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おはようございます、恋歌です🌸いつも鑑定にお越しくださりありがとうございます🌈　　　🧋🍐🛌🏻🧋🍐🛌🏻長かった夏土用も、今日でおしまい。皆さま、本当にお疲れさまでした😊「長夏」と呼ばれる季節も今日で一区切り。明日から暦の上では立秋です🍂……とはいえ、暑さはまだまだ本番のようですね💦こんな時期は、しっかり水分をとって、よく眠って、白い食べ物で体の乾燥をいたわるとよいそうです。梨や豆腐、大根、れんこんなども、この季節の味方ですね😊どうぞ、ご自愛ください。そんな今朝のカードは、ソード3。初めてこのカードを見たときは、「わぁ、ハートだ♡」なんて喜んでいた頃がありました（笑）。今思うと、なんとも平和でした(^^♪今日の私は、このカードからこんな言葉を受け取りました。いいかい？疲れたら、ちゃんと休むんだよ。無理に笑わなくてもいい。まずは自分を癒やして、この暑さを乗り越えていこう。そんなふうに背中を押してもらった気がします。まだまだ暑い日が続きます。どうか今日も、ご自分を一番大切に。穏やかな一日をお過ごしください🍀#夏土用#立秋#今日のカード#タロット#ソード3#フラフラ踊る日常#ご自愛#穏やかな一日#なんか大丈夫な気がする

最近、なんだか疲れやすかったり、いつもなら気にならないことでイライラしてしまったり、理由もなくやる気が出なかったりすることはありませんか？子育てをしていると、自分のことは後回しになってしまいがちです。「もっと頑張らなきゃ。」「ちゃんとやらなきゃ。」そんなふうに自分を励まし続けているママも多いかもしれません。実は、2026年の夏土用は7月20日から8月6日まで。昔の日本では、土用は季節の変わり目で、心や身体、そして運気までも揺らぎやすい時期だと考えられてきました。科学的に「土用だから悪いことが起こる」というわけではありませんが、梅雨明けから猛暑へと移り変わるこの時期は、実際に体調を崩しやすい季節でもあります。だからこそ昔の人は、この時期を「前に進むために無理をする時期」ではなく、「次の季節へ向けて整える時期」として大切にしてきたのかもしれません。スピリチュアルな視点で見ると、夏土用はエネルギーの調整期間。春から頑張って走り続けてきた人ほど、「もっと頑張らなきゃ」ではなく、「今の私に必要な休息は何だろう？」と問いかけてみる時間です。もし最近、・眠くて仕方ない・一人になりたい・やる気が出ない・なぜか焦るそんな気持ちがあるなら、それは怠けているのではなく、あなたの身体や心が「少し休ませて」と伝えてくれているサインなのかもしれません。夏土用におすすめなのは、まず身体を整えること。早めに眠ること。冷たい飲み物ばかりにならないようにすること。ゆっくりお風呂に入ること。そして、頑張りすぎないこと。また昔から、「う」のつく食べ物を食べると良いと言われています。うなぎ、梅干し、うどん、きゅうりや冬

夏土用後半は、心と空間の“土用干し”のチャンス夏土用もいよいよ後半。この時期は、立秋に向けて季節のエネルギーが大きく切り替わるタイミングです。私は今年、土用の始まりで少し体調を崩しましたが、それをきっかけに「暑さを敵にせず、味方にする」過ごし方を意識しました。💡例えば、晴天の日に行う梅干しの土用干し。梅が太陽をたっぷり浴びて鮮やかさを増していく様子は、私自身の中の湿った感情や停滞した気までも、天日にさらして浄化してくれているように感じます。💡また、網戸を洗う作業もおすすめです。水を流すたびに埃だけでなく、空間を覆っていた見えない“もや”まで流れていく感覚。風の通り道がクリアになると、家全体の気の巡りが一気に良くなります。暑さを活かした「浄化の掃除」この夏土用では、普段は手をつけにくい掃除もおすすめです。＊トイレの部品を外して細かな部分まで拭き掃除＊冷蔵庫の棚を外して丸洗いし、全体をアルコール消毒こうした掃除は清潔にするだけでなく、スピリチュアルな意味での“エネルギーのリセット”にもつながります。特に冷蔵庫は、私たちが口にする食べ物を管理する大切な場所。ここが清らかだと、体に取り込むエネルギーも自然と澄んでいきます。スピリチュアルな視点から見た夏土用後半夏土用後半は「土の気」が強まる時期です。土の気は安定や蓄積を司りますが、停滞すると重く鈍くなります。そこで大切なのは、不要なものを外に出すこと。物理的な掃除だけでなく、心の整理も効果的です。＊思っていることをノートに書き出す＊不要なSNSやメールを整理する＊使っていない物を手放すこれは、立秋以降の軽やかな気の流れにスムーズに乗るた