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生涯健康!への絶対的推奨生活習慣ノウハウ伝授します!

20年に及ぶ実体験と研究に基づく健康維持BEST-10項目!人生100年時代の健康維持への意識改革!FOR HEALTHY-LIFE !  1.「命(健康)あっての物種」という諺! 命あっての物種とは何事も命があってこそ初めてできるものだというたとえ。 2.「健康」に対する今と昔の環境の違い! 「健康」って、これまでは(今でも)空気のような存在でした。しかしこれからはそういう意識では困ります。国民一人一人が「意識改革」を図らねばならない時代になりました。 3.「継続は力なり!」健康維持へのキーワード! 「健康維持」の意味とは、年齢や心身の状態の如何に拘わらず、現在の状況より悪く進行することが無いよう、意識改革を図り努める!という意味。 4.「人生(健康寿命)100年時代!」超高齢社会とどう向き合う!? 「人生100年」の長寿国日本ですが、それは「健康長寿」でなければなりません。介護施設に入居する期間が長くなる長寿ではけっしてありません。出来る事ならば、自立の為の治療としての入院はともかく、介護施設には入らずに済む老後人生にしたいと希望します(介護現場の実態を熟知している為)。 5.「意識改革による生き方改革」で、生涯健康は実現出来る! 原点に返り、「命(健康)あっての物種(人生)」という言葉が人生の最優先テーマとなる、国民的意識改革とその為のライフスタイル設計が求められるのではないでしょうか?「働き方改革=生涯健康維持ライフ=活力ある高齢社会」と、繋がって欲しいと思います。 ●ここに、20年に及ぶ実体験と健康維持研究に基づく「実証」プラン として、10カテゴリーの
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