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＼＼ 久しぶりの献血、いってきました〜🩸 ／／いや〜、やっぱコレよコレ！！古い血をスパッと抜いて、新しい血がせっせと量産されるこの感じ…たとえるなら、【血液アップデート】バージョン1.0から4.0くらいまで進化した気がする（笑）献血するとね、これがまぁスゴいのよ。古い血を抜いて、新しい血がガンガン作られて。代謝が良くなって肩こり治るし、顔色は良くなるし、目の下クマは薄くなるし、お肌スベスベになるし、化粧ノリも良くなるしで、下手なエステよりも献血の方が効果がある！って実感してます(^^♪断然コスパも良いし、しかも健康貢献までできちゃうって、優秀な自己メンテナンスなのです。ちなみに、日本だと献血って200ccとか？でも、ここニュージーランドはドーンと400cc持ってかれます💪最初は「うそでしょ！？」ってビビったけど、案外イケる。むしろクセになる。爽快感がある。むしろ「もう一杯どうぞ？」って言いそうになった。←だめ絶対自分の体もスッキリ元気になって、そのうえ社会貢献もできて、どこかの誰かの命を救ってるかもしれないっていう、このトリプル幸せ。自己肯定感低めの人は、とりあえず献血行ったら、「誰かの役に立ってるワタシ」って実感できるかも・・・。そんなわけで、献血、だ〜〜〜いすき！！🩸❤️もはや趣味です。美容も健康も運気も血の巡りから。定期メンテナンスとして全力推奨しときます◎

🪞「自分を好きになる」って、何から始めればいい？ 「自分のことが、好きになれない」 この一言は、誰の心にも潜んでいる。 特に、スピリチュアルの世界でよく言われる「自己肯定感を上げましょう」ってやつ。 でも、そう言われたってどうすればいいか分からないよね。 結陽は、こう言う。  「“好き”って、最初は感情じゃなくて選択なんだよ。」 💡アピールポイントなんか、いらない 自分を好きになれない人は、 「自慢できるところがない」と感じてることが多い。 でも本当は、「誰かの価値観」に無意識で縛られてるだけ。 たとえば、 ・資格もない ・学歴もない ・誰かに認められてない …だから何？ あなたが今日一日、生き抜いたことは、何にも劣らない奇跡だよ。 🧩“好き”のかけらを見つける 「自分を好きになる」は、 “すごい自分”になることじゃない。 小さな“好き”を見つけて、日常に光を灯すこと。 ・カフェラテの泡の感じが好き ・寝る前の猫動画タイムが癒される ・新しい靴下が気持ちいい そんな「どうでもいいこと」を、 ちゃんと「いい」って認めること。 それが、“好き”の根っこ。 🧘‍♀️他人の価値観から降りる勇気 結陽がよく言うことがある。  「その“好き”は、本当にあなたのもの？」 誰かにとって魅力的なものを追ううちに、 自分の“本音の好み”が見えなくなる。 だから、時には「降りる」勇気が必要。 ・SNSを見ない日をつくる ・誰にも報告しない趣味を持つ ・“評価されないこと”をわざとやる 自分を好きになるって、 自分だけの静かな世界で、 「あなたに戻る」ことから始まる。 🌱エネルギーメッセージ  自分を