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皆さん初めまして！キャリカク浜松駅前オフィス利用者Yです。 キャリカクには６月中旬から通い始め最近やっと慣れてきたかなあって思い始めたくらいの新人です。 そんなルーキーな私ですがこの度ブログデビューすることになりました！ いやあ、何と言いますか、キャリカクでは初めての連続！ キャリカクに来てからたくさん初めてのことがたくさんあって その度に新鮮な気持ちになったり、いろんな発見があってとてもうれしい気持ちでいっぱいです。 機会があればその時のことについても書いてみたいですね！ 今回は初めてのブログということなんですけども、キャリカクに来てから好きな作業もでき毎日楽しい日々が続いておりますので、このブログもキャリカクでの好きな仕事の一つになればなあって思います。 さてそんな私が書く初めてのブログのテーマはパソコンのここが面白い！と思ったことです。 皆さんは普段パソコン使いますか？ 現代ではパソコンは必須ってぐらい普及しているので多くの人が日常的に使うのではないでしょうか。 私も現代人ではありますが私は学生時代以降パソコンは全く使わない日々を過ごしていたのでキャリカクに来て久しぶりにパソコンに触ったときには懐かしい気持ちになりました。 今はスマホがあるのでパソコンの代わりになるのでスマホのほうが気軽に使えてよかったってのが実状ですが。 まあそんなことはいいとして、本題に入りましょう。 私が思うパソコンの面白いところといえばインターネットが面白すぎる！！！！ インターネットってホント最強に面白いですよね。 知りたいことや検索したいことを入力すれば一瞬で出てくるんですから。 本当最高。イ

データ入力って難しいとかつまらないとか……思っていませんか？ 　キャリカクに入る当初、私はデータ入力と聞いて渋い顔をしました。何せ一文字たりともミスしちゃいけないし、気を張り続けないといけないってイメージがあったからです。 　しかし、仕事をしてみると、案外、データ入力って悪くないなって感じました。むしろ、自発的に仕事をもらうことがあるくらいです。正直、昔の自分には想像できない自分が待っていました。不思議なものですね。 　なぜ、こんなことになったかというと実は精神的な不調があったからなんです。意外だと思いませんか？　精神的に不調になったからって聞いてピンとくる人は多くないと思います。 　ただ、僕のように〈調子がいい時は創造的な作業（文章執筆、映像作成、画像加工……）が出来る〉人からすると精神的な不調の乗り越え方は大事です。いわゆる、“スランプ”対策ですね。 　実は、スランプって何もしなければ解決するかというとそうでもないんですよ。私は趣味で小説を書きますが、小説が書けなくなる期間が長いのは、大抵、二つの原因が重なっています。 　一つ目に「何の刺激も受けていないこと」です。創作をする人は思っているより自分の好むものを作ろうとします。なので、自分の挑戦する分野がある程度は定まっているのです。極端な話、女の子を描くのが得意な人は男性の絵に挑戦することは少ないんです。これがスランプを長期化させます。スランプを抜け出すには、様々な刺激を受けて自分の可能性を広げないといけません。 　二つ目に「特定の刺激ばかりを受けようとすること」があります。先ほどの例でいうならば「女の子だけに特定して絵を描

こんにちは。利用者のHです。 今日は挑戦してみたいお仕事について書きたいと思います。 気になっているお仕事はデザインのお仕事と動画編集のお仕事です。 デザインのお仕事は大学の時に授業で少しやっていました。 その時はワードで作っていました。フリー素材のイラストを使ってみたりしていました。 事務所に貼ってあったりするチラシ？ポスター？がとてもおしゃれで凄いなあと見ています。私にそんなおしゃれにデザイン出来る技術があるとは思いませんが、、、一度は挑戦してみたいと思っています。上手く出来るか不安ですが。 あともう一つ、動画編集のお仕事も少し気になっています。 動画編集は全くしたことがなくもし挑戦するとなれば初めてとなります。 どんな感じなんだろうと気になってはいますが、難しそうなのでなかなか手が出しづらい部分でもあります。 あとは私はタイピングが好きなのでタイピングのお仕事も増えたら嬉しいなあと思っています。今もタイピングして、楽しくお仕事が出来ています。 どのお仕事も何事も挑戦なのかなと思う所ではあるので、一度は何でも挑戦してみたいです。今しているDM送信やブログ執筆も楽しいので嬉しいです。 これからもお仕事頑張りたいです。

