幸せでい続ける方法（＊ﾟ▽ﾟ＊）♬

NEW!2020-10-18 12:29:00

テーマ：幸せ

あなたは、誰かから、文字でメッセージをもらった後に、

お返事を書いたことはありますか（＊ﾟ▽ﾟ＊）

もし、そうだとしたら、

あなたは、人のことを尊重されているすばらしい方ですね＼(*⌒0⌒)／✨

こんにちは、小さなまるい虹です（●＾o＾●）🌈

今日は、幸せの瞑想、のことについて書いてみようと思います(ﾟ▽ﾟ*)

私はこの10年くらいで2～3回やったことがあるんですが（少ない＾＾）、

本当に、すごく満たされた気持ちになって、

なんて幸せになるんだろう…！と思いましたし、

このブログでも、何回か書いているので、

いつも読んでくださってる方はご存じのことですが（笑）、

本当に自分に無意識のうちに自信が出て、

ひどいことをされても、

心が揺れないんです。

その人を許すような気持になるんです。

さて、一体どんなことをしたのかと言いますと、

まぁ、いつも言ってることでもありますが（＾＾ゞ）

生まれてから今までに、

してもらったこと（いいことで♪）、

ちょっとした幸せの瞬間を次々と思い出していくことです(*´▽｀*)

たとえば、

友達とかに、「○○ちゃんって、いい人だね。」と言われたことだったり、

入学する時にランドセルを用意してもらったこととか、

親御さんに手をつないで歩いてもらったこととか、

素敵な場所を見つけてお気に入りの場所にしてみたりとか、

友達と笑い転げてすっごく楽しい時間を過ごしたこととか、

お誕生日にプレゼントを誰かからもらったりとか、

誰かに告白されたことだったり、

誰かに長所を言ってもらったり、

誰かにかばってもらったり、

おいしいものを食べてほっこりしている時とか、

挙げればきりがないですが、

そういうことを思い出していくんです（●＾o＾●）

思い出せば、出すほど❣

本当に心が強くなっていきます( ´ ▽ ` )🍀

無意識で、あぁ、自分は本当に愛されているなぁ・・・💖という感覚があるからです(*´▽｀*)

昨日、たまたま映画を見ていたら、

そういう回想シーンが出てまいりまして、

あぁ、やっぱり、こういうのを思い出している人ほど、

幸せでたまらないだろうなーって思ったんです（＾▽＾＊）

きっとあなたにも山盛り素敵な体験があると思います（＊ﾟ▽ﾟ＊）✨

あなたがこれからもますます幸せで輝いていることを

願っています(^^)/,｡･:*:･ﾟ☆

今日もお読みくださって、

ありがとうございます💖

小さなまるい虹より（●＾o＾●）🌈

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