちなみに私は今日だけでブラインド片足立ち30秒チャレンジを3回やりましたw根っからのめんどくさがり屋ズボラ代表としてオススメいたします。簡単にすぐできますし、気になった方はやってみてもよいのでは?ではまた!^_^
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めんどくさいをなくしたい

こんばんは。さとうひろゆきです。webデザインをしています。記念すべきココナラブログ初投稿です。以前からブログを書こう書こうと思ってはいましたが、どうにも動けず今日まで先延ばしにしてしまった次第であります。内容は本業とは関係ありません、自分の思考を深掘りそれを晒していくスタイルです。なぜ面倒だと感じてしまうのかブログを書くことがなぜ面倒なのか、考えてみた結果が以下の通りです。1.面倒くさい2.やったことがない3.慣れていない4.何から始めていいのかわからない5.上手くいくイメージが持てない6.失敗したくない7.頭を使いたくないそれで解説していきましょう!1.面倒くさいこれが一番の原因です、原点にして頂点である最もやっかいな感情です。2~7の項目はこの面倒くさいという思いをすべて自分の都合のいいように言い換えただけです。少なからず全ての根底には面倒くさいという思いがあります。2.やったことがないココナラでブログなんて書いたことがない。やったことがないことに対しての抵抗がありました、この抵抗はいつから生まれたのかわかりません。3.慣れていない今までやったことのないことですから当然慣れていません。慣れていないからやりたくないというよりは、慣れていることをしたい気持ちが強いです。これは人間の本能みたいですね、抗うのは至難の業です。4.何から始めていのかわからない今となってはただ文章を書けばいいとわかりましたが、それまでは何度もカテゴリを選択する画面をいったりきたりしていました。5.上手くいくイメージが持てない私は動くためにどうしても上手くいくイメージを求めてしまいます、6.失敗したくな
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頑張るってなんだろう

最近やる気が出ないな、、、頑張らないといけないな〜と思うのに頑張れない。そんなお悩みを抱えていませんか?そんなあなたのお役に立てれば幸いです。私自身このように悩んでいたことがあります。大きな悩みがあるわけでもないのに、なんだかストレスが溜まって毎日が億劫になってくるんですよね。しかし、たった一つのことで私はこのような思考から抜け出すことができました。それをお伝えできればと思います。私はこの負のスパイラルから抜け出すために『思考の転換』をしました。詳しく説明しますとやる気が出ないのは、頑張らなければならないと思うからなんですよ。大学受験を例にとってお話しすると、大学に行くために勉強を頑張る!これって私たちにとってすごく自然な考えですよね。でもこのような思考こそが間違いなんです。そもそもなぜあなたは頑張るのですか?大学に行きたければ苦しい受験を乗り越えなければならないじゃないか。その通りです。ですが、そもそもに立ち直ってみましょう。なんのために大学へ行くのですか?私の場合勉強したいから大学へ行きたいと思ったんです。自分がしたいと思って勉強するのに頑張るっておかしくないですか?うまく伝えられないですが、、、楽しいと思って勉強している時って頑張る頑張らないではなく、楽しいから勉強していますよね?しているんですよ笑笑これは私が感じたことなので必ずしもあなたに当てはまるとは限りません。そもそも特にやりたいことがないけれどなんとなく大学に行く人も残念ですがいらしゃいます。もちろん行ってみてやりたいことが見つかるかもしれませんが、、、ともかく!!面白そうだな、楽しそうだなと思って大学で勉強した
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ココナラの登録

♪とくいをうるならここなら♪事務のお手伝いさん は、スタッフさんと私の2人で運営しています。お手伝いすることで助かった!ありがとう!と言っていただける。その事が嬉しいです。慣れている私たちが領収書の処理やデータ入力をして依頼してくださった方の心や時間に余裕ができたらそして私たちも充実し収入が増えたらみんなHAPPY WinWinと思っています。さらなる仕事増を模索し♪とくいをうるならここなら♪に登録しました。登録しましたが、下書きからなかなか公開に進めずにおりますがあと少しで公開できると思います!あ~めんどうくさいっと思ったら事務のお手伝いさんにお任せください🐼
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こんなことでも

冷たい空気が入ってくるのが分かっていて窓を開けるのってめんどくさい。換気をした方がいいのは分かっているけど、やればすっきり気持ちがいいけど、寒いの嫌だなって思って躊躇する。すっごい簡単なことなのに体が動かないときもある。
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