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相手の予定に合わせる。相手の機嫌を気にする。相手が困らないように、先回りして動く。そうしているうちに、いつの間にか自分の都合や気持ちは、後回しになってしまうことがあります。本当は少し休みたかった。今日は静かに過ごしたかった。それは無理だと、ちゃんと言いたかった。けれど、相手を困らせたくなくて、嫌な空気にもしたくなくて、つい「大丈夫」と答えてしまう。誰かに合わせることは、悪いことではありません。相手を思いやれることは、とてもやさしいことです。でも、そのやさしさの中で、自分だけがずっと我慢しているなら、少し立ち止まってもいいのだと思います。全部を断らなくてもいい。急に強くならなくてもいい。「今日は少し疲れている」「今は難しいかもしれない」「少し考えてから返事をしたい」そんな小さな言葉でも、自分を守ることはできます。誰かの都合を大切にするのと同じくらい、自分の都合も大切にしていい。疲れてしまった時は、あなたがわがままなのではなく、少し合わせすぎていただけなのかもしれません。今日は少しだけ、自分の気持ちを先に聞いてあげてくださいね。