こんにちは。利用者Hです。 今日は事務所の雰囲気や良い所について書いていきます。 11月から通い始め、約2ヵ月がたちました。 見学の時から事務所の雰囲気が好きで今も私は好きな雰囲気です。 音楽が流れていたり、クリスマスの時はクリスマスソングっぽい曲が流れていました。 事務所の雰囲気は比較的落ち着いている雰囲気ではないかなあと私は思っています。 静かで穏やかな雰囲気だと思います。 事務所の良い所としては職員さんや利用者さん、皆さんちゃんと挨拶をしてくださる所が良い所ではないかなと思います。 仕事で分からない事や悩みがあると職員さんがすぐ駆けつけてくれる所も良い所だと思います。 ブログを読んで下さっている皆様へ キャリカクに見学や体験行きたいと悩んでいる方もいると思います。 私のブログを読んで少しでもキャリカクってこんな感じなんだと知って下さると嬉しいです。 見学や体験、お待ちしております！！

就労継続支援事業所で働く際に、よく言われる言葉が「自立」です。しかし、自立と言われてもすべてのことを自分で面倒見るなんてことはできません。一般の人でさえ、結婚という形で家事を分業したりするのですから、一人暮らしで家事もこなす生活をしている人はレベルが高いんですよね。 　少しだけ、私の話をすると、「働くとは自分の力で稼ぎを得ること」という当たり前の事実がものすごく難しいんだよと感じたのが社会人一年目でした。正直なところ、今までの私は親に言われたとおりに勉強をして、親が干渉しなくなったら戸惑った挙句に趣味で時間をつぶして……という生き方をしてきたので、何かに特化しているとは言えません。資格オタクと呼ばれるような類でもないので、生きていく力は弱く、実際に働いてみたら体力不足も判明して、さらには精神的な不調も重なって。 　ただでさえ「何かを続ける」ことさえ難しいんです。私は趣味でさえ不定期に飽きます。多趣味と言われれば聞こえはいいけども、飽き性な私にとって「一か所で働き続ける」なんて夢のまた夢で。案の定、職を辞すことになりました。しかし、職を辞したら余計に就職しづらくなるのも事実で。就活で苦労したはずの私は途方にくれたものです。　今の私にとってもそれは変わりません。ただ、自分の売り方が少しわかるようになってきたなと思います。何もできないと思っていたころと比べると、私は（勉強もしていないけどセンスで）ある程度のデザインが出来て、文章も書けて、データ入力とかの地道な作業も少しずつできるようになってきています。 　何よりも、今までは出来ることを数えようとすらしなかったのが、出来ることを数える

世の中の人々が嘆くように仕事することは、やはり、つらい。 　これは、作業所であろうと同じです。お金がもらえるとはいえ、精神的苦痛がお金だけで相殺できるわけではありません。だから、作業所に通う私であっても「今日は行かなくていいかなぁ……」と思ってしまう時があります。 　ですが、明日も行こうって思える理由は結構あるので、今のところ（体調的に無理なときを除いて）行きたくないってなったことはありません。寝過ごしちゃって、遅刻したとしても、1時間だけでいいから働きたいってなります。その理由は大きく3つあります。 　1つ目。通勤ボーナスです。 　作業所は働く練習という意味合いを持っているので、毎日通えない人も多いのが実情です。だからでしょうか、キャリカクでは通勤ボーナスという制度が導入されています。たとえ、遅刻しちゃったとしても、とりあえず、通勤した日が〇日以上でボーナスが出るという仕組みになっているんです。だから、寝過ごしちゃったとか体調が悪いなってときでも、1時間だけ働こうかなって気分になれます。地味に、これは大事です。 　なぜなら、本当に憂鬱でも仕事場に来たら自然とお仕事する気持ちになることがあるからです。仕事場に来れるか来れないか、という問題はすごく大きくて。それを解消するのに通勤ボーナスはすごくありがたい存在になっています。 　2つ目に仕事がいろいろあることです。私は病院に入院したことがあって、一時期、比較的簡単なデータ入力作業ばかりをやっていたことがあります。その時はすごく苦痛でしたが、体調的に安定していることを確認できてからはいろいろな仕事を任せてもらえるようになりました。そ

こんにちは 利用者のMです 今日は、私が「この作業は楽しい」と思っていることについて、お話できたらなと思っています。 それはデザインのお仕事です。 キャンバでいろいろなデザインを考えて作る作業なのですが、楽しく作業しています。 実は、デザインは私には新しい挑戦でした。 …というのも、私は絵を書いたりするのが大の苦手で、犬や猫の絵を書いても全部同じ絵になってしまう程、絵心や美術的なセンスが全くないのです。これは、自信をもって言えます（笑） そんな私ですが、キャリカクに通うようになって、初めてキャンバを使うことになりました。 私が作るのは、決まっているテーマに沿ったデザインを作る作業なのですが、最初は自分にできるかなと自信がありませんでした。 しかし、いざ始めてみるとたくさんの画像やイラストを、自分の好きなように組み合わせて作ることが、凄く楽しいと思えたのです。 楽しいと感じる理由を考えて見たのですが、自分が可愛いとか、綺麗だなと思うものを見つけて使うことができるところや、頭の中で考えた事が形に表せる事、また出来上がった時に私にもできたと自分の中で達成感を感じられる所なのかもしれません。決まった時間の中で作ることは焦ってしまう部分もありますが、この時間内に作ろうと目標を持ったり、完成できた時に、今まで出来ないと思っていたけど、私も出来ることがあると感じられること、物事を少し前向きに考えられるようになれるきっかけになれたらなと思います。 また職員さんに褒めていただくことも、楽しいと感じられる大きな理由の1つかもしれません。 声をかけていただくと、凄く嬉しくなってしまうので、できること

