すべてのカテゴリ

「泣いたら迷惑かも」「もっと強くならなきゃ」そんな風に、弱さを見せることに不安や怖さを感じてしまうこと、ありませんか？つらい時ほど、「こんなことで頼ったら迷惑かも」「泣いたら恥ずかしい」と、自分の中の”頑張らなきゃ”が顔を出してしまうものです。涙は、頑張ってきた証拠ですわたしが看護師として働く中で、何も話せずに涙だけ流す患者さんにたくさん出会ってきました。「言葉にならなくてごめんなさい」「弱いところを見せてしまって、申し訳ないです」そんなふうに謝る方もいます。でも私はいつも、「その涙は、あなたが精一杯頑張ってきた証拠」だと思っています。だからこそ、言葉にならなくても、弱さを見せてくれても、その気持ちを丸ごと大切に受け止めたいと思うのです。弱さがきっかけで、つながれることもあるある時、入院中の患者さんが、なかなか周囲になじめず孤立しているように見えました。でもある夜、その方がこっそり泣いている姿を見た別の患者さんが、そっと声をかけ、翌日から二人は自然に言葉を交わすようになりました。”弱さを見せる”ことは、”だれかとのつながりが生まれる瞬間”にもなるんです。弱さごと、受け止めますもし今、「こんな弱さ、見せてはいけない」と思っていたら――その気持ちごと、ぎゅっと抱きしめてあげてください。私は看護師として、あなたの弱さごと丸ごと受け止めるチャットサービスを行っています。話せなくても大丈夫。泣いても、何も言えなくても大丈夫です。無理せず、安心して、あなたのままでいられる時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

毎日、がんばっているのに。気づけばまた、自分を責めている。何もできなかったことに落ち込んだり、誰にも頼れなかった自分を責めたり。でも、そんな中でふと思うんです。「少しだけ、自分にやさしくできた日があったかも」と。それは、ほんの小さなことかもしれないけど・今日は早めに寝ようと思えた日・気になっていたお菓子を買ってみた日・頑張らずに「疲れた」と言えた日それはきっと、あなたが自分の気持ちに気づいてあげられた証拠。そんな日があるって、すごいことなんです。私も、そういう日を大切にしています私は看護師として働く中で、「昨日よりちょっとご飯が食べられた」「今日は泣かずに朝を迎えられた」そんな患者さんの”ほんの少しの変化”が、回復の始まりになる瞬間を何度も見てきました。進んでいないように見える日も、ちゃんと意味がある落ち込んでしまった日も、何もしなかった日も、それでもちゃんと「あなたの心」は前を向こうとしています。少しだけ、自分にやさしくできた。その事実を、大切にしてほしいなと思います。さいごにもし今、「それでもまだつらい」と感じていたら、その気持ちごと大切に話してみませんか？私は看護師として、あなたのペースで寄り添うチャットサービスを行っています。小さな変化も、辛い気持ちも、丸ごと受け止めさせてくださいね。