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いつもブログをご覧いただき ありがとうございます。 心理カウンセラーの海野ゆきです😊 私はお電話相談を出品しています。 あなたの心の中にある 「いろんな気持ち・感情」を 思いっきり吐き出していただくことで 自己理解を促進しお悩みを解決する お手伝いをしています😊 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日のブログは、人からの言動に傷つかない方法について書いていきます！人から何か言われて傷つきやすい方はぜひ最後までご覧になってください！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・例えば「あなたと話していても楽しくない」と言われたとします。言われてすぐに、全力でこの言葉を受けとめてはいけません。まず一呼吸おいて、少し冷静になります。それって事実なの？ と自分に聞いてください。 そして「あなたと話していても楽しくない」 に対する自分なりの反証を考えてください。（反証とは相手の主張が間違っている　ことを明らかにする証拠です。）例えば、・私は家族・友達からは、楽しい人と　言われる。・自分自身を、楽しい人だと感じている。・クラスで大爆笑をとった経験がある。・ギャグには自信がある。・世の中たくさんの人がいて、　万人に楽しいと思われる人はいない。・とにかく自分のことが好き。以上のことを考えて私って楽しくないの？と再び自分に聞いてください。反証したことにより下記答えが導き出せます。・私は楽しい人だよね！・言われたことは、その人の　ひとつの意見だよね。と考えることができますね。いかがですか？傷つきませんよね！？言われたことを全て受け止めず、そのことに対するを反証をまず考えてください。最終的な判断は、反

癒しのセラピーカウンセラーはるです。お越し下さりありがとうございます。先日、ちょっと驚く出来事がありました。なんと、わたしが作成した商品画像と説明文が、まるっとコピーされていたんです…！以前、あるネットショップで商品を出品していたのですが、少しクセのあるお客様に当たってしまい、トラブル回避のために商品を取り下げました。その後、別のショップにて同じ商品を再出品し、無事にご購入いただけたのですが…。お客様から「内容物が足りない気がする」とご連絡があり、念のため内容再確認のために同じ商品の型番で検索をかけてみたところ――「……あれ？この画像、見たことある…」よく見ると、それはわたしが最初に出した商品ページのもの。しかも、画像だけでなく、商品説明文まで全く同じ。まさか…と思いつつ、ページを見比べるうちに確信しました。これは完全にコピーされている…！正直、ショックでした。説明文はAIではなく、時間をかけて、わたし自身の言葉で丁寧に書いたものでしたので…でも、ふと思ったんです。「これ、真似されるくらい、良い出来だったってことじゃない？」「わたし、ちゃんと伝わる文章を書けてたんだ…！」そう気づいたとき、少しだけ自分に自信が持てたんです。「成長してるね」と、そっと自分を褒めてあげました。もちろん、コピーや盗用は褒められた行為ではありません。特に私の商品は「ほぼ新品」だったので、「ほぼ新品」と書いたのですが、コピーされた内容の商品も実際にも“ほぼ新品”であったことを願うばかりです😅この出来事から学んだことは、「丁寧に作ったものは、誰かの心にも届いている」ということ。そして、「信頼は、時間と誠実さ

NEW!2020-10-18 12:29:00 テーマ：幸せ あなたは、誰かから、文字でメッセージをもらった後に、 お返事を書いたことはありますか（＊ﾟ▽ﾟ＊） もし、そうだとしたら、 あなたは、人のことを尊重されているすばらしい方ですね＼(*⌒0⌒)／✨ こんにちは、小さなまるい虹です（●＾o＾●）🌈 今日は、幸せの瞑想、のことについて書いてみようと思います(ﾟ▽ﾟ*) 私はこの10年くらいで2～3回やったことがあるんですが（少ない＾＾）、 本当に、すごく満たされた気持ちになって、 なんて幸せになるんだろう…！と思いましたし、 このブログでも、何回か書いているので、 いつも読んでくださってる方はご存じのことですが（笑）、 本当に自分に無意識のうちに自信が出て、 ひどいことをされても、 心が揺れないんです。 その人を許すような気持になるんです。 さて、一体どんなことをしたのかと言いますと、 まぁ、いつも言ってることでもありますが（＾＾ゞ） 生まれて