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薬剤師としての自己研鑽的内容です。専門用語など注釈しておりません。健忘禄的記事なのでご了承下さい。ここ最近、風邪をこじらせ喘息に移行してしまいました。もともと小児喘息をもっていたのですが、風邪がトリガとなってしまいました。以下喘息についてまとめました。そして考察を書きたいと思います。喘息は、気管支の炎症によって引き起こされる呼吸器疾患であり、症状には息切れ、咳、胸の張り、および喘鳴音が含まれます。喘息の治療は、症状の軽減と悪化を防ぐために、薬物療法とライフスタイルの変更を組み合わせた多面的なアプローチが必要です。以下では、喘息の治療について詳しく説明します。 1.薬物療法 喘息の治療には、炎症を抑制するためのコントローラー薬と、急性の症状を緩和するためのクイックリリーフ薬があります。 コントローラー薬には、吸入ステロイド、ロイコトリエン受容体拮抗剤、長時間作用性β2刺激薬などがあります。これらの薬は、毎日の定期的な使用が必要です。吸入ステロイドは、喘息の炎症を抑制するために最も一般的に使用されます。 クイックリリーフ薬には、短時間作用性β2刺激薬が含まれます。これらの薬は、喘息の急性の発作時に使用されます。 2.ライフスタイルの変更 喘息患者は、ライフスタイルの変更によって、症状を軽減することができます。以下のような変更が含まれます。 喫煙を避ける。 アレルゲンを避ける。家庭内のダニやペットの毛などがアレルゲンとなる場合があるため、定期的な掃除や換気を行うことが大切です。 運動を行う。運動は呼吸器系の筋肉を強化し、喘息の症状を軽減することができます。 食生活を改善する。

皆様初めまして。大橋　直哉です。最近オラクルカードを勉強しています。これはココナラをまた始めようと思ったことにもつながっています。ココナラで「電話相談」を出品するようになったのは、本業でお世話になっている先生や恋愛コミュニケーションでお世話になった先生の言葉があったからです。本業の先生から「人のこと好き？」恋愛コミュニケーションの先生より「人のことよりも、自分のことを知ってほしい。という気持ちしかない」思い当たる節しかなかったのです。「人のことは好きだった。」今は人とのコミュニケーションを極力避けていた。それは人と関わると嫌な思いをするから。「自分のことを知ってほしい。」これは人と話さないから、話した時に話したいと思うから。気持ちがアンバランだったから、人間関係がより上手くいかなくなった。でも、ちょっとでも人と関わりたいと思ったからどうしようかと考えて、自分は人の話を聞く時間はあるし、話してもらっているだけで自分がいる意味があるじゃないかと感じれる。そう、今は自分のために行っている。人の気持ちを搾取しているんじゃないかって感じながら、サービスを行っています。そんな私でもいつか自分本位じゃなく、「人のために」ってなれるんじゃないかと思っています。そんなことを思っていたら、最近の景色に色がないと感じました。何を見ても、「無味無感」たまたま出会ったこのカードは自然がきれいな色で書かれているので、毎日色を感じるのにいいのではって思い、自分のためにカードを引こうと思っています。長くなりましたが、出来るだけ毎日、毎朝オラクルカードを引いて、感じたことを書けたらと思ってます。書くぞ！！って思