わたしは、作業を始めてスイッチが入ってしまうと、周りの音が聞こえないくらい集中しすぎてしまうことがあります。 なので、休み時間になっても、この後こうしたほうがいいかなとか作業のことを考えてしまったり、なかなか作業をやめて休憩するということが苦手です。 最近はそれではいけないと思い、穏やかな音楽を聞くようにしたり、自分で撮った写真を眺めて、落ち着かせるようにしています。 自分の好きなことを少しの間だけでも考える時間が、わたしにとっては、作業でハイになっている自分を落ち着かせれる大事な時間です。 その他にも、作業が想定より早くできたり、満足のいくようにできたときは、ほっとするし、自分に自信ができて安心します。 根本的に、作業（お仕事）がとても楽しく好きなので、休み時間だけでなくお仕事中でも、わたしはほっとできるのかもしれませんね✨

こんにちは。利用者Hです。 今日はキャリカクに通った現在までの感想を書いていきたいと思います。 キャリカクに通い、約3ヶ月が経ちました。 最初の頃は不安とドキドキでした。 体調を崩す事もありますが、なんとか3ヶ月通えています。 作業もDM送信やSNS代行やリストアップ等、色々あります。 最初は、できるか不安でしたが、今では早く正確に仕事をすることを目標にしています。 その他にキャリカクではパーティーをすることがあります。 今までにハロウィンやクリスマスパーティーをしました。 仕事以外にイベントがあるのは嬉しいし、楽しいです。 職員さんも利用者さんも優しい方ばかりでとても通いやすいと思います。 これからもお仕事頑張っていきたいです。

就労継続支援事業所は基本的に、一般企業で働くことが難しい人たちが通います。なので、一度は挫折したことのある人たちが通う場所だと思います。 　そのような人たちって結構、生真面目なことが多いです。よく言われる「柔よく剛を制す」じゃないですけども、カチカチに固まっていて折れちゃうような人たちだと思います。 　おそらく、この事業所で私は不真面目な部類です。仕事の指示をもらってもちょっとくらいのエラーがあったら自己判断で解決しています。でも、本当は逐一報告して判断を仰ぐ方が正解なのかな、と思うときもあります。　一方で、私が社会人として働いていた時に言われたことの一つに「それくらいのこともわからないの？」があるので、少しくらいのエラーなら何気ない顔で修正する肝っ玉の太さや判断力が必要なのも事実です。まぁ、その「少しくらい」の範囲を見極めるのが難しいんですけどね。 　周りを見ていると本当にみんな素直だなぁって思います。良くも悪くもカッチリしてます。気遣いができる人も多いのですが、一方で、そんなに気を使わなくてもいいよと思う場面もあったり。かと思えば迷惑になる行為をする人もいるんですけどね？　でも、注意されれば気を付けてくれているみたいで、職員に逆らうタイプの人は今のところいません。 　そんな職場だからこそ、安心して働けるし、安心しているからいいものが出せるんだと思います。少なくともおびえながら働くよりは、いい結果が出せていると信じたい今日この頃です。

私は趣味で小説を書いているくらい、創作的なことが大好きです。へたくそだけど絵だって書きますし、写真を組み合わせて画像を作ったり、映像編集だってやります。 　ただ、単純作業が苦手です。極端な話、展開が見え切っていることは大嫌い。歓声が見えていない頃は必死に頑張るくせに、あと少しで完成するというところに来ると必ず一度はやる気がなくなります。そのせいで完成しなかった小説は山のようにありますね……。完成しそうなんだけど、詰めが甘くて直そうとしているうちにスランプ……みたいな流れも、ある意味、お決まりのパターンです。 　だから、僕は結果が見えても頑張る練習をしないといけないと思っていました。ただ、日常的にやるのって難しいですよね。よくある三日坊主も同じで、やり始めても完遂できないから意味がないんです。 　ただ、これには明確な答えがあります。「仕事にすればいい」んです。 　正直、私が今の作業所を選んだ理由は「パソコンを操作しているだけでお金がもらえる！」っていう浅はかな考えからです。ただ、実際にはデータ入力のような地道な作業もありますし、創作的な仕事も完成品を求められます。その結果、いつの間にか仕事が「形だけでも完成させる」練習になっていました。 　この「形だけでも完成させる」ことがいかに大事な事か。自分の中の満点じゃなくても他人から完成品と言ってもらえるようなものが出来ていれば、それは評価してもらえるんです。明らかな未完成品を評価してくれる人はいませんから。 　普通にお仕事をしているだけのつもりだったのに、いつの間にか、自分の成長につながっていて面白いですね。 　お仕事は納得いかなくても

