誰かの都合に合わせすぎて疲れてしまった時

相手の予定に合わせる。

相手の機嫌を気にする。

相手が困らないように、先回りして動く。

そうしているうちに、いつの間にか自分の都合や気持ちは、後回しになってしまうことがあります。

本当は少し休みたかった。

今日は静かに過ごしたかった。

それは無理だと、ちゃんと言いたかった。

けれど、相手を困らせたくなくて、嫌な空気にもしたくなくて、つい「大丈夫」と答えてしまう。

誰かに合わせることは、悪いことではありません。

相手を思いやれることは、とてもやさしいことです。

でも、そのやさしさの中で、自分だけがずっと我慢しているなら、少し立ち止まってもいいのだと思います。

全部を断らなくてもいい。

急に強くならなくてもいい。

「今日は少し疲れている」

「今は難しいかもしれない」

「少し考えてから返事をしたい」

そんな小さな言葉でも、自分を守ることはできます。

誰かの都合を大切にするのと同じくらい、

自分の都合も大切にしていい。

疲れてしまった時は、あなたがわがままなのではなく、少し合わせすぎていただけなのかもしれません。

今日は少しだけ、自分の気持ちを先に聞いてあげてくださいね。