すべてのカテゴリ

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧うちにはニャンズが2匹一緒にいますが、今回は実家で以前、ハムスターを2代に渡って飼っていた時のお話です。うちの両親は動物が大好きです。自分もそういう中で育ったせいか、動物は大好きです。チョロチョロと動き回るのですが、すばしっこくてかわいいですよ。　　　　　　　　　　　↑ 　当時の『まる』です！先代の『まる』（丸いから『まる』と両親が名付けました。）が亡くなった時、母親はものすごくガックリと肩を落としていました。ペットを飼っていると、必ずお別れはやってきます。身近な存在であればあるほど、その思いは自然と深くなって行きますので、失った時にはかなり辛く、悲しみがこみ上げてきます。もちろん、人も同様です。身近な人がいなくなってしまって悲しくなるのが自然です。ですが、その悲しみをず～～～っと引きずっていると、自分自身が身体もこころもしんどくなってしまいます。それは、自分の中に（無意識にも意識的にも）抑え込んでいた感情や思いがあるからなんです。言いたいことを言えなかった罪悪感や後悔が残っていると、余計にその反動は大きいものとなります。結局のところ、その人にとっては何も解決、改善はしません。失ったものを取り戻すという意味では解決にはなりませんが・・・。前に進むこともできません。そんな引きずってしまっている方には、グリーフセラピー（

実際の相談事例をnoteで公開しました。 『File No.0038』 最初は毎日連絡取って、頻繁に会ってたのに… 最近、連絡も会う頻度も減ってきた… なぜ？ この相談の全貌、私と相談者が導き出した答えはnoteにまとめています。 今、同じような「不安」「悩み」を抱えている方のヒントになるはずです。 ▼ 続きはこちらから noteで「AMASYA」と検索してください。 （「AMASYA・ましゃ」のアカウントで見つかります）

わたしははっきりと物を言う人が好きです自分の信念をもって、それを言語化するそれができる人がとてもうらやましいです身近なことでもいいんです本音で話ができるということは幸せですねだんだん、年を重ねてくると取り繕ったり、ウソが嫌になります本音を言うことで誰かを傷つけたり、非難されされたり、嫌われるかもしれませんがそれでもやはり、自分の言葉でしゃべるということはいいなぁと思いました最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^-^*)

人間関係でつまづいた時に、思うこと・・・わたしは真摯にその人と向き合えていただろうかそこに邪心はなかったか自分に嘘をついていないかたんなる自分のわがままではなかったか私の本心はどこにあったのか本当にその人のことを考えることができていたか意見がぶつかった時、ケンカしたいわけではありませんいつも自分の本音を伝えることができているかその時々の「瞬間」が本当に大切だと思います最後まで読んでいただき、ありがとうございます(*^-^*)