キャリカク浜松駅前オフィスにはいろいろな方が在籍しています。吃音を持っている方、ちょっとせわしない方、ほかにもいろいろな方がいますが、そのような人たちを見るのは自分の行動を見直すきっかけになります。 　私は吃音を持っていないのですけど、何かを言う時にちゃんと考えていないんじゃないかって思う時があります。もっと考えて喋らなきゃ、って思う時に吃音の子が喋るのを見ると溜めの大切さを感じます。まぁ、本人からしたら不本意な溜めなのかもしれないですが、障害を障害としてでなく、個性として前向きに見てあげると、彼はちゃんと考えてしゃべっているという解釈になるんです。 　同じように発達障害かは聞いたことありませんが、せわしない人を見ていると自分が焦って仕事をしている時とかにハッと我に返ることがあります。せわしなく頑張っているのにうまくいかないとイライラしちゃうところとかを見ると、同じようにうまくいかないことでイライラしている自分が重なって、落ち着かなきゃと思うんです。正直、良い考え方ではないのかもしれませんが、他人の個性を見ることで自分のことを再認識させられることが多いのがキャリカクだと思います。 　これはきっと、他の作業所に行っても同じことが起きると思います。しかも、おそらくキャリカクは、まだ作業所としては落ち着いているほうだと思います。なので、他の作業所ではさらにいろいろなことに気づくかもしれません。　ですが、気づきが多いとそれだけ疲れちゃうので、今の環境が幸せだな、とか思ったりします。

こんにちは！今日も元気にお仕事です！ 最近色々覚えて来て楽しくお仕事出来ています！！ 特に頑張りたいのがデザインと動画編集とブログです！もっと自分が好きな作品になるように頑張りたいと思います。 　今日のテーマは私の好きなアニメです。皆さんはアニメ見ますか？ 私は高校の時に一番アニメに熱中してて、気になる今期のアニメをチェックして全部見るっていう事を習慣になるくらいやってました。 子供の時からジブリや遊戯王だったりアニメに なじみはあったんですけど、高校から本格的に深夜アニメを見るようになって、きっかけはとある科学の超電磁砲のOPであるonly my railganを聴いた時に衝撃を受けて、なんだこのかっこいい電子音の曲は！ こんな曲あるんだって思ったのを今でも覚えています。当時ボカロなども聞いてなかったので私にとっては全く新しい曲に感じて、それに惹かれてアニメも観るようになりました。 レールガンは今でも大好きなアニメの一つで出会えて本当に良かったと思っています。 　高校時代アニメに熱中していた私が特に好きな作品は化物語です。物語シリーズは最初独特のアニメ作品で１話まで見て馴染めないかもって思っていったん離れたんですけど、評価がめちゃくちゃ高かったのでもう一度見直したら２話からのアララギ君と戦場ヶ原のやり取りがめちゃくちゃ好きで一気に沼にハマりました（笑） 化物語の言葉遊びはほんと天才的だと思います。 好きなキャラはやっぱり戦場ヶ原が好きですね。アララギ君と会話するときのがはらさんは本当に輝いています（笑） あとキャラデザがめっちゃ好みなのとキャラソンであるstaple stab

私、実はキャリカクが大好きなんです！ 　残念ながら、見ているとキャリカクが好きじゃなさそうな人もやっぱりいます。まぁ、そうですよね。仕事場所なんて好きになる人のほうが少ないと思います。世の中の多数派は〈好きじゃないけど嫌じゃないから仕事にしている〉って人だと思います。なので、私は少し異質かもしれません。　ただですね、やはりキャリカクは特殊なんです。パソコン仕事の作業所は少ないですし、やる内容も画像や動画の編集までありますからレベル的には高いんです。だから、やりがいがあります。 　もちろん、性分的に簡単なことをコツコツやるほうが好きな人もいるでしょう。ただ、私は克己心が強いので、日々、刺激的にいろいろと作り出していくのが大好きなんです。 　私の仕事は最近、画像加工や動画の編集、ブログ執筆……と創造的な仕事にあふれています。しかも、息抜き程度にデータ打ち込みのような単純作業もあるので飽きません。 　だから、今の状況って実は最高なんです！　しかも、自分的にはもっとクオリティをあげれそうだなって思うようなものを出してもオッケーが出ることがあります。無理して突き詰めなくてもいいので、気が楽なんです。 　私は趣味で小説を書いていますが、自分の中でオッケーが出なくて書き直しを続けた挙句、スランプに入ることもあります。だから、スランプもなしに創造的な仕事ができるって、本当に幸せなことです。 　そんな私には、キャリカクで好きな時間がいくつかあるので、三つ紹介します。 　まず、第一位は昼休みです。 　これは外せない。なぜかっていうと、駅前で遊べるからです！ 　堂々と言うと怒られるのですが、私は最近

