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自分が本当はやってみたいこと 『自然の中で様々な世代の人たちが 　語り合える場をつくる』 大学で学んでいた自然科学の分野 と今やっているカウンセラーとして の人の支援を合体したことです🌈 会社員時代に転職したいけど、 転職後の方向性をどうしようか しばらく悩んでいました🤔 （5年間） 1．人の支援を専門的にやっていく道、 これはカウンセリング力に自信が無い💦 2．一番妥当なのが前職を活かして、 総務・人事関連の仕事をする 3．大学の頃に学んでいただけの 大好きな自然科学関連の仕事をする これは長期ブランクと実績が何もない 3.の選択が私にとって一番、ワクワク しますが、同時に現実的には仕事に するには最も難しい。。。🤔 そして私は誰を助けたいのか？ どんなことをしたいのか？ ここに答えが出てないまま、 会社員を辞めました。。。 会社員を辞めて昨年1年間は、 マーケティングやデザインなど未知分野 にも挑戦しつつ、やってみたいと思った 仕事を自由にやってみました🌳 3．の自然科学の道は諦めずに 6～7年の長期目標で少しずつ やっていこうと思いつつ、 昨年あまり活動できていませんでした😱 どうしても日々の生活に流されてしまう。 最近はそこが悩みでした。 仲間のお誘いで今回、自分の本質と やりたいことの言語化を目標に 大きなイベント参加に挑戦します🎉 今日はその初日のキックオフ。 100名の女性が会場に集結✨ 正直、講師陣やキラキラエネルギーの 方々をみると場違いでは💦と感じる 私は私、自分の目標は、 やりたいことの言語化と他の方々の エネルギーをもらって、少しでも 活動をスタートする

お話を聴いていると、 悩んで本当に苦しそうな方を見ると なんとか楽になってほしい。 聴き手のその思いが強くなりすぎ、 話し手さんの話したいところでない方へ 話を方向付けてしまうことがあります💦 私もこのワナに何度もはまっています… 2月の平日の夜に 「心を育てる話の聴き方 　オンライン勉強会」を開催しました ファシリテーターを含め 7名で実施しました。 ご参加くださった皆さん、 本当にありがとうございました 　 話し手1人、聴き手3人、見学1人 の「リレー式」で練習しました。 今回、上記の話し手の苦しさをしっかり 受けとめ、話し手さんは自分で成長する力 があると信じることがテーマとなりました。 話し手さんがご自分の特性を否定して 苦しそうだとつい、聴き手は 「そんなことないよ、大丈夫だよ」 「なんとかしてあげたい」 この勉強会に参加して下さっている方々は 人の支援をしたいと思っていらっしゃる 優しい方々が多いので、そんな聴き手の思い が強くなりすぎてしまうことがあります🤔 これだと話し手の方が自分の特性について、 客観的に見つめることができません。 私はこのワナにはまらないようにするのに、 冒頭でもお話しした🌳 『人はみな成長したいという力がある』と いうことを信じて、話し手さんが「お話をする ことで自ら気づく」を支えることをしています 自分の悪いと思うところは、感じきって 手放し、悪いところばかりではなく、 長年、自分を守ってきてくれていることでも あるので、そこはそのままに🌈 聴き手に話すことでそんなことを客観的に 整理していけると見えてくるものが･･･✨ 勉強会では

「伝え返し（繰り返し）」は、言葉を そのまま繰り返すことではありません❌ 大切なのは、相手の気持ちのを 感じ取り、返すことです。 ここで多くの方がつまずきます。 ——「相手の気持ちが分からない」😱 実は、かつての私は 「マシーンみたい」 「何を考えているか分からない」 そう言われるほど、感情に鈍感😓 仕事は効率よくこなせても、 人の気持ちにも、自分の気持ちにも、 関心が薄かったのです。。。 そんな私が、カウンセリングの場で 話し手の涙や安心を支えられるよう になった転機。それは、 自分の感情に気づく力を育てたこと💡 モヤモヤしたとき、これまでは 走って発散し、寝てリセット😆 でも出産時の大病と長期安静で、 その方法が使えなくなりました💦 動けない時間の中で、 初めて丁寧に向き合ったのです。 ・私は今、何に悲しいと感じている ・何に怒っている ・何が嬉しくて、何が苦しいの 一つ一つ言葉にしていくうちに、 自分の内側の感情の動きが、 はっきりと見えるようになりました🎉 すると不思議なことに、 話し手の語られない想いまで、 体感として届くようになったのです😲 これは「ミラーニューロン」の働き とも言われます。言葉にならない 悲しみや不安が、胸の締めつけや重さ として伝わってくる—— そんな経験をしたことはありませんか? もし、相手の気持ちを感じ取ることに 難しさを感じているなら、 不足しているのは“共感力”ではありません。 多くの場合、自分の感情を感じる習慣が 育っていないだけなのです💡 まずは、自分の内側に優しく問いかけて みてください。 「私は今、何を感じている？」 自分の感情を

