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NLPの言葉でセンタリングと呼びますが、前回同様コーチが持つ心の姿勢で重要な事です。「慈愛」「肯定的関心」「枠にはめない」これをバランスよく三角の頂点に配置して、コーチはその中央に立ってコーチングをするという事です。慈愛信仰を持つ者としては礼拝などでよく言われる言葉ですが、意味としては、無条件、ありのままで良い、などです。肯定的関心これはコーチはクライアントの発言の中や非言語の部分から解決の為のキーワードがあると考え、そこに集中して傾聴していきます。それは否定的な言葉であっても変わりません。その背後にはクライアントの何とかしたいという思いがあるので、その思いに一緒に伴走していくのが大切です。枠にはめないこれはコーチが既成概念にとらわれない事が大切です。コーチングの場はある程度決まった流れはありますが、一人として同じセッションでは無いのです。クライアントは、コーチがなんか誘導しているなと潜在意識が感じ取って、反発したくなります。そうするとコーチングがなかなかうまくいきません。どんな場面でも対応ができるようにコーチはセッションの前は、どんなテーマになるかなと、様々な想定をするのですが想定がその通りになる事はありません。なので結論としては無色透明になる事、あるいはニュートラルポジションでセッションに備える事ですね。なにかの参考になれば幸いです。

センタリングは、心や精神を安定させ、バランスを取るための重要なスピリチュアルな実践です。この実践は、ストレスや不安、混乱といったネガティブな感情に対処し、内なる平穏と安定を回復するために役立ちます。以下では、センタリングの意味や効果、そして実践方法について探求してみましょう。 1.センタリングの意味: センタリングとは、心や精神を内なる中心に集中させることを指します。この実践は、外部の刺激や影響に左右されることなく、自己の内なる平穏とバランスを維持するための手段として機能します。センタリングを通じて、私たちは自己の真の力や安定した状態にアクセスし、より安心して生きることができます。 2.心の平穏とバランスの獲得: センタリングの主な目的は、心の平穏とバランスを獲得することです。日常生活やストレスフルな状況においても、センタリングを行うことで、心や精神の安定を保ち、冷静な判断や行動ができるようになります。また、センタリングは、感情のコントロールやリラックスを促進し、ストレスや不安の軽減にも役立ちます。 3.実践方法: センタリングを行うためには、いくつかの方法やテクニックがあります。まず、深呼吸や瞑想を通じて、心と体をリラックスさせ、内なる静けさにアクセスします。次に、意識を内なる中心に向け、そこに集中します。この中心は、個々の人によって異なる場合がありますが、一般的には胸の中心や腹部の中心などがあります。そして、外部の刺激や思考から離れ、静かな存在感を感じながら、センタリングを維持します。この状態で、自己の内なる力や安定感にアクセスし、心の平穏とバランスを獲得します。 4.日常

ハイ、０５です。 ご機嫌いかがですか？ 愉しめることありますか？私はこう見えて（見えてるかもですが）かなりロジカルです。思考が強い人なので、ふわふわなスピリチュアルが苦手です。不可解な出来事も、必ず説明がつくものを求めますし、不思議体験も物理学と実体験を結び付けて腑に落としてきました。とはいえ、直感でイメージや言語を受け取ることも日常なので、その両方を調和させている感じです。このバランスが非常に大事だと思っていて、思考だけに偏ると恐れが出るし、直感だけに偏ると土台がブレてくる。センタリングとグラウンディングの重要性は、肌身で感じて、本当に重要だと思っています。そんな私ですから、勿論UFO等に関してもそうで、何でいつもは同じ場所に出るのに、出ない日があるのかと検証したくなるのです。これまでずっと現れない日の前後を観察してきて言えるのは、いない日は、どこかで地震含め、非常事態が起こっているということ。全てではないと思うけれど、身近では、少し先にある建物が火災の時、UFOが上空を飛んでいたのを見て、何らかの支援をしていると思ったからです。そのことをシェアした動画でのコメントでも、「父親が同じことを言っていたことがある」とメッセージをくれた方もいました。そして、昨夜はまさにそんな夜空で、この時間いるはずのUFOがさっぱり現れず、どこかで支援しているのかな～お疲れ様～と話しかけると、少しして、小さくぽちっと現れたと思ったら、スッと消えていきました。あまりに長時間観察していたので、不憫に思い他のUFOが返答してくれた感じでした。笑昨夜どこで何の支援をしているかはまだ分かっていませんが、いず