毎日、暑さでバテ気味になっているMです💦 今日は、「最近できるようになったこと」について考えてみようと思います。 思いつくのは、Canvaを使えるようになってきたことでしょうか…といっても、まだまだ使いこなせているというところまでではなく、少しCanvaを使って、デザインを作り始められるようになったという言い方のほうが、合っているかな…と思います（笑）超がつくほど初心者なので、沢山作品を作っているわけではないのですが、少しずつ覚えて上達していけたらいいなあと思ってます。先日、職員さんにデザインの本を見せていただきました。 今まで興味がもてなかった分野だったので、今回始めて読み始めたのですが面白く、さらにデザインにを考えるのが楽しく感じました😄事業所内で読ませていただけるので、休憩時間などに読み進めたいなぁと思います。新しいことに興味を持つことって、だんだん少なくなってきていた私なので（笑）今のこの気持ちを大切にして、いろんな視野を広げられるようになっていきたいです。

こんにちは。キャリカクを利用しているHです。 今日はキャリカクの職員さんとの関係性について書きたいと思います。 まず私の性格に少し触れたいと思います。 私は、約5年ほど前から鬱病を患っています。そこから今は病名が変わり躁鬱になりました。鬱病になってから私は些細な事でも気になってしまうようになりました。鬱病になる前まではそこまで気にならなかったんですが、、、些細な事でも気になりとてもデリケートな性格になりました。そこで中々人間関係が上手くいかなかったりで体調を崩し、今まで職を転々としてきました。 キャリカクに通う前までは大丈夫かなとちゃんと通えるかなと不安と緊張ばかりでした。ですが通ってみると職員の皆さん優しい方ばかりで、毎日朝に体調どうですか？と聞いてくださいます。私は性格上あまり人に体調良くないとか伝える事が出来ないタイプでしたが、聞いてくださることで伝える事が前より出来るようになりました。 人に悩みや体調の事を伝えるとどんな風に思われるかとか思うタイプでしたが、先日少しした悩みが出来てしまい、相談したいけどどうかなあと思いましたが、悩んでても仕方ないので職員さんに相談する事としました。すると相槌をうってくださり優しく聞いてくださいました。相談して私の気持ちが少しはれました。嫌な顔一つせず悩みを聞いてくださった事で私は嬉しくなり、安心しました。 これからもキャリカクに通い悩みが出来た時は溜め込む前に職員さんにきちんと相談したいと思います。これからも頑張ってお仕事していきたいです。

少しずつですが、慣れてきました。わからないことは職員に聞いています。マイペースでやっていきたいと思っています。 一般人です。えっ、チンパンジー？チンパンジーじゃないです。人間です。　 ブログは苦手、書くことがない。 海パンで中井貴一が腰を振る物語 最近、暑くて汗ダラダラです。 ちっちゃな頃からちっちゃくて十五で中二と呼ばれたよ。 呼ばれて飛び出てジャジャジャジャーン。 松菱跡、いつまであのまんまなんだろう。 勝俣半ズボン　暑くなくても半ズボン。 昨日は避難訓練ビデオを見た 避難場所の中部学園っていう名前、どこだって感じ。 最初、中部ガスって聞こえた。 中部ガスに行くのかと思った。 古畑任三郎　出演できなかった芸能人 風呂入ったら忍者風呂なら出れるんじゃないかな。 マントヒヒヒトコブラクダダックスフンドドウモ 無料でできるゲームやりたいな。 フリーフードフリードリンク　磯辺もあるよ。 チョ・マテヨ　何で髪の毛フサフサ？　52だろ！ 聖隷クリストファー、優勝した。豊橋中央も甲子園初出場。 心のずっと奥のほう　涙はそこからやってくる PL学園ってどうしたの　最近聞かない。 ブログって何のためにやるの　何にも思いつかない。 チキンラーメンや出前一丁って昔からある。美味しいからということでOK？

