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こんにちは。今週は週末も本業の家事代行の仕事が入っていて、ゆっくり休めないまま週明けを迎えそうです。明日から「あぁ、また一週間始まるのか…」とちょっと憂鬱な気分なので、久しぶりに【サザエさん症候群】に陥っています💦ところで、サザエさん症候群って、今の子たちには通用するのかしら？最近の子ども達は（うちの子も含む）、テレビをほぼ見ていません。テレビをつけても、youtubeやアマゾンプライムばっかり。好きな時に好きな番組が見れるのが当たり前。録画していなくても配信された番組をいつでも見れるんですから…それなのに、「めざましじゃんけん」と「サザエさんのじゃんけん」は知っている子ども達です(; ･`д･´)じゃんけんの力はすごいな…！そんな話をしていると、久しぶりにサザエさんが見たくなってきました（笑）サザエさんはアマプラで見れないんですよね～💦でも録画してみるのも違う気がして、あの日曜日の夕方１８時３０分という時間に見るからこそ「サザエさん」っていう気がします（笑）さて、話がだいぶサザエさんに寄りましたが（笑）今も昔も変わらない価値ってありますよね。それは人間同士の繋がりです。どんなにオンライン飲み会が発達したって、実際に会って飲みに行きたいし、どんなにゲームがうまくなっても、誰かとゲームをプレイしたいし、どんなに一人が好きでも、無性に誰かと話したくなるし、どんなに一人でビジネスを成功したって、切磋琢磨する相手が欲しい。人間はひとりでは生きていけません。それが家族だろうと、友達だろうと、仕事仲間だろうと、誰でもいい。人間がひとりで生きていけない理由には、大きな要因があります。それは文

「自分は、誰の役にも立っていないかも」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、心理カウンセラーとして多くの人と接する中で、この「必要とされていない」という感覚で悩んでる人を、何人も見てきました。できないことより、怖いもの年齢を重ねると、以前はできていたことが少しずつできなくなってきます。それは自然なこと。でも、本当に怖いのはそこではないんです。本当に怖いのは、「自分の居場所がない」と感じることです。●家族の役に立っていない●誰かに頼られることがなくなった●自分はいてもいなくても同じなんだとこうした「居場所がない」「役割を失った」という感覚が、人の心を深く傷つけていきます。役割を失うと、何が起こるのか役割がないと感じると、人はこんな変化が起きてきます。●外にでる気力がなくなる●人と話すのが面倒になる●身だしなみを気にしなくなる●「どうせ自分なんて」と思うようになる●生きる意欲が薄れていくこのように行動が減っていくと、体力も気力も衰えていきます。そして、ますます「何もできない自分」を感じてしまう。そんな悪循環に入ってしまうんです。役割は、心の薬人は役割を持つことで、自分の存在意義を感じ、社会とつながりや、生きる意味を見出すというものです。つまり、役割は心の薬なんです。◎「あなたが必要」◎「あなたにしかできない」◎「あなたがいてくれて助かる」こうした言葉が、人の心を支え、行動を生み出し、体も心も元気にしてくれます。承認してもらえると嬉しいですよね。すぐできる「役割」の見つけ方役割って言っても、大きなものである必要はありません。小さくても、あなたにしかできないことがいっぱいあります

【結局1人では生きていけない。】いろんな生き方や、ライフスタイルはあるけれど、「一生、1人」では生きていけないと最近、感じてしまっています。孤独を感じてしまったり、ひとりぼっちになってしまったとしても結局、誰かに頼ってしまったり話しかけたりしたり、人恋しくなる時が必ずそんな時がくると思います。仙人みたいに、山籠りして自然のままに生きていくのであれば人と関わらずに生きていけるかもしれませんが、人と関わって生きていくのって実は結構、面白いと思います。たくさんの人と話している中でもいろいろな人がいますし、いろいろな考え方がありますし、価値観も様々です。いろんな人の意見があっていいと思うし、愚痴ったり、怒ったり、悲しんだりそんな感情表現も大切だなと感じます。それを誰かに言ったり、聞いてもらったりすると本当に楽になります。僕は、そうやって聞いてもらったからこそ今の自分があります。恋愛の相談でも仕事の相談でも愚痴りたい！！そんなことでも5分でも10分でもいいので聞かせてくださいね！！吐き出す事もたまには必要です！！