立花です、 　 これまで思わず 「余計な事言わなくて 　本当良かったぁ」なんて 　 胸を撫で下ろした 経験ってありませんか？ 　 僕の場合、 「なんであんな一言を 　言ってしまったんだろう」と 人生の大半を後悔していますが、 　 最近、相手の気持ちを察して 余計な事を言わない事が 増えてきましたw （そうやって少しずつセルフイメージを上げていかないとね） 　 実は2月の中旬には あるセミナーのLPの 納品が終わり、 　 これからFB広告を 回すぞって最終段階に 向けて動き出してたんですが、 　 その辺りからセミナーを 仕切る担当者の方と 突然連絡が取れなくなって しまったんです。 　 1週間ほど連絡が 取れなかったもんだから、 　 どんどんと疑心暗鬼になって いきましたねぇ、、 　 「まさかLP制作代を 　払いたくないとか？」 　 あるいは 「セミナーが中止になってしまい、 　言おうにも言えなくて逃げたのか？」 なんて色々想像が膨らむ膨らむw 　 その人と僕との間には 紹介してくださった 人がいたんですが、 　 その人にこの状況 どうしましょうって 相談すると 　 関係者に連絡を取ってくれて ようやく担当者から 連絡をもらう事が できました。 　 で、何で突然 音信不通になったのか、、 　 実は担当者の方曰く、 過労と睡眠不足で 持病が悪化してしまい、 　 無気力や思考停止などの 軽いウツ病になっていたとのこと。 　 それを聞いて、 本当に余計な事 言わなくて良かったなと、、 　 もう少し担当者の方から 連絡が遅れていたら 　 紹介者を通さずに 担当者の方の職場に 　 直接請求

　　　　　　　　　　　　皆様こんにちわ♪　　　　　　　　　　　　さて今日から10月！　　　　　　　いきなりですがワークです☆できれば、ペンと紙をご用意して　　　くださいね!(^^)!　　　　（吐く時は口をつぼめできるだけ長く吸う息は天頂から 　　　　　　クリアな光の粒子が自分の中に入るイメージで。）　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　　目を軽く閉じて、両手を胸において（できなければ膝の上）　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　　　　　　　深呼吸を繰り返してください・・・・☆　　　　　　　　　　吐いて・・・吸って・・・吐いて・・・吸って・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　はい目を開けてください♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　「今」良い感じですか？それとも？　　　　　　　　　　　　　　目を閉じている時何に意識がいきましたか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※メモしてください　　　　　　　今月は「身体」で感じるを優先させてみましょう～！　　　　　　　　　　　　今月の波なりポイント⓵　　　　　　「常に自分と自分の目の前の現象を1番に見る。」　　　　　　　　　　　　心と体は繋がっています。　　しかし脳で思考していることが心と同じと思い込んでいる場合が多く　　あるのです。概念などの思い込みですね☆　　　　先月に「そもそも・・・」や「整理整頓」が終わっていればその先です　　　　　　　　　　　　　　　　　　(*'▽')　　　　　ここから2021年にむけ社会も大きく動きが出てきます。 　　　　軸を整えた

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨1月7日（金）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Everything's Okay』です。 心配しないでください。 すべては見事にうまく いっています。 あなたがこの状況を心配 しているので、神のように 完璧な方法ですべてが うまくいっていると安心 させるために、このカードが 出たのです。 明るいものの見方をして、 心の重荷をおろすための 行動をとってください。 自然の中を散策したり、 愛する人たちと過ごしたり、 運動したり、創造的な プロジェクトを楽しむのも 良いでしょう。 センタリングを保ち、 信念で満たされているほど、 良い結果が得られるでしょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

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