(^_^;)　なんのことやら…(*´ω`*)　ヨンチッチの気遣い全否定 (｡◔‸◔｡)　何でですかね (*´ω`*)　うーん　ベネマッチョ氏の得意分野では… (^_^;;)　おれかよ (*´ω`*)　おまけちゃん的には 　　　　　 ヒロピンにとられた部下を取り返そうとか(｡◔‸◔｡)　なるほど 法律がない世界がもしもあるとして その国の王様に相応しいのはどんな人かとか(｡◔‸◔｡)　なるほど(^_^;;)　そゆこと 曲がることもあるのにそんなルール必要なのかとか (｡◔‸◔｡)　そうですね (^_^;;)　いわれてみれば (^_^;)　何の話だ…？？ (*´ω`*)　経営手腕ですね (*´ω`*)　しかし… (｡◔‸◔｡)　そうですよ (*´ω`*)　少しは御金をいただくことを考えないと 　　　　　 フィールド運営者様に申し訳ない… (*´ω`*)ノ　安全なキャッシュポイントは設定します ｿｳｼﾞｬﾅｲ(*´ω`*)　そうじゃないらしいです(*´ω`*)　危険なキャッシュポイントはもうあって 　　　　　 誰も購入したがりませんよ            ヒロピンもこのサービス稼働するの嫌だし(*´ω`*)　収入が高いことで威張りたいなら威張ったら…？？…(*´艸`*)　御世辞が下手でセールスマンを転がせない

ビジネスされている方や 人の支援をされている方にとって 『共感』は凄く大切だと言われて いると思います💡 みなさん、『共感』って何でしょうか？ どうしたらいいのでしょうか？ 話し手さんの内面的な経験を理解し、 あたかも自分自身のことのように感じ とることと言われますが。。。 話し手さんが聴き手にまず求めることは、 自分という人間をきちんと正確に理解し てほしいということです🌈 そのためには 「モヤモヤ」、「もくもくと働く」 「自分がしっかりしてないみたいな」など 話し手さんのいう「しっかり」ってどんな ことなのか、「モヤモヤ」はどんな気持ち なのかを具体的にイメージできるレベルで 正確に聴いていくことが大切です✨ 1月の平日の夜に 「心を育てる話の聴き方 　オンライン勉強会」を開催しました 🎉 ファシリテーターを含め 7名で実施しました。 ご参加くださった皆さん、 本当にありがとうございました🙇 　 話し手1人、聴き手4人の 「リレー式」で練習しました。 今回、上記の『共感』をしっかり することがテーマとなりました。 【話し手さんからの感想】 いろいろな発見があった。 例えば、これからの人生を どう生きていきたいのかを 具体的に考えていないこと や、仕事のやりがいについて じっくり考えてこなかった ことに気づけた。 ［ファシリテーターフィードバック］ 事柄に応答するだけでなく、気持ち についてもっと関わると良かった💡 今回、思考面では発見があった部分も ありました。一方、気持ちの面では、 例えば、「モヤモヤ」が話し手さんに とって何で、どんな気持ちなのかという 本質までにはた

「相手の気持ちをもっと深く理解したい 　けど、どうすれば…？」 もしあなたがそう感じているなら、 ぜひ【話し手体験】をしてみてください🌸 自分の内側にあるモヤモヤした気持ちや、 誰かに聞いてほしい話を実際に話すことで、 驚くほど自己理解が深まるんです。 なぜ自己理解が大切なのかは、 また改めてお伝えします。 そして相手の聴く姿勢や関わり方を通して、 「どんな聴き方をされると話しやすいか」 「何を感じやすいか」をリアル体感できます。 これは、そのまま聴き手としての スキルアップに繋がる貴重な学び✨ 特に、 「相手の大切な気持ちやキーワードには 　気づけているはずなのに、 　なぜか話が深まらない… （もしかして共感が足りない？）」 と感じているあなたには、 話し手体験が心の扉を開く 鍵になるかもしれません🔑 7月の平日の夜に 「心を育てる話の聴き方 　オンライン勉強会」を開催🌼 ファシリテーターを含め6名という 少人数で、じっくりと話し手の方の お話を聴くことができました。 ご参加くださった皆さん、 本当にありがとうございました🙇‍♀️ 今回の勉強会では、 聴き手3人で15分ずつリレー形式で 話し手の方のお話を丁寧に聴きました。 そして、最初に話していただいた 『聴き方の課題』について、 参加者にフィードバックしました✨ 嬉しいことに、 今回の話し手さんからは 「自分の新たな一面に気づけた！」 というご感想をいただきました💖