私がキャリカクに通い始めた感想 こんにちは。2週間程前からキャリカクに通い始めた利用者Sです。今まではバイトなどを転々とし、つい最近までは家でぐうたら生活を送っていました。 色々な仕事をして来た私ですが、キャリカクに辿り着きました。 初日はドキドキ不安が大きく、1日どんな感じなんだろうと不安でいっぱいでした。 今もブログ執筆を頼まれてドキドキで書いています。 職員さん達が優しく私の事を気にしてくださるので安心して通えています。 お仕事もパソコンがメインなのでタイピングが好きな私はとても楽しいです。 DM送信や企業検索といったお仕事をしたりしていますが、初めはなかなか早く出来ず、戸惑っていました。ですが、少しずつ慣れてきて出来るようになってきたので楽しくお仕事が出来ています。 　この前は利用者さんと職員さんの皆さんで避難訓練とお茶会をしました。 何をするのかドキドキでしたが利用者さんとお菓子を食べたりゲームをしたりしました。 あたまおしり文字？というゲームをしました。中々難しかったですが楽しく出来ました。そこで利用者さんとお話をしましたが、皆さん優しい方ばかりで安心しました。ハロウィンや、クリスマスパーティーもあるのかなと、ワクワクしています。 　キャリカクは自分のペースで通う事が出来るのでそこが良い所ではないかなと思っています。通い始め2週間程たち、生活リズムが整い少しずつ慣れて楽しい日々を過ごせてとても嬉しいです。これからもお仕事を確実にこなしていき、スピードを上げていきたいと思っています。これから職員さん達には迷惑をかけてしまう事もあると思いますが、キャリカクに通い続けてい

最近のキャリカクは静かでした。作業中は時折質問や報告の挙手があり、みんなの質問している声や対応してくれる職員さんの声、目の前の道路を通る車の音も聞こえます。飲み物は飲んでもよいので、マイボトルを用意したりペットボトルを持って来ています。休憩中のお湯を沸かしてコーヒーやお茶を飲む人もいます。静かに音楽も流れていて集中できる雰囲気で、休憩中に飴を食べたりしながら静かに過ごしています。お昼休みも静かです。会話もときどき聞こえてきます。お昼休み半ばをすぎるとお昼寝タイムの人もいて、次の作業に向けてリフレッシュしています。部屋全体は電気も付いていますが日光も入り明るいです。壁紙が白いからもしれませんが、明るく感じます。朝はみんな挨拶をしっかりします。帰るときは職員さんが見送ってくれて、挨拶をしてから帰ります。

私は素直になることが苦手でした。良くも悪くも見栄っ張りで、かっこいいところを見せようとするので必要以上に精神力を削っていたし、弱い自分を見せた時の自責が酷いので自分が大嫌いでした。　ですが「弱いところも含めて自分」という感覚はすごく大事です。どんな自分であろうとも否定してしまったら、自分は何者とも呼べなくなります。そうやって自己否定する感覚は、自分の中に敵を作るのと同じで、存在もしない架空の敵を量産することになるんです。　だから、私はかなり追い詰められていました。存在もしていない敵に囲まれて死ぬしかない、ってくらいにまで追い詰められていました。だけど「ダメなところをちょっとダメなくらいにまでする」意識で生きていくと案外、敵なんていないんですよね。はたから見ると自分のことをあきらめたように見えちゃうくらいに心構えが変わります。でも、真剣になりすぎても逆に空回りしちゃうものですから、物事は適度に真剣なくらいがいいんですよね。いやなものです。　すごく頑張っている時ほど上手くいかないんですよ。少し力が抜けているくらいの方がちょうどいい。空手とかと同じですね。力が抜けて必要なところにだけ力を割くほうが長く戦えるし、強いんです。　そんな脱力した生き方を見つけるのは「バカらしいことを繰り返す」しかないんです。それこそ（どんなに嘘だと思っても）他人から言われるような誉め言葉を自分に言い聞かせる、とか。他人から見れば充分、評価に値する魅力を褒めることはすごく大事な自分磨きです。また、自分の考えを尊重するのも自分磨きです。服を選ぶことから言葉選びまで。私は小説を書く中で自分のセンスを信じる感覚を身

デザインは自由に発想できるので、ほぼ好きなもので構成させています。 犬と猫だったり、海だったり、花だったり・・・ バランスは考えますが、好きな色しか使っていません。一つのテーマを決めて すべてのページを作っていきます。イラストで構成することもあり、写真で構成することもありました。 かわいらしいとか真面目とかそういうこともデザインのテーマにしています。 今日のインスタのテーマが真面目な内容だったら、デザインも真面目な感じがいいのかな、それとも文章が真面目だから少し癒しを入れたデザインがいいのかな…と自分が見て気分が良くなることもデザインのアイデアとして取り入れています。デザインは個性が出てしまうので、気分が落ち込んでいるときでも人から見て気分が上がるようなデザインをすることと決めてアイデアを出しています。 テーマを決めれば自然とアイデアが出てくると思っています。

こんにちは！　振り返るとこの一年は、新しいものに触れることが多かった一年でした。いろんな出会いによって、自分の人生がとても豊かなものになったと感じます。 　自分は何かにチャレンジするタイプではなく、どちらかというと同じことをしていく方が合っていると思うんですけど、この一年はチャレンジしてみるのも悪くないなって思えるようになりました。 　もちろん物にもよるんですけど、新しいものを自分の中に取り込むことによって得られた体験の中にとても豊かなものがあって、今までの自分では感じられなかったものが感じられるようになったりして、自分という人間が広がったなって感じました。 　大人になってもあんまり変わらないなって思うことが多いですけど、まだまだ違う自分に出会える部分もあると思うと楽しみです。 次の一年も何かにチャレンジできる一年になればいいなって思います。 　さてこの流れで今日のテーマは「最近やり始めた事」です。 このテーマ、実は自分が書きたくて職員さんにお願いしました。というのも、最近久しぶりにアニメを見始めました。アニメは高校生の時は結構見てたんですけど、それ以降何となく見なくなってしまっていたんですけどお盆中に見始めたのでそれについて書こうと思います。 　 　というのも、お盆中に大きな発表があって、それが私の大好きな米津玄師さんなんですけど、 ９月１９日公開の映画、チェンソーマンの主題歌「IRIS OUT 」を担当することが以前から決まってたんです。チェンソーマンはアニメのオープニングも米津さんが担当していてそれがめちゃくちゃバズッた「KICK BACK」って曲でこの曲本当最高なんです

皆さんこんにちは！今日もばっちりお仕事頑張っています！ 昨日まで連休明けで体がお休みモードになっていて疲れを感じやすかったんですけど 今は、ばっちりお仕事モードに切り替わってきましたので体調も良くお仕事出来ています！ 今回はお休み中もそこまで生活リズムの変化がなかったので、早く仕事に馴染めたと思います。 　さて今日のテーマは「人生でやりたい事ある？」です。 人生は長いようで短いものです。私もあっという間に大人になってしまいました。 この間私の好きなアニメ、とある科学の超電磁砲をはじめて知ったのが中学二年の時だと振り返って結構衝撃を受けました。時の流れは本当に早いものです。 でも時の流れは早いですが、年を取っていったときに、振り返ってあの時は良かったなあって思える人生を歩みたいと思います。なのでやれることはやれる範囲で経験していきたいと思います。 　そんな私が人生でやってみたい事の一つめは一人旅です。 大学の時に一人暮らしの経験はあって、一人で電車に乗って遠くに行ったことはありますが、ちゃんとした一人旅はしたことがまだありません。旅行をするときはいつも誰かが一緒でそれも勿論いいんですけど、自分が好きな所を自由に旅ができる一人旅に憧れがあります。 ここに行きたいってところはまだ計画中なので、決まってないんですけど、あれもいいなこれもいいなあって色々探し中です。お金貯めて、行きたいところも見つけて、旅行に行きたいと思います！ 　二つ目が米津玄師さんのライブです。米津さんの音楽と出会ってから人生が本当に豊かなものになったといっても過言でないぐらい大きな影響を受けています。 米津さん本当

こんにちは利用者Yです！今日の天気は少し雨が降った後曇りになって、そんなに暑くなく気分よく通所出来ました！ 最近暑い日が続いていたので恵みの雨で嬉しいです。 　さて今日のテーマは、みんなでやる作業って、いいなと思った理由です。 作業って一人でやるときとみんなでやるときでは違った良さがありますよね！ 皆さんはどちらが好きですか？ 私は小学生の時から大学までずっとチームで行うスポーツをしていたので自然とみんなで何かを行う機会が多かったです。 　そんな私が思うみんなでやる作業のいい所は、みんなでやっているから頑張ろうって思えるところです！一緒にやるときは自分だけじゃないからもうちょっとだけ頑張ろうっていつもよりも力が出せる気がします。キャリカクでも作業内容は一人ひとり違うけど、一緒に作業している空間が居心地が良かったりします。 　あと助け合えるところもいいと思います！ 分からない点は職員さんが教えてくれたり、難しい作業もできる人がカバーしたりできる点もみんなでやるときの強みだと思います。 先週の金曜日に初めて動画編集の作業をやったんですけど、最後、作成したファイルの保存の仕方がわからなくて困っていたら女性の利用者さんが教えてくれていい人って感じました！ 自分も困っている人がいたら勇気を出して声かけれる人になりたいです！ 今日はここまでにしようと思います！ 最後まで読んでくださってありがとうございました！！！

こんにちは！利用者Yです。今日はキャリカクに入って二回目の給料日！頑張った成果がもらえる日なので嬉しいです！ お金が入ったら大好きな米津さんの新作のCDの予約やグッズ、他にも雑貨など買いたいものがたくさんあるので今日がとても楽しみでした！ あと、面談もあって職員さんとお話しできるので楽しみです！ 会話は苦手なんですけど最近楽しくなってちょっとした会話が楽しみになっています。 これは私にとってはすごいことで、まさかこんな日が来るとは思いませんでした。 　さて今日のテーマはキャリカクに通ってよかったと思うことです。 キャリカクに通ってもうすぐ２か月が経ちます。めっちゃ早いです。 最初はとても緊張していて夜も眠れなかった日々が少し懐かしいです。 そんな私が思うキャリカクに通ってよかったと思うことを紹介していきたいと思います。 　まずは新しい楽しみを見つけることができました。キャリカクに通ってたくさんいろんなお仕事をさせていただいてるのですが、楽しいなあって思えるお仕事が多く、好きなお仕事と出会えてうれしいです！ 特にデザインのお仕事が好きです。 　元々デザインを見るのが好きで、特にゴッホの絵画が好きで美術館にもいったり、画集を持っていたりしてたまに眺めたりとか、他にもイラストレーターの方のデザインを見たりするのも趣味の一つなんですけど、自分で作るのは苦手意識があってやったことはなかったので最初はどうかなあって思っていました。 でもやってみると楽しくって、職員さんにも作品をほめてもらえてとてもハッピーな気持ちでお仕事ができてうれしいです。 また自分で作ってみると、作品を作る大変さや難し

今日は、朝目覚まし時計で起きてバスに乗り、そして電車に乗りました。バスや電車は時刻表通りに来るのでマイペースに行動してしまうと乗れません。ゆっくり寝たい時は歩いて駅まで行きます。私は一般就労に向けて訓練をしていて、自分で一般就労に必要な事を考えたら自力通勤でした。歩いて通えるところにも通ったことがありますが、バスに乗ったり電車に乗ったりすると会社員ってこうだったなぁ…と思い出す事がたくさんあります。最近は風邪を引いて休んでしまいましたが、車通勤だったら無理できたかなとは思います。当たり前のようにやってきた事ができなくなっていて、ひとつずつ取り戻していく。今日は公共交通機関を利用することができました。

こんにちは 利用者のMです。今日は、「この作業はちょっと大変…でも○○した！」について考えてみました。考えた結果、答えは…ずばり「ブログ執筆」でした(笑) 言葉で誰かに思っていることを伝えるって、私の中ではすごくハードルが高いのです。 私は、普段話をする時にも、今の話し方で大丈夫だったかな？と不安になるタイプで、 「ブログを書くこと」になった時、大変な事だと💦と焦ったのを覚えてます。 何度も読み返して、直して…と繰り返して、実際書き上げるまでにかなり時間がかかりました（笑） 書き上げた後に自分なりに感じたことは、出来るまでに時間はかかったけれど、自分が思っている事を言葉や文字にしていくときに考えながら形にしていく事で、その過程で自分の気持ちも少し整理していけるなと思ったことです。自分の頭の中がごちゃごちゃしたままだと、形になりにくいということがわかったことが自分に対する新しい発見でした😄また普段自分からあまり話せない私には、言葉をだして伝えるって、大切なことだと思いました。 ただ、まだまだ頭の中で思っていることを、言葉にするのは難しく…相手に伝わりやすい言葉にするのはもっと難しいと感じていますが、自分の気持ちも整理しながらこれからも少しずつブログが書けるようになっていけれたらなと思っています。

こんにちは 利用者のMです。キャリカクに通い始めて約２か月が 経ちました。 「キャリカクに来る前と、来た後の気持ちの変化」について 私が感じたことを少しでも伝えられたらなと思います。 来る前、私は２つの不安な気持ちを持っていました。 １つはどんな職員さんがいて、どんな雰囲気の事業所だろうという 気持ちでした。 私は人と話す事が苦手で、環境になじむのにすごく時間が かかってしまうところがあるので、すごく不安でした。 2つ目は、どんなお仕事があって、私にもできるんだろうかという 気持ちです。 事務の仕事を経験したことはあるので、入力などはできるけれど、 その他ではパソコンのお仕事の経験は少ないため、興味はあるけど できるかな…そんな不安がありました。 そんな気持ちを持ちながらでしたが、自分でも何かしたい、始めたい という気持ちで一歩を踏み出していこうと決めて通所を決めました 面談の際、職員さんとお話して緊張感や不安な気持ちが和らいで、 頑張ってみようかなという気持ちになれたのも大きいかもしれません。 通い始めてからの後の気持ちの変化ですが、まずどんな雰囲気の 事業所だろうという不安ですが、職員さんはいつも笑顔で声掛けをして くださることで気持ちが楽になったり、私が困っていることも一緒に 考えてくださったりということがあり、安心感に変わっていったように 思います。 次にお仕事の面ですが、初めてする作業が多く、自分には難しいのではないかと いう気持ちが大きかったのですが、実際教えて頂きながら作業すると楽しく 感じる作業も多くて、これはどんな事ができるのだろうと興味を持